Le domande chiave per superare i problemi di relazione

Viviamo in tempi di continui cambiamenti dai quali a volte possiamo essere sopraffatti, poiché non siamo stati in grado di adattarci a loro. Questo si riflette sulle persone a noi più vicine, non solo colleghi o amici, ma anche dentro le nostre persone più care e che a volte, avendo più fiducia, prende la parte peggiore di noi alla fine del giorno. Ad esempio, il nostro partner.

Di fronte a questo fenomeno, ho preparato un articolo con una serie di domande su cui dobbiamo essere chiari per poter lavorare sui problemi che si presentano; Spiegherò come iniziare a cambiare la tua situazione relazionale.

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Superare i principali problemi di coppia: domande da porsi

Nelle nostre relazioni ci vediamo incasellati sulla base di tre focus o punti di attenzione chi sono coloro che controllano il futuro di quel legame affettivo. Questi sono:

• Su cosa concentriamo la nostra attenzione quando guardiamo il nostro partner.
• Le decisioni che prendiamo su ciò che il nostro partner significa per noi.
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• Gli obiettivi che abbiamo come coppia e come ci concentriamo per raggiungerli.

Questi sono i pilastri di una relazione. Il modo di trattarli farà sì che quel legame goda di buona salute. Ciò che determina ciò che diventerai non è ciò che accade in questo momento, ciò che conta sono le tue decisioni su dove focalizzi la tua attenzione.

fasi della verità

Molte volte litighiamo ed è difficile per noi accettare la verità su cose che abbiamo fatto di sbagliato. Ti è mai capitato di lanciare qualcosa in faccia al tuo partner e lei non accetta che sia vero? Anche se sai che lo è, sicuramente dopo averne parlato di più puoi raggiungere quell'accordo, ma ti costerà molto.

Ti chiederai perché è così, e a parte il fatto che il tuo partner potrebbe essere una persona con una mente quadrata, io Vorrei parlarvi dei tre passi che il filosofo tedesco Arthur Schopenhauer espose ai suoi tempi, in cui spiega Quello tutta la verità passa attraverso tre fasi:

• Innanzitutto, viene ridicolizzato.
• In secondo luogo, deve affrontare una violenta opposizione.
• Infine, è accettato come ovvio.

Tenendo questo in mente, esamineremo il punto importante che ci riguarda ora, le domande che dobbiamo porci per focalizzare la nostra attenzione in modo tale da raggiungere raggiungere soluzioni logiche ai nostri problemi di relazione, con loro raggiungeremo un punto di cambiamento e saremo in grado di lavorare per risolverli.

Domande da cui partire per rinsaldare un rapporto in crisi

Vorrei che vi sedeste insieme e rifletteste su di esse, discuteste e discuteste su di esse per trarre beneficio da queste domande.

1. Come andremo a finire se non cambiamo?

La risposta è chiara. Romperai la tua unione e tutto ciò che comporta.

2. Cosa perderemo come coppia se non facciamo questo cambiamento?

UN pensando al costo opportunità di determinate decisioni.

3. Quanto ci sta già costando mentalmente, emotivamente, fisicamente, finanziariamente e/o spiritualmente parlando?

Queste discussioni e attriti creano una cattiva atmosfera. Credo sempre che l'energia, positiva o negativa che sia, fluttua e si converte, e quindi devi renderti conto che oggi una brutta discussione senza la risoluzione può trasformarsi in una brutta situazione domani, quando saremo in vacanza, e per questo ci causerà uno squilibrio che inasprirà il nostro esistenza.

4. Come si sentirebbero la nostra famiglia e i nostri amici vedendoci porre fine alla nostra relazione?

La relazione influenza ed è influenzata anche dall'ambiente circostante; Devi essere consapevole di questa interrelazione.

Gli aspetti positivi del cambiamento

Con le domande precedenti hai già visto quali sarebbero le conseguenze negative del non cambiare nella giusta direzione. Ora Vorrei che tu guardassi alle domande relative al piacere, in modo da collegare le idee positive con il cambiamento. Per questo vorrei anche che tu cogliessi l'occasione per parlarne.

• Se cambiamo e prendiamo decisioni, in che modo questo ci aiuterà a sentirci come coppia?
• In che modo questo influirà sulla nostra quotidianità?
• Cosa potremmo ottenere come coppia se cambiassimo questo brutto ambiente?
• Come sarebbe la nostra giornata oggi se applicassimo i cambiamenti che vogliamo apportare?

La chiave è dentro cerca motivi convincenti che supportino il cambiamento che vuoi apportare, renditi conto che entrambi state commettendo errori nei vostri comportamenti e soprattutto che non lo state facendo giudici l'uno dell'altro, ma il tuo compagno di vita, e la vita è un costante cambiamento e apprendimento. Per questo motivo dobbiamo adattarci ai tempi che stanno arrivando e soprattutto dare il meglio di noi giorno per giorno.

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Problemi di relazione? Ti aiuto

Se sei interessato a migliorare il tuo rapporto e ad avere un aiuto esterno da uno specialista per avere un parere obiettivo, non esitare a contattarmi. Potremo iniziare le sedute senza uscire di casa e con un prezzo adeguato ai tempi attuali.

Mi chiamo Javier AresSono uno psicologo della salute generale e parte del fornire i miei servizi a pazienti con problemi di ansia e depressione, la mia specialità è anche la terapia di coppia. Con il mio aiuto potrai risolvere le complicazioni che derivano dalla convivenza e tornare alla stabilità e alla felicità che vi hanno reso insieme.

Se ti sembra buono possiamo iniziare a lavorare su di te, per questo non esitare a farlo questa pagina.