La maternità può causare depressione?

È comune sentire che la maternità è una delle cose più meravigliose che possono capitare a una donna. Siamo tutti cresciuti con frasi che ci hanno dato una concezione della maternità idilliaca. Ora, se è vero che questo nuovo ruolo porta con sé aspetti estremamente positivi, non possiamo dimenticarlo due donne su dieci hanno problemi con salute mentale da quando decidono di essere madri, durante la gravidanza o nel primo anno di vita del bambino.

Pochissime persone parlano dello tsunami di emozioni, esperienze e nuove esperienze che inevitabilmente si verificano quando una donna decide di fare questo grande passo nella sua vita. Improvvisamente, vengono coinvolti in un colpo di ormoni rivoluzionati, un bambino che richiede molte attenzioni, la famiglia di origine, il partner, recupero postpartum, molto sonno e sensi di colpa che inondano la mente e appaiono più fortemente dopo il maternità.

Se provi tristezza, ansia o semplicemente ti senti sopraffatto dalla nascita di tuo figlio, è importante chiarire che non sei solo. Infatti, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il problema di salute più invalidante durante il periodo perinatale è la depressione. Più in particolare, si stima che nei paesi industrializzati si sviluppi tra il 10% e il 13% delle madri e il doppio nei paesi in via di sviluppo. Tuttavia, è sorprendente che circa il 75% dei casi non venga diagnosticato né riceva un trattamento adeguato. Data l'importanza dell'argomento in questione, nell'articolo di oggi, analizzeremo se

la maternità può causare depressione.

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baby blues vs. depressione postparto

Essere sopraffatti da sentimenti di tristezza e ansia nelle prime settimane dopo la nascita di un bambino è del tutto normale. In definitiva, dobbiamo capire e rispettare che non siamo macchine programmate per essere madri e voler dare il meglio noi, ma allo stesso tempo, non avere un manuale di istruzioni per farlo correttamente, genera sensazioni dannoso. Tuttavia, È importante conoscere e differenziare i termini baby blues e depressione postpartum, in modo da avere una visione più ottimale della situazione.

Da un lato, la sindrome del baby blues è un disturbo emotivo che comporta sentimenti di tristezza, irritabilità, frequenti impulsi al pianto, angoscia e sbalzi d'umore. Appare nella prima settimana di travaglio e può durare circa 15 giorni fino a quando non scompare. Coincidendo più o meno quando la madre riesce ad assimilare il suo nuovo stato di vita ea stabilire una nuova routine con il neonato.

D'altra parte, la depressione postpartum è una malattia più grave che porta ad ansia, disturbi dell'appetito e persino sentimento di rifiuto nei confronti del bambino, qualcosa che può anche essere pericoloso, per il quale richiede un trattamento specializzato guarire.

A questo proposito, è fondamentale saperli differenziare bene per poter agire in un modo o nell'altro. Per fare ciò, presentiamo le principali distinzioni di seguito:

La gravità

La depressione postpartum è un grave disturbo dell'umore, mentre il baby blues è un lieve disturbo. Si può affermare che l'intensità dei sintomi è maggiore nella depressione postpartum e si aggiunge il problema dell'ansia, il disturbi dell'appetito e sentimenti negativi nei confronti del bambino, che portano all'incapacità di prendersi cura di se stessa o del bambino Bambino.

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La durata

Da un lato, il baby blues compare durante la prima settimana dopo il parto e non dura più di 15 giorni. Oltretutto, la depressione postpartum può insorgere in qualsiasi momento durante la gravidanza durante il primo anno ed estendere ad un altro anno nel tempo.

Il comportamento varia. Vale a dire, se una madre si sente triste o debole ma è funzionale, cioè può svolgere le attività quotidiane, stiamo parlando di baby blues. Tuttavia, se i sintomi che presenti ti immobilizzano o ti bloccano quando si tratta di continuare la tua giornata, parleremmo dell'inizio della depressione postpartum.

Fattori che influenzano lo sviluppo della depressione nella maternità

La gravidanza e, soprattutto, il post parto sono periodi di estrema vulnerabilità per le donne in cui si dà per scontato che debbano stare bene perché dovrebbero essere felici. In molti casi non si sente così e la donna, non sentendosi capita, non riesce a verbalizzare che non si sente bene. Ora, quali fattori influenzano lo sviluppo della depressione in maternità? Vari fattori possono contribuire a questo.

Per cominciare, gli ormoni svolgono un ruolo importante. Bisogna tener conto che nel periodo di gestazione i livelli di progesterone ed estrogeni sono molto alti e, dopo il parto, in 24 ore diminuiscono in modo significativo, il che influisce sui livelli dei neurotrasmettitori cerebrali e può causare a disturbo. È vero che la ricerca indica che questo non si verifica in tutte le donne, da allora la genetica di ognuno ha un grande peso quando si tratta di soffrire di depressione.

A questo si aggiungono i fattori sociali. Se la mamma è sola, se il compagno la aiuta o meno, se la sua famiglia di origine la sostiene, se soffre di problemi economici ed emotivi, ansia, stress e aspettative sulla maternità. Del resto, come abbiamo accennato all'inizio, la nostra società vede la maternità in tono roseo. Sembra che tutto ruoti attorno a quali vestiti comprare per il bambino, commenti sul neonato dormire tutta la notte, che la relazione dovrebbe rimanere la stessa e che in generale la vita non cambia tanto.

Dai priorità alla salute mentale

Prima di tutto, è della massima importanza dare priorità alla salute mentale. Dopotutto, la salute mentale è essenziale per la crescita e lo sviluppo di se stessi e, naturalmente, quella del bambino. Bisogna tener conto del fatto che una madre finisce per generare un disturbo affettivo che le provoca molta sofferenza e può persino mettere a rischio il suo ambiente e la sua vita. Una madre depressa non sarà in grado di stabilire un adeguato legame affettivo con il bambino e secondo gli esperti di psicologia, stabilire a la relazione affettiva tra madre e figlio è fondamentale per il corretto sviluppo neurologico del neonato e successivamente per le relazioni interpersonali nella vita adulto.

Infine, vogliamo chiudere l'articolo sottolineando l'importanza di chiedere un aiuto professionale se ti sei sentito identificato durante questo scritto. Dovrebbe essere chiaro che la genitorialità e la maternità sono complesse, ma non si tratta di seppellire i propri bisogni soddisfacendo i bisogni degli altri. È un flusso costante di dare e ricevere. Pertanto, se ritieni che sia un argomento fuori dalla tua portata, vogliamo sottolineare che il bisogno di aiuto non ti rende una persona debole, anzi. È un profondo atto di forza e di amor proprio.