Il potere della fiducia

Potremmo definire la fiducia come quell'aspettativa che riponiamo in qualcosa o qualcuno con la speranza che rispondano come ci aspettiamo. È quella parte personale ed emotiva che diamo a una situazione o persona e che, allo stesso tempo, è così preziosa e importante.

Nel corso della nostra vita abbiamo avuto fiducia in persone alle quali abbiamo offerto il meglio di noi stessi e, a volte, ciò che abbiamo ottenuto in cambio sono state delusioni o delusioni che ci hanno causato dolore, un sentimento di tristezza e vuoto che ci ha portato a vivere un processo di lutto considerando una rottura nel rapporto con la persona che ci ha tradito.

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Da cosa dipende se ci fidiamo più o meno?

Le nostre esperienze passate esercitano un influsso importante sulla fiducia che siamo in grado di riporre negli altri. Maggiore è la differenza tra la fiducia e le aspettative riposte in qualsiasi tipo di relazione, e il risultato che otteniamo in cambio, maggiore è l'impatto che riceviamo e, quindi, più intensa è l'emozione negativo.

Il tradimento o l'inganno ci danno una scossa di realtà che non ci aspettavamo, disegnando un tipo di persona a noi totalmente sconosciuta. Abbiamo la sensazione che la persona di cui ci siamo fidati non esista, poiché ci ha mostrato un volto che non rispecchiava la realtà.

Più dolorose sono state le nostre esperienze, più difficile sarà per noi fidarci degli altri in seguito. Attiviamo una sorta di meccanismo di autoprotezione che ci tiene attenti alle persone che ci circondano e ci impedisce di farci conoscere per evitare di mostrare quelli che possono essere i nostri punti deboli o fragili. Evitiamo di mostrare il nostro lato tenero e più emotivo, quello che ci rende vulnerabili agli altri, per evitare di ripetere lo stesso processo.

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Cosa fare con la fiducia nelle relazioni personali?

Come spiego in consultazione, con fiducia, abbiamo due opzioni:

• Consegnalo completamente quando incontriamo qualcuno e lasciamo nelle sue mani la responsabilità di conservarlo o perderlo a seconda delle sue azioni.
• Sii cauto e consegnalo a poco a poco a seconda del comportamento della persona che vuole far parte della nostra vita. A seconda di ciò che fai, lo doseremo in questo modo.

Una delle due opzioni è valida, tenendo conto che nella prima siamo più esposti, ma l'importante è non chiudersi in se stessi. Non possiamo permetterci di diventare persone timorose, diffidenti e insicure, poiché lo è molto È probabile che ciò influenzi le nostre relazioni interpersonali e il nostro rapporto con il mondo in generale. generale.

In che modo la sfiducia ci danneggia?

Alcuni le conseguenze che subiamo vivendo immersi nella sfiducia Sono:

1. ambiente sociale povero

Difficoltà a fare o mantenere amici. Anche per instaurare qualsiasi tipo di relazione affettiva.

2. Insicurezza

Vivere costantemente in allerta, finendo anche per diventare qualcosa di naturale, alimenta la tua insicurezza quando interagisci con il mondo. Ti senti vulnerabile, timoroso e per questo perdi la capacità di mantenere il controllo delle situazioni e di mostrarti sicuro di te stesso. Devi saperlo ed essere chiaro nessuno attraverserà le tue linee rosse se sei in grado di stabilire dei limiti.

3. distorsione della realtà

Chi vive vigile e diffidente tenderà a distorcere la realtà, giudicando il comportamento di certe persone o interpretando ogni commento come un attacco o una minaccia. Sono persone particolarmente sensibili che analizzeranno in dettaglio tutto ciò che li circonda, cercando di trovare l'inganno o la manipolazione. Questo li spinge ad essere persone infelici e a provare continuamente sentimenti negativi che impediscono loro di andare avanti e vivere nuove esperienze.

4. Freddezza

Possiamo arrivare a proiettare un'immagine di durezza, freddezza o insensibilità che provoca il rifiuto da parte degli altri quando in realtà siamo capaci di sentire e empatizzare, solo che allontaniamo le persone da noi a causa di quelle barriere e limitazioni personali create dalle paure derivate da brutte esperienze del passato.

Crediamo che costruendo strati e strati come le cipolle, saremo in grado di controllare meglio le nostre emozioni. Siamo convinti che se non diamo agli altri la possibilità di conoscersi a fondo, avremo sempre il controllo delle nostre relazioni personali e loro non potranno mai farci del male. Questo è lontano dalla realtà.

5. Comportamenti ossessivi o tossici

In casi specifici, ad es infedeltà, il fatto di aver subito un tale tradimento della fiducia riposta nella coppia, produce in noi il urgente bisogno di mettere in atto comportamenti tossici per entrambe le parti per potersi fidare nuovamente, come ad esempio esempio, controllare le entrate e le uscite della coppia, monitorare il cellulare, controllare che sia davvero dove dice di essere, o che esca con gli amici che dice di avere. Questo può essere estrapolato ad altri tipi di relazioni.

Conclusione

È importante conoscere se stessi, sapere quali sono i nostri limiti, mostrateli senza paura, fate in modo che siano rispettati e separate chi ci ha già tradito in un'occasione. Sapendo che siamo in grado di risolvere qualsiasi conflitto che ci si presenta, di superare il crepacuore, di relazionarci con il mondo usando liberamente tutti i nostri sensi e le nostre emozioni. Solo così possiamo continuare ad essere autentici, poterci fidare di nuovo e aprirci a nuove opportunità offrendo la nostra versione migliore.