Affaticamento per la privacy: la salute mentale danneggiata dai social media

Si stima che, nel 2017, siano state più di 2,7 miliardi le persone che hanno utilizzato i social network. Ciò significa che, né più né meno, il 37% della popolazione mondiale ha interesse a condividere i propri gusti, hobby e vita privata con il resto dell'umanità.

Sebbene ogni persona sia libera di pubblicare ciò che desidera, la possibilità di condividere esperienze quotidiane per attraverso i social network rende troppo stretto il confine tra vita pubblica e privata, raggiungendo causa una nuova condizione di salute mentale nota come affaticamento della privacy.

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Cos'è l'affaticamento della privacy?

L'affaticamento della privacy sta diventando un nuovo disturbo psicologico che, sebbene al momento non è presente in nessun manuale di valutazione e diagnosi, è stato osservato e si manifesta in un gran numero di persone.

Un gruppo di ricerca composto da psicologi dell'Istituto nazionale di scienza e tecnologia di Ulsan in Corea del Sud ha valutato il modo in cui gli utenti dei social network affrontano la linea sottile che divide il privato dal pubblico.

Dopo un lungo periodo di ricerca e valutazione, hanno scoperto che un gran numero di utenti presentava sintomi. simili a quelli della stanchezza psicologica causata dalla costante ed eccessiva preoccupazione per minacce e rischi cosa significa la mancanza di privacy nelle reti.

A questo stato psicologico è stato dato il nome di affaticamento della privacy, caratterizzato da provocare una sensazione di stanchezza psicologica legati alla mancanza di capacità della persona di gestire efficacemente la propria privacy e le informazioni intime su Internet e sui social network.

La teoria principale di questi ricercatori è che, sebbene possa variare di intensità, l'affaticamento della privacy colpisce la maggior parte delle persone che sono utenti attivi dei social network. Il motivo è che alcuni utenti sperimentano l'obbligo o la necessità di separare costantemente tra i informazioni private e quelle che possono essere pubbliche o condivise con il resto del mondo, al fine di proteggere la tua privacy.

Questo costante "stato di allerta" può causare il suddetto affaticamento della privacy, che rende anche che le persone stesse finiscono per abbassare la guardia a causa della fatica e generano una sensazione di frustrazione.

Alcune situazioni che possono esemplificare questo tipo di affaticamento della privacy sono quei momenti in cui non ci è chiaro se portare una foto o una pubblicazione alla luce sulle reti o meno poiché, a non sapere come tracciare chiaramente il confine tra ciò che è pubblico e ciò che è privato, genera una sensazione di preoccupazione o preoccupazione quando pensiamo che non ci stiamo esponendo troppo.

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Cosa hanno scoperto gli studi?

Grazie alla ricerca svolta dal gruppo di psicologi Ulsan, si ipotizza che ci siano due tipi di reazioni al conflitto della privacy.

Da un lato si manifesta in chi teme di essere troppo esposto ma ha le competenze necessarie per affrontarlo in modo da non sentirsi affaticato e tendono a non diffondere determinati tipi di informazioni personali sulle reti.

Esistono invece altre tipologie di utenti dei social network che, oltre a sentirsi preoccupati di mettere a rischio la propria intimità o privacy, non hanno strumenti sufficienti per distinguere tra quali informazioni sono considerate personali o pubbliche, quindi finiscono per perdere la volontà di controllare detto separazione.

Questa stanchezza psicologica fa sì che le persone colpite condividano contenuti personali sui social network senza pensare alla sua natura. La causa principale è che l'affaticamento della privacy genera un tale esaurimento psicologico che le persone dimenticano la necessità di proteggere la propria privacy e privacy. i rischi di un'eccessiva esposizione pubblica public.

Il paradosso della privacy

Come conseguenza di questa fatica, si verifica un fenomeno noto con il termine "paradosso della privacy". Questo concetto si riferisce al fatto che gli utenti dei social network mantengono l'abitudine di pubblicare informazioni personali nonostante le preoccupazioni per la tua privacy.

Questo paradosso non è solo correlato all'affaticamento della privacy, ma si basa su molti altri fattori o agenti. fattori psicologici interni come il bisogno di autoaffermazione e il bisogno di sentirsi parte di un gruppo di persone o Comunità.

La privacy è stata tradizionalmente intesa come un'area o un'area della vita intima di ogni persona, che si svolge in uno spazio privato e solitamente riservato. Tuttavia, questa nozione di privacy è cambiata nel corso degli anni e con l'emergere dei social network.

Qualche anno fa sarebbe impensabile pubblicare una fotografia in cui siamo nell'intimità della nostra casa. Ma con l'ascesa dei social media, la vita privata è diventata uno strumento di esposizione al mondo, attraverso il quale esprimere come ci sentiamo o quanto siamo orgogliosi di svolgere qualsiasi tipo di attività.

Ciò significa che l'identità individuale di ogni persona si forma intorno a un'identità comunitaria, che rafforza (o talvolta punisce) detta identità attraverso il numero di like concessi in a pubblicazione. Di conseguenza, è sempre più difficile stabilire un confine tra ciò che è pubblico e ciò che è personale o privato.

Quali sintomi presenta?

Infine, il gruppo di ricerca che ha proposto il termine fatica della privacy ha stabilito una serie di sintomi che si sviluppano man mano che la stanchezza causata da questa preoccupazione progredisce costante.

All'inizio, i sintomi compaiono allo stesso modo di altri tipi di affaticamento. La persona è così gravata da richieste che la sua stessa preoccupazione per la privacy richiede che lei finisce per innescare un continuo esaurimento psicologico.

Questa sensazione di esaurimento psicologico permanente aumenta gradualmente fino a quando si trasforma in frustrazione, disperazione o delusione. La persona sperimenta una sensazione simile all'impotenza appresa, poiché sente che nulla di ciò che fa sarà in grado di evitare il fatto di essere esposto attraverso i social network.

Pertanto, come con il processo indifeso, la persona smette di lottare per mantenere questa privacy, che comporta smettere di preoccuparsi di quali contenuti pubblicati sui social network possono essere considerati pubblici o, al contrario, anche privato.

C'è qualche tipo di trattamento?

Poiché si tratta di un disturbo psicologico ancora da determinare, non esistono linee guida specifiche per il trattamento o l'intervento. Tuttavia, si raccomanda a tutti coloro che si sentono sopraffatti da questa costante preoccupazione consultare un professionista della psicologia per una valutazione e un eventuale intervento individualizzato.