Complesso di adone: cause, sintomi e trattamento

La preoccupazione per l'aspetto fisico, in misura maggiore o minore, è comune al giorno d'oggi, dal momento che viviamo immersi nella cultura delle immagini.

Ora, quando questa preoccupazione diventa troppo parte della nostra vita e ci porta ad assumere comportamenti autodistruttivi, quindi forse stiamo parlando del complesso di Adone, un problema serio che deve essere trattato in psicoterapia

In questo articolo parleremo del complesso di Adone e ne approfondiremo le cause, i sintomi e il trattamento.

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Cos'è il complesso di Adone?

Il complesso di Adone È ciò che è popolarmente noto come vigorexia, dismorfismo muscolare o anoressia invertita. Le persone con questo disturbo soffrono continuamente per il loro aspetto fisico e soprattutto per il loro aspetto. ossessione e fissazione per acquisire un corpo muscoloso, che rappresenterebbe la massima espressione dell'immagine corporea maschile. Questa ossessione e preoccupazione spingono l'individuo a estremi patologici.

Il termine "complesso di Adone" non è solitamente usato in ambito medico, ma è piuttosto il nome dato alla vigorexia in modo popolare. Questo curioso nome è tratto dalla mitologia greca, che rappresentava Adone metà uomo e metà dio. Adone era considerato l'essere supremo della bellezza maschile e, secondo la mitologia, il suo corpo era così bello da conquistare l'amore di Afrodite, regina di tutti gli dei.

D'altra parte, va detto che il concetto di "anoressia invertita" può creare confusione. Infatti, mentre non c'è dibattito sul fatto che l'anoressia sia un disturbo alimentare, la sindrome di Adone non rientra facilmente in quella categoria; in questa seconda psicopatologia, ciò che conta non è tanto il modo problematico di rapportarsi al cibo, quanto piuttosto ciò che la persona prova di fronte al proprio corpo; Il cibo è solo uno dei tanti ambiti di gestione di questo disagio.

Inoltre, va anche chiarito che sebbene le persone con la sindrome di Adone tendano a guardarsi molto allo specchio e a diventare molto muscolose, questo non deve essere confuso con il narcisismo: tutto ciò che fanno si basa su complessi con il proprio corpo e, in generale, sono vulnerabili quando si relazionano con gli altri a causa della loro altissima autostima. Basso.

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Cause

Come affermano alcune indagini, in Spagna ci sono circa 700.000 casi di complesso di Adone o vigorexia. soprattutto Sono gli uomini di età compresa tra i 15 ei 35 anni che solitamente soffrono di questo disturbo; tuttavia, sono stati segnalati anche casi di donne con questa condizione.

Sebbene la causa esatta di questo disturbo sia difficile da determinare, gli studi scientifici concludono che una serie di fattori può causare la comparsa del complesso di Adone. Sono i seguenti:

1. Bassa autostima

bassa autostima è sia causa che conseguenza di questo disturbo, ed è che gli individui con il complesso di Adone tendono a valutare se stessi negativamente e hanno una mancanza di fiducia in se stessi. Sono ossessionati dall'aspetto fisico pensando che in questo modo si sentiranno meglio. Non stanno bene con se stessi e cercano un'approvazione esterna che non favorisca affatto il loro benessere mentale.

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2. cultura dell'immagine

La cultura dell'immagine e i valori e le credenze che questa società promuove hanno un effetto sul modo in cui le persone interpretano l'ambiente e apprezzano noi stessi. Siamo costantemente circondati da media che ci fanno stare male se non soddisfiamo le aspettative irrealistiche che possiamo finire per avere come risultato del canone di bellezza occidentale. L'istruzione è il modo migliore per contrastare questi valori o credenze tossiche.

3. Bullismo

Alcuni individui possono sviluppare questa condizione dopo aver avuto un'immagine di sé negativa che è una conseguenza di come sono stati molestati nelle prime fasi della loro vita. Ad esempio, a causa delle prese in giro dei compagni di classe a scuola.

4. perfezionismo

La personalità perfezionista è strettamente legata al desiderio di avere un corpo perfetto. Questo tipo di comportamento porta all'ossessione, perché i perfezionisti sono molto severi con se stessi e non si accettano così come sono.

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sintomi e segni

Gli individui che soffrono del complesso di Adone sono ossessionati dal loro aspetto fisico e possono trascorrere diverse ore al giorno pensando negativamente al proprio corpo e guardandosi allo specchio più e più volte tempo. I vigoréxicos sono persone che si prendono cura della loro dieta all'estremo, perché vogliono avere un corpo senza grasso ma allo stesso tempo voluminoso e muscoloso. Non sono mai contenti di come appaiono perché non hanno mai un bell'aspetto.

Non avere un bell'aspetto provoca loro disagio e cercano di contrastare l'ansia e la bassa autostima che provano con alcuni comportamenti dannosi. Ad esempio, assumono farmaci anabolizzanti, mangiano in modo malsano e praticano sport in modo ossessivo, lasciando da parte i benefici per la salute e concentrandosi puramente ed esclusivamente sull'immagine corporea, sacrificando anche il proprio benessere.

Trattamento

La terapia psicologica può essere davvero efficace nel trattamento di questo disturbo, ma il primo passo superare il complesso di Adone è per il paziente accettare di avere un problema ed essere disposto a cercare aiuto. Se sei consapevole di soffrire di vigorexia, puoi prima andare dal tuo medico di famiglia per discutere il problema. Sebbene questo professionista possa fare una prima diagnosi, è necessario rivolgersi a uno psicologo specializzato in questo tipo di disturbo.

La terapia psicologica è utile perché rieduca il paziente ad apprendere schemi di pensiero e comportamenti positivi e realistici. Sebbene ci siano altri trattamenti come Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MCBT) onda Terapia di accettazione e impegno (ACT), che appartengono alle terapie di terza generazione e che aiutano il paziente ad accettare se stesso e ad adottare un atteggiamento non giudicante nei confronti del proprio corpo, La terapia cognitivo comportamentale classica (CBT) è solitamente il trattamento per eccellenza. Ha prove scientifiche sufficienti per affermare che si tratta di un trattamento efficace.

La CBT può essere di gruppo o individuale e ha lo scopo di riconoscere e stabilire connessioni tra pensieri, sentimenti e comportamenti del paziente, in modo che possa acquisire abilità pratiche per superare i suoi problemi. In questo caso, l'obiettivo sarà quello di concentrarsi sulle convinzioni che il paziente ha riguardo al proprio corpo e al proprio aspetto fisico, che gli consentiranno di modificare i comportamenti dannosi.

Diverse tecniche sono utilizzate nella terapia cognitivo comportamentale: ristrutturazione cognitiva, tecniche di esposizione, formazione nelle abilità sociali, tra le altre.

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