Come può aiutarti uno psicologo?

Nonostante il fatto che sia sempre più comune rivolgersi a uno psicologo e che il profilo del paziente sia diventato incredibilmente vario nel Negli ultimi decenni, c'è ancora una visione alquanto limitata dei compiti che gli psicologi possono svolgere per aiutare le persone persone.

Ed è che l'idea che l'intervento psicologico sia fondamentalmente per le persone con gravi malattie psichiatriche è totalmente sbagliata oggi, nonostante il fatto che molte persone ci credano ancora. Del resto, dietro un tipo di problema o bisogno di natura psicologica, ci sono dei professionisti della psicologia che lavorano per curarlo e curarlo.

Affinché... Come può davvero aiutarti uno psicologo? Successivamente vedremo un riepilogo.

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L'utilità di andare dallo psicologo

Cominciamo con il più elementare: cos'è la psicologia? Fondamentalmente è la scienza che studia il comportamento e processi psicologici, che includono il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo

. Da questo campo scientifico nasce il ramo della psicologia applicata, che utilizza la conoscenza scientifica per risolvere problemi psicologici alla radice di individui, gruppi e istituzioni.

Se noti, fino ad ora non si è parlato del concetto di "malattia", "patologia" o "disturbo". E non è un caso: gli psicologi non lavorano semplicemente obbedendo a termini che limitano il nostro ambito di intervento, ma usiamo questi concetti per sapere di cosa stiamo parlando quando lavoriamo con certi fenomeni psicologici e per differenziarli dal resto. In altre parole, distinguiamo tra patologico e non patologico solo se ha senso farlo un certo contesto, e non perché la ragion d'essere del nostro lavoro sia la malattia mentale: non lo è È.

Non esiste una chiara linea di demarcazione tra ciò che è stato tradizionalmente chiamato "follia" e il resto. dei modelli di comportamento. Al di là dei campi di lavoro in cui ogni professionista è specializzato, gli psicologi Lavoriamo con tutti i processi psicologici in generale, non solo con quelli che possono essere considerati disturbi.

Basta pensare a cosa si fa di solito nella terapia di coppia o nella psicologia scolastica per vedere chiari esempi di psicologi che aiutano persone che in molti A volte non gli è stato diagnosticato alcun disturbo e semplicemente soffrono di mancanza di motivazione, difficoltà a vivere con qualcuno, frustrazione per non avere amici ecc

Come può aiutare uno psicologo?

Ora che abbiamo visto che la psicologia è un'area di lavoro molto ampia e piena di sfide, è più facile capire che gli psicologi tendono a intervenire in un'ampia varietà di problemi. Queste sono le aree di lavoro più importanti.

1. problemi di umore

Ci sono molte persone che vanno dallo psicologo perché sentirsi tristi o emotivamente bloccati. Questo si verifica spesso nei casi in cui c'è depressione o altri disturbi dell'umore, ma in altri non esiste un disturbo identificabile, solo una persona che sta attraversando un brutto momento, semplicemente. Ad esempio, a causa della recente morte di una persona cara o perché sei stato licenziato dal lavoro.

In tutti questi casi gli psicologi lavorano affinché i nostri pazienti imparino a mantenere abitudini che tengono a bada sofferenze di questo tipo.

2. problemi di ansia

L'ansia e l'eccesso di stress sono problemi frequenti che possono verificarsi a qualsiasi età.

In alcune occasioni, molto di ciò che provoca questo disagio ha a che fare con predisposizioni genetiche, mentre in altri casi è dovuto principalmente al fatto che aver vissuto situazioni stressanti o essere stato sottoposto ad ambienti che inducono ansia (scuola dove ci sono attacchi di bullismo, spazi di lavoro molto competitivi, eccetera.). Comunque, un miglioramento significativo è quasi sempre possibile attraverso la psicoterapia.

3. Conseguenze di bullismo o eventi traumatici

Il fatto di essere vittime di violenza può segnare molte persone. Nelle sedute con lo psicologo si fa di tutto perché questi ricordi dolorosi smettano di spaventare le persone che ne soffrono.

4. problemi di coppia

Come abbiamo visto, questo è un altro degli ambiti in cui si impegnano gli psicologi migliorare la qualità della vita di chi è in una relazione.

5. Sostegno alle persone in crisi esistenziale

Ci sono persone che vanno dallo psicologo semplicemente perché non sanno cosa fare della propria vita, che si può riassumere come un problema di mancanza di fonti di motivazione. Nello studio dello psicologo è più facile trovare progetti entusiasmanti e impegnarsi in modi per apprendere nuove abilità che ti consentano di entrare in nuovi percorsi di sviluppo personale.

6. Problemi di apprendimento e di sviluppo

Sia nella psicoterapia dell'infanzia e dell'adolescenza che nell'assistenza psicologica a ragazzi e ragazze senza disturbi diagnosticati, i professionisti della psicologia li aiutano a imparare a relazionarsi con gli altri, con i contenuti insegnati a scuola e con le proprie emozioni e pensieri.

7. Assistenza psicologica a pazienti con patologie croniche

Molti psicologi sono specializzati nel dare supporto psicologico a pazienti con patologie e disturbi che stanno danneggiando la loro qualità di vita, molti dei quali gravi. Possiamo evidenziare, ad esempio, i terapeuti che trattano persone con disturbi psicotici, con demenza o con malattie che devono colpire direttamente il sistema nervoso, come ad es cancro.

8. Terapia per persone con disturbi alimentari

Un'altra delle aree di specializzazione dello psicologo sono i problemi alimentari, e in particolare il supporto per persone con obesità, disturbi metabolici o disturbi alimentari (come il anoressia o bulimico).

Dove trovare assistenza psicologica?

Oggi gli psicologi lavorano in un'ampia varietà di contesti, sia nelle aziende che nelle scuole e nelle cliniche sanitarie pubbliche e private.

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