Perché ci sono persone che romanticizzano la gelosia nella coppia?

Può darsi che tu o qualcuno che conosci abbia avuto difficoltà a controllare il tuo gelosia in relazione a una relazione, ponendo fine anche a questo legame per questo motivo. La gelosia è un fenomeno culturale che colpisce le relazioni, ma anche il modo in cui le si fa sentiamo verso noi stessi e il modo in cui gestiamo le nostre emozioni e relazioni affettivo.

Dando uno sguardo alle rappresentazioni dei rapporti di coppia e dell'amore nei mass media e nell'immaginario collettivo del ns società, sembra che la gelosia sia stata presentata nel tempo come un fenomeno praticabile e persino, a volte, necessario per mantenere le relazioni amorevole. Fortunatamente, negli ultimi anni, è aumentata la consapevolezza di quanto questi possano essere dannosi, mostrando la necessità di decostruirli.

In questo articolo, risponderemo alla domanda di perché la gelosia è ancora romanticizzata. Questo è un problema complicato da affrontare, poiché la gelosia può far parte del comportamento aggressivo nelle relazioni. Poiché può essere un argomento delicato per alcune persone, è importante affrontarlo con conoscenza e tatto e discutere fin dall'inizio sulla necessità di tagliare completamente la gelosia e sostenere la costruzione di relazioni sane basate su Fiducia.

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Cos'è la gelosia?

La gelosia è stata definita, da una prospettiva incentrata sulla rilevanza delle emozioni, come emozioni complesse e negative. Questi normalmente sorgono come parte di un sospetto reale o immaginario di una minaccia per una relazione di valore che può essere associata alla paura di perderla. Comprendere la gelosia come un'emozione significa considerarla una risposta che ci avvisa che una relazione che non vogliamo perdere è minacciata. Tuttavia, questo non deve essere vero; nella maggior parte dei casi, la gelosia crea minacce che in realtà non esistono.

Da altre prospettive con maggiore inclinazione verso lo studio sociale delle relazioni, mira a descrivere la gelosia come parte delle credenze socialmente condivise sulla natura dell'amore. Questa natura dell'amore coinvolge miti come la gelosia, che la presentano come un segno d'amore, che l'altra persona nella relazione "si preoccupa". Tuttavia, è importante definire che la gelosia non riflette l'amore, ma il sentimento di possessività per l'altra persona; equiparano l'altra persona in un rapporto con la proprietà.

Lo studio della gelosia è stato differenziato tra uomini e donne. Una moltitudine di studi sostiene che negli uomini c'è maggiore preoccupazione per la possibilità di sperimentare l'infedeltà che nel caso delle donne; ma che, nel caso di questa infedeltà, ha effetti emotivi più dannosi nelle donne che negli uomini.

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Come è stata romanticizzata la gelosia?

Per capire come la gelosia sia stata trasmessa e generalizzata nella nostra società, è importante avere come riferimento le prospettive culturali di autori come DeSteno, Salovey e Barlett. Queste prospettive hanno offerto spiegazioni alternative che collocano l'origine della gelosia nelle differenze tra uomini e donne durante tutto il processo di socializzazione differenziale e nell'influenza sociale e culturale. Queste differenze farebbero la differenza nel modo in cui uomini e donne si sono attaccati (o meno) alle norme e ai ruoli di genere caratteristici di un dato contesto ideologico.

1. cultura dell'onore

La cultura dell'onore è stata definita come l'insieme delle reazioni emotive che possono essere giustificate difendendo qualcosa che si considera proprio. Queste reazioni sono il risultato di un processo di apprendimento stabilito in gruppi o società sui modi per difendere una proprietà. Queste idee sono state legittimate non solo a livello sociale, ma anche legalmente, producendo rappresentazioni su ciò che è considerato corretto o scorretto in relazione al modo in cui viene difeso "Proprio".

L'uso della cultura dell'onore associata ai rapporti di coppia e la spiegazione della gelosia è conflittuale. derivato da questi, poiché la cultura dell'onore si concentra principalmente sui beni materiali, sull'identità o culturale. Quando parliamo di una relazione, ci riferiamo alle persone; e questa potrebbe essere la spiegazione più semplice del perché la gelosia sia dannosa per le relazioni amorose. Le persone non possono essere equiparate alle proprietà, quando sentiamo una persona come se fosse una proprietà la stiamo disumanizzando e equiparandola a un oggetto; con qualcosa di strumentale Quindi concepire una persona con la quale dovremmo avere un legame affettivo sano basato sulla fiducia e sul rispetto reciproco non è un modo adeguato per costruire relazioni sane.

2. Amore romantico

L'amore romantico è la concezione più classica delle relazioni romantiche che difende che tutti abbiamo una metà migliore o una persona predestinata, quindi è necessario lottare per trovare questo amore e cercarne il mantenimento. Questo è il tipo di amore che è stato ed è ancora presente nella maggior parte dei film, libri o canzoni che trattano il tema dell'amore. Culturalmente, siamo soggetti a un riciclaggio di costante amore romantico. Per questo la gelosia viene normalizzata o naturalizzata, considerandola parte dell'amore perché è importante lottare per le relazioni.

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3. Normalizzazione della violenza psicologica

Facendo una sintesi dei due punti precedenti, si potrebbe parlare di normalizzazione della violenza psicologica come uno di le principali cause della socializzazione della gelosia e anche di concepirla come parte naturale delle relazioni coppia. In generale, durante la nostra socializzazione e in relazione all'instaurazione di legami amorosi, è molto comune sentire frasi come "chi litiga si vuole" o "l'amore fa male". Questi sono falsi miti legati alla cultura dell'onore e dell'amore romantico che hanno normalizzato l'istituzione di la gelosia come parte delle relazioni di coppia, sbiancando la loro rappresentazione dei comportamenti legati alla violenza psicologico.

È importante tenere in considerazione che la gelosia è stata definita come fattore causale della violenza di genere. Mantenere la convinzione che la tua relazione sia minacciata, non fidarti del tuo partner e Incolpare lei di aver sviluppato queste gelosie e insicurezze è un modo per abbassare l'autostima del tuo partner. coppia. In questo caso la persona che deve gestire correttamente le proprie emozioni sei tu; devi imparare a non lasciarti guidare da un'impressione che non sai essere reale ea non incolpare il tuo partner per le tue insicurezze.

Come gestire la gelosia

Successivamente, e in conclusione, proporremo strategie per comprendere e gestire la gelosia prima che porti a un problema troppo grande con il tuo partner. È importante tenere presente che non dovresti lavorare solo sulla gelosia per migliorare la tua relazione, ma dovresti farlo anche per te stesso. Mantenere un atteggiamento geloso nei confronti delle altre persone può essere molto dannoso per la tua salute mentale a lungo termine e per stabilire legami significativi e duraturi di qualsiasi tipo.

1. Riconosci e comprendi le tue emozioni

Il primo passo per gestire la gelosia è prenderne coscienza e come influisce sulle tue emozioni. Riconoscere i tuoi sentimenti e capire perché stai vivendo la gelosia è un passo molto importante. per riflettere sulle tue insicurezze o paure che potrebbero contribuire allo sviluppo e al mantenimento della gelosia.

2. Comunica i tuoi sentimenti in modo assertivo

Una comunicazione onesta e assertiva può aiutare a creare fiducia e comprensione reciproca. Una volta identificata la tua gelosia, può essere molto positivo che tu lo comunichi al tuo partner ma non con l'intenzione di incolpare o accusare, ma con il intenzione di esprimere come ti senti, riconoscendo che questi sentimenti possono essere un problema, ma dando importanza alla ricerca di una soluzione in comune.

3. Lavora sulla tua autostima

Lavorare su te stesso, identificare i tuoi punti di forza e lavorare sulle tue aree di miglioramento è molto efficace per coltivare un'immagine positiva di te stesso. Ciò ti consentirà di acquisire fiducia nelle tue capacità e qualità e di diminuire la tua gelosia man mano che ti sentirai più sicuro di te stesso.

4. Stabilisci confini sani

Stabilire dei limiti può aiutarti a gestire la gelosia, purché questi stessi limiti non limitino la libertà del tuo partner. È importante parlare e stabilire limiti comuni a entrambi. Non a causa dell'esperienza della gelosia, l'intero corso della relazione dovrebbe ruotare attorno alla sua gestione; devi anche riconoscere quali problemi sono unicamente tuoi.

5. Cerca supporto e lavora in squadra

Non devi affrontare questo processo da solo, cercare aiuto da amici, familiari e persino aiuto terapeutico. È importante lavorare in squadra con il tuo partner per rafforzare la relazione e trovare modi approcci costruttivi per affrontare il problema, cercando di distruggere ogni accenno di romanticismo che gelosia possono avere.