Anche l'amore è una necessità

E all'improvviso ti rendi conto che hai difficoltà a dormire, non hai voglia di mangiare, ti senti come se il tuo cuore e lo stomaco battessero all'impazzata quando pensi a quella persona o la incontri. Potrebbe essere che mi sto innamorando?

La cosa curiosa è questa Innamorarsi, come amare, influisce anche sul nostro corpo, il nostro corpo cambia da cellule ad organi, inclusi cervello. La prima volta che l'ho sentito quando ero molto giovane sono rimasto sorpreso; Ha perfettamente senso oggi, soprattutto quando ci sono sempre più ricerche su come la nostra salute fisica viene alterata dalle nostre emozioni e dal modo in cui le affrontiamo (o meno).

Ma cosa succede realmente nel cervello quando ci innamoriamo o c'è già un sentimento d'amore?

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Gli effetti dell'amore sul cervello

La neuroscienziata Stephanie Cacioppo dice letteralmente che “l’amore sboccia nel cervello” e che è davvero così un bisogno biologico necessario per il nostro benessere quanto l’esercizio fisico, l’acqua e il cibo

. In questo senso, più di vent’anni di ricerca dimostrano che l’intenso amore romantico all’inizio di una relazione attiva il sistema di ricompensa nel cervello.

Attraverso test come la risonanza magnetica funzionale, è stato studiato quali aree del cervello venivano attivate. mentre i partecipanti guardavano le foto della persona amata intervallate dalla foto di un'altra persona familiare. Quando vedevano le fotografie della persona che amavano, si attivava la parte del cervello legata ai bisogni primari, la stessa parte che si attiva quando abbiamo fame o sete.

Sulla stessa linea, altri studi dimostrano l'attivazione dell'area del cervello dove è "registrato" il piacere, chiamata circuito di ricompensa cerebrale, si illuminava solo quando parlava della persona che amava e che ritrovava fino a dodici aree del cervello che rilasciano sostanze chimiche legate al sentirsi bene, come il dopamina, adrenalina O ossitocina.

Rendiamoci consapevoli di quanto sia incredibile il nostro corpo

I milioni di processi che svolge contemporaneamente e il modo in cui supporta così tanti processi paralleli, che -senza dubbio- sono alterati dal nostro modo di sentire e di essere nei diversi momenti della nostra vita. vita.

In questo senso, attaccamento, il sano bisogno di legarsi ad altre persone, è anche correlato a cambiamenti nella quantità di alcuni ormoni nel corpo, nonché con aree del cervello come l'area limbica, l'area frontale e i gangli della base. E questo accade non solo con il nostro attaccamento alle persone, ma anche con i nostri animali domestici; Esistono studi che mettono in relazione il cambiamento di diversi ormoni non solo nella persona ma anche nel suo animale domestico.

Non dimentichiamo che siamo esseri emotivi

Robert Neuburger, psichiatra, psicoanalista, terapeuta di coppia e familiare, ha affermato in un'intervista che ciò che dà a un bambino la La sensazione di esistere non è il fatto di essere vivi, ma piuttosto è attraverso gli occhi dei tuoi genitori o di un'altra persona stabile che si prende cura di te. e che trasmette tutta una serie di cose perché, in fondo, le relazioni sono l'elemento essenziale per il sentimento esistere. È proprio dal momento in cui nasciamo che diamo forma a ciò che percepiamo, cosa accade e come i nostri esseri significativi lo "gestiscono", come gli altri non solo con noi ma tra loro e il modo in cui questi modi di agire e sentire ci modellano in ciò che pensiamo di noi stessi e del mondo. mondo.

Tutti noi abbiamo desideri di attaccamento, bisogni insoddisfatti nella nostra infanzia che sono rimasti "vuoti" e continuiamo a cercare come riempirli., perché è difficile rinunciare a ciò che non abbiamo mai avuto. E continuiamo a volere, nel profondo, e continuiamo a cercare in tutte le nostre relazioni (e più specificatamente nelle relazioni) di essere riconosciuti, di sapere che siamo importanti; Dobbiamo essere certi che l’altra persona sarà lì per noi, qualunque cosa accada. Se non c’è fiducia, non c’è consegna. Come l'esistenza, anche l'amore si costruisce con ogni gesto, con ogni parola, con ogni atto, giorno dopo giorno, attraverso una storia comune di connessioni e disconnessioni.

L'importante è non staccare, tutte le coppie lo fanno nei momenti della nostra passeggiata insieme, L’importante è riconoscere ognuno di noi in quella disconnessione, voler fare qualcosa per riconnettersi e “riconnettersi”. casa".