Le 10 fonti più comuni di ansia in famiglia

Lo stare in famiglia è solitamente visto come qualcosa di piacevole e positivo, ma in alcuni casi questa esperienza diventa difficile da gestire a livello psicologico, per due ragioni: il fatto che trascorriamo molto tempo con queste persone e il modo in cui questi legami hanno un impatto sulle nostre emozioni a causa dell'importanza che diamo a quelle persone persone.

In questo senso, molti di questi fenomeni legati alla famiglia possono generare grande ansia nelle persone, o addirittura contribuire a disturbi d'ansia e disturbi di salute mentale derivati ​​da questo disagio.

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Le principali fonti di ansia nelle famiglie

Questo è un riassunto dei principali fattori scatenanti dei problemi di ansia quando questi derivano principalmente dal contesto familiare.

1. Crisi familiari dovute a litigi

Le crisi causate dalle continue discussioni familiari generano un grande disagio nel nucleo familiare e sono una delle fonti di ansia più comuni e comuni in tutti i tipi di famiglie,

soprattutto quando non c'è una persona in grado di esercitare il ruolo di mediatore.

Sono tante le famiglie che spesso litigano per risolvere le divergenze e i problemi quotidiani; tuttavia, quando queste discussioni diventano frequenti e persino quotidiane, i membri del gruppo possono finire per sviluppare stati di ansia che incidono sulla loro salute mentale.

Questi livelli di ansia dipenderanno dalla serietà delle discussioni che si svolgono all'interno della famiglia e dal grado di sensibilità che ogni membro della famiglia può avere.

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2. maltrattamento

I casi di abuso sono uno dei tratti caratteristici delle famiglie disfunzionali e costituiscono una pratica molto negativa anche in assenza di violenza fisica.

L'abuso in famiglia può essere fisico, emotivo o psicologico e può essere esercitato dai genitori a figli, tra coniugi, da figli a genitori o tra fratelli, in ogni caso presuppone una modalità di interazione in grado di generare ansia a breve termine e sequele psicologiche a lungo termine.

L'ansia è uno dei disturbi più comuni nei casi di abuso e questo ne risente sia la vittima che l'abuso abuso (come, ad esempio, la madre), così come i bambini che assistono a queste esperienze.

3. instabilità economica

I casi di instabilità economica sono fonte di grande sofferenza per quelle famiglie che hanno difficoltà a sbarcare il lunario o vedono come la loro economia sia sempre più precaria.

Molti genitori possono sviluppare disturbi d'ansia testimoniando come la situazione economica familiare sia sempre più instabile, e questo può essere sofferto anche dai bambini di tutte le età.

Una situazione economica o finanziaria instabile o difficile diventa quasi sempre una preoccupazione permanente che molte persone possono sperimentare come una spada appesa a un filo sopra di loro teste.

4. separazioni

Le separazioni e i divorzi dei genitori sono quasi sempre un evento traumatico a cui sia i genitori che i figli devono abituarsi nel tempo e superare come meglio possono.

Ci sono molti bambini che presentano problemi di salute mentale una volta che i genitori decidono di separarsi, da allora sperimentano personalmente come a poco a poco la loro famiglia si sgretola e, con esso, quello che consideravano un ambiente sicuro.

Questa visione catastrofica che possono avere i bambini in genere non corrisponde al vissuto dei genitori, che a volte vivono la situazione come qualcosa di positivo e liberatorio, che contribuisce a sottovalutare il disagio dei più piccoli.

Inoltre, se durante il processo di divorzio i genitori litigano tra loro davanti ai figli, anche questi ultimi possono risentirne in modo significativo.

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5. Competizione e gelosia tra fratelli

La gelosia e le relazioni competitive tra fratelli creano un ambiente molto negativo nelle famiglie, soprattutto se i genitori incoraggiano questo tipo di relazioni dannose oppure stabiliscono rancori comparativi tra i bambini.

L'ansia in questi casi può essere generata nei genitori che vedono come i loro figli hanno una relazione troppo competitivo o sui bambini stessi, considerando che i loro genitori amano di più i loro figli fratelli.

6. Conflitti con suoceri

La famiglia politica è la famiglia dei nostri soci, fratelli, figli e figlie, cioè la persone che diventano la nostra famiglia stretta una volta che i nostri parenti contraggono legami Essi.

Sebbene molte famiglie siano in grado di essere amichevoli con i suoceri, in altri casi ci possono essere dei problemi, soprattutto con suoceri, suocere, generi o nuore

Se in una coppia i genitori della donna non vanno d'accordo con il genero, è possibile che lui possa sviluppare problemi di ansia, così come la donna, visto che il marito non va d'accordo con il suo genitori.

7. Crisi familiari innescate da una grave malattia

Le crisi che insorgono in famiglia innescate da una grave malattia di un parente possono essere fonte di ansia molto elevata anche per quelle persone che soffrono per il proprio caro.

La malattia di un parente ci colpisce tutti e tanto più questa persona è vicina, Colpisce seriamente la nostra salute mentale, soprattutto se si tratta di una lunga malattia che ci fa soffrire per diversi mesi o anni e in sospeso per la loro salute.

Anche il caso di avere genitori più anziani è simile, poiché i bambini soffrono quotidianamente quando vedono che il padre oi genitori stanno perdendo le facoltà e non sono più in grado di provvedere a se stessi.

8. Dipendenze in un membro della famiglia

Quando in una famiglia c'è uno o più membri che presentano comportamenti di dipendenza di qualsiasi tipo, i loro cari possono finire per soffrire di problemi combinati appartenenti a due dei fonti di ansia che abbiamo visto: l'angoscia prodotta dall'avere un parente che ha sviluppato una malattia, da un lato, e, in alcuni casi, il fatto di essere vittime di maltrattamenti, dall'altro l'altro. Soprattutto quando si parla di alcolismo, gli episodi di violenza domestica sono molto comuni.

9. Mancanza di comunicazione con i bambini

La mancanza di comunicazione con i bambini è una delle principali fonti di conflitto, discussioni e cattiva atmosfera con i genitori, soprattutto quando sono nella fase dell'adolescenza.

Per evitare la comparsa di ansia sia nei genitori che nei bambini, è consigliabile svilupparsi abilità sociali legate all'assertività, che favoriscono la comunicazione e con cui possiamo superare ogni blocco comunicativo parlando con calma e senza arrabbiarci.

10. eventi traumatici

Eventi traumatici che si verificano fortuitamente come un incidente stradale, una catastrofe naturale, casi di violenza esterni nei confronti di un familiare o i casi di violenza sessuale possono essere fonte di grande disagio nei membri della famiglia famiglia.

La sofferenza per la vita e il benessere di una persona cara può generare anche tra i suoi parenti a alto livello di ansia che nei casi più gravi deve essere trattato da un professionista della salute psicologia.