Cristalofobia (paura dei cristalli): sintomi, cause e trattamento

Il vetro è un tipo di materiale molto presente nella nostra vita quotidiana, che compone diversi oggetti, come bicchieri e tazze (piatti), barattoli, oggetti decorativi come vasi, ecc.

Poiché tutto ciò che “esiste” può essere temuto, può verificarsi anche una paura irrazionale dei cristalli: si tratta cristallofobia, fobia dei cristalli. In questo articolo vedremo quali sono le sue caratteristiche.

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Cristallofobia: sintomi

La cristallofobia può essere correlata alla paura di rompere i vetri, al rumore che fanno mentre lo fanno o a strapparsi/ferirsi con uno di essi.

I sintomi della cristallofobia sono quelli corrispondenti ai sintomi di una fobia specifica. In questo caso, davanti ai cristalli appare la paura irrazionale. I cristalli, come sappiamo, sono vetri induriti, trasparenti e incolori, che vengono utilizzati per realizzare prismi, lenti, stoviglie, ecc.

I sintomi notevoli della cristallofobia sono:

• Paura marcata e persistente dei cristalli: questa paura è eccessiva o irrazionale.
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• Ansia: L'esposizione allo stimolo fobico (cristalli) provoca marcata ansia.
• Evitare: Le situazioni che possono portare al peccato vengono evitate o sopportate con grande disagio.
• Interferenza con la normale routine.
• Durata dei sintomi minimo di 6 mesi.

La cristallofobia come fobia specifica potrebbe essere inclusa nel gruppo delle fobie di “altri” stimoli, all'interno della classificazione DSM.

Caratteristiche delle fobie specifiche

Fobie specifiche Presentano frequentemente comorbilità con altri disturbi d’ansia, disturbi dell'umore e disturbi legati alla sostanza.

Tuttavia, la fobia specifica è il disturbo d'ansia con il grado di inabilità più basso, rispetto al resto dei disturbi d'ansia (il più invalidante è il disturbo di panico con agorafobia).

Questo perché, se la persona evita lo stimolo fobico o detto stimolo fobico non è comune a seconda quali siti (non devi vederli molto spesso), non deve esserlo il tuo funzionamento quotidiano alterato. Oltre alla tipologia dei sintomi, che non siano poi così gravi o invalidanti.

Per quanto riguarda il corso, Di solito compaiono durante l'infanzia o l'adolescenzae in età più precoce nelle donne rispetto agli uomini. Il fatto di presentare la cristallofobia in adolescenza (o un altro tipo di fobia specifica) aumenta la probabilità di presentare una fobia specifica persistente o sviluppare una nuova fobia specifica, ma non prevede lo sviluppo di un'altra disturbo.

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Cause

Per quanto riguarda le cause che possono causare la cristallofobia, come molte altre fobie specifiche, non sono conosciuti in modo attendibile. Tuttavia potrebbe essere correlato al fatto di aver vissuto eventi o esperienze negative, altamente traumatiche o di grande impatto carico emotivo, legato al vetro (ad esempio, un grosso taglio dal vetro, rottura del vetro durante una rapina, lesioni, eccetera).

Per le fobie specifiche è stata proposta anche una certa predisposizione genetica agli effetti dannosi dello stress, che costituisce la base per la comparsa della fobia.

D'altra parte, per comprendere l'origine della cristallofobia è necessario tenere conto di altri fattori, come la personalità della persona, stili cognitivi, apprendimento per imitazione o condizionamento classico, che può favorire la comparsa e lo sviluppo della paura irrazionale del vetro, così come di qualsiasi altro tipo di oggetto o situazione.

Trattamento

La cristallofobia dovrebbe essere trattata come una fobia specifica, utilizzando strumenti specifici. Secondo molte ricerche la psicoterapia può essere efficace. La terapia cognitivo comportamentale si è rivelata la più efficace, e solitamente comprende tecniche di rilassamento, tecniche cognitive (ad esempio autoistruzioni) e tecniche espositive (queste ultime sono le più efficaci).

Quanto a tecniche di esposizione, l'obiettivo sarà quello di esporre gradualmente la persona allo stimolo temuto, in questo caso a diversi tipi di cristalli (in termini di forma, dimensione, ecc.), disposti gerarchicamente (dal meno ansioso o fobico per il paziente).

L'obiettivo finale è che la persona con cristallofobia sia esposta ai cristalli (in diversi sessioni di terapia, nonché consultazioni esterne “compiti a casa”), fino a quando non causano più paura o ansia. Nel caso della cristallofobia, ad esempio, il primo stimolo nella gerarchia può essere un cristallo piccolo e poco tagliente, e aumenta progressivamente le sue dimensioni, così come il rischio di Tribunale.

Si cercherà finalmente la persona può toccare i cristalli senza mostrare risposte di fuga o evitamento o disagio.

Attraverso l'esposizione, la persona è in grado di verificare da sola di non essere in pericolo quando si trova di fronte al oggetto fobico, e così a poco a poco la paura scompare e apprendiamo che i cristalli non sono sinonimo di pericolo o danno.

Riferimenti bibliografici:

• Cavallo (2002). Manuale per il trattamento cognitivo-comportamentale dei disturbi psicologici. vol. 1 e 2. Madrid. 21° secolo (capitoli 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandin, B. E Ramos, F. (2010). Manuale di psicopatologia. Volume I e II. Madrid: McGraw-Hill.
• Associazione psichiatrica americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Quinta edizione. DSM-5. Masson, Barcellona.