Depressione postadozione: cos'è, sintomi e come affrontarla

L'arrivo di un ragazzo o di una ragazza nella nostra vita è sempre motivo di felicità e di gioia. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono interferire e deteriorare questa sensazione di benessere e benessere Questi sentimenti sono solitamente associati alla depressione postpartum; possono comparire anche alla fine di un processo di gravidanza. adozione.

Questi casi sono noti come depressione post-adozione., un'alterazione psicologica caratterizzata dalla sofferenza emotiva di uno dei due genitori emotivi di cui parleremo in questo articolo.

• Potrebbe interessarti: "Esistono diversi tipi di depressione?"

Cos’è la depressione post-adozione?

La depressione post-adozione, o sindrome depressiva post-adozione, è un disturbo molto poco conosciuto descritto per la prima volta nel 1995 dalla psicologa e ricercatrice in adozione June Bond.

Durante il suo lavoro, Bond se ne rese conto gli effetti che il processo di adozione ha sulla salute mentale dei futuri genitori adottivi e hanno osservato che in un gran numero di occasioni gli adottanti sperimentano sentimenti di acuta tristezza e ansia che compaiono poche settimane dopo aver completato il processo di adozione. Cioè, subito dopo che il minore si è sistemato nella sua nuova casa. Ha chiamato questa condizione clinica sindrome da depressione post-adozione.

Sebbene i suoi sintomi siano molto simili a quelli della depressione postpartum, che è già normalizzata e accettata come possibile conseguenza temporanea della nuova situazione in cui si trova la persona, la depressione post-adozione è circondata da un elevato livello di depressione ignoranza.

Il motivo è che, a differenza di depressione postparto che è giustificato come un riaggiustamento ormonale, Questa giustificazione biologica non si trova nella depressione post-adozione. Inoltre, la società si aspetta che le persone provino grande felicità e soddisfazione nel vedere portato avanti un processo di adozione, cosa che in teoria richiede così tanto tempo e impegno.

Questo fa sì che molte persone si vergognino e si sentano colpevoli di questi sentimenti di tristezza. e l'ansia che li invadono, per questo decidono di portarlo avanti in silenzio e di non ricorrere ad alcun tipo di azione aiuto. Oltretutto, anche la sensazione di incomprensione è molto caratteristica di questa alterazione.

Ci sono molte persone che sperimentano questi effetti. Allo stesso modo, questi sintomi non compaiono dal nulla, ma hanno cause basate sull'interazione con l'ambiente, e ci sono anche una serie di misure che la persona può attuare per evitarlo o rimediare.

Quali sono i sintomi?

A differenza della depressione post parto, che è tipica delle donne, anche se esistono casi in cui si è manifestata anche negli uomini, la depressione post adozione tende a verificarsi allo stesso modo in entrambi i sessi. Tuttavia, i sintomi possono variare tra uomini e donne. Questo fenomeno è associato all’influenza dei ruoli di genere che sono ancora fortemente rispettati nelle diverse culture.

Nel caso delle donne, di solito hanno un'esperienza forte sentimenti di tristezza, sensazione di stanchezza e stanchezza estrema, problemi di sonno e anedonia o incapacità di provare interesse o piacere in attività precedentemente considerate soddisfacenti.

Tutti questi sintomi di solito innescano un forte sentimento di frustrazione e senso di colpa da parte della persona Sente che dovrebbe trovarsi in una posizione di benessere e felicità e non riesce a capire perché non sia così.

Nel frattempo, negli uomini, depressione post-adozione Di solito si manifesta sotto forma di irritabilità e rabbia. Inoltre, proprio come le donne, anche loro soffrono di problemi di sonno e di mancanza di interesse praticamente per tutto.

• Potrebbe interessarti: "Sindrome di Ulisse: stress cronico negli immigrati"

Quali possibili cause ha?

Sebbene non ci siano molti studi o ricerche sulla depressione post-adozione, sono stati in grado di farlo stabilire una serie di fattori o cause che portano alla comparsa dei sintomi e dei sentimenti nominati in precedenza.

Nella maggior parte dei casi, queste cause sono legati alla generazione di aspettative non realistiche su cosa accadrà dopo aver completato il processo di adozione, nonché sull'idealizzazione del ruolo di padre o madre. Inoltre, i lunghi tempi di attesa per effettuare un'adozione favoriscono questa immaginazione ideale.

Di conseguenza, una volta percepita la realtà in cui si trovano, I genitori possono sentirsi frustrati e colpevoli per le proprie emozioni. Allo stesso modo, è comune voler formare un legame d'amore forte e veloce con il nuovo membro della famiglia, senza sapere che questo legame è un processo lento e laborioso che può richiedere mesi.

Inoltre, il sentimento di incomprensione da parte di familiari e amici tende ad aumentare questo senso di colpa, poiché di solito le persone che li circondano non capiscono perché i genitori non si sentono felici di aver realizzato i loro desideri sogno.

Come può essere affrontato?

Innanzitutto è necessario essere consapevoli dell’esistenza della depressione post-adozione. Conoscerlo e accettare che sia possibile soffrirne ridurrà il grado di sorpresa e frustrazione nel caso in cui dovesse manifestarsi. Inoltre, aiuterà la persona a prepararsi alle nuove emozioni e sentimenti che potrebbe provare.

Ci sono una serie di raccomandazioni molto utili per affrontare questa nuova situazione., nonché la comparsa dei sintomi della depressione post-adozione:

• Estendere al massimo i congedi di maternità e paternità per avere più tempo per formare i legami familiari.
• In caso di adozione con un solo genitore adottivo, chiedere l'aiuto di un'altra persona, amico o familiare, che possa farlo contribuire a ridurre il volume dei compiti e fornire supporto emotivo.
• Svolgere attività con il piccolo che rafforzino il legame.
• Mentalizza che per un po' il piccolo occuperà praticamente il 100% del tempo, quindi devi essere disposto a sacrificare o mettere temporaneamente in pausa altre aree della vita. Tuttavia, è fondamentale dedicare del tempo a se stessi.
• Se si tratta di un processo di adozione di coppia, è necessario investi tempo nella tua relazione, poiché altrimenti potrebbe anche essere influenzato.
• Perdere la paura di chiedere un aiuto professionale. Iniziare a ricoprire il ruolo di padre o di madre comporta un grande cambiamento e un processo di adattamento, per questo l'aiuto professionale di uno psicologo può essere fondamentale.