Le chiavi per una relazione sana: come si costruisce un legame forte?

Tutti creiamo relazioni di diverso tipo nel corso della nostra vita. È impossibile non creare relazioni e inoltre ne abbiamo bisogno. Relazionarsi con gli altri è un bisogno umano ed è importante soddisfarlo. La domanda è come creiamo queste relazioni e che cosa fanno davvero Sono relazioni in cui possiamo sentire due cose importanti: poter essere noi stessi e che, nel complesso, ciò che mi dà è più di ciò che mi toglie.. Non possiamo fingere che le relazioni siano perfette, ci saranno cose che non ci piaceranno, ma ciò non significa che una relazione non possa essere sana.

Quali sono le chiavi per una relazione sana?

Ovviamente ci sono molti ingredienti necessari affinché una relazione funzioni. D’altronde ogni relazione è un mondo e ci sono tanti modi di vivere una relazione quante sono le persone.. Normalmente abbiamo la sensazione di comunicare, ma in realtà la maggior parte dei conflitti, delle tensioni o delle incomprensioni derivano dalla comunicazione. Perché quello che diciamo è una cosa e quello che l'altro capisce è un'altra.

Ognuno di noi vede il mondo attraverso i propri occhi e ciò potrebbe non coincidere con ciò che vede la persona di fronte a noi. Pertanto, la chiave è assicurarsi che ciò che l’altra persona ha capito corrisponda a ciò che volevamo veramente dire. “Ho creduto”, “ho pensato”… creano molti malintesi. Chiedere, assicurare, dare all'altra persona la possibilità di spiegarsi impedirebbe tutto ciò.

Date nelle vostre relazioni ciò che volete dare, ciò con cui vi sentite a vostro agio, non fatelo perché vi aspettate la stessa cosa o qualcosa in particolare. Non aspettare che l'altro cambi qualcosa ma avere anche la generosità di cambiare qualcosa, ovviamente, sempre con le persone a cui teniamo e che riteniamo valgano la pena..

Siamo tutti diversi; Capire questo e accettare queste differenze aiuta molto nelle nostre relazioni. Tutti pensano in un certo modo, sentono in un certo modo, ciò che è importante per qualcuno può non esserlo per un altro, ciò che fa arrabbiare uno è insignificante per un altro. COSÌ:

• Comunicare sempre
• Esprimere pensieri e sentimenti
• Di' cosa ti piace e cosa no
• Riconoscere il bene e valorizzare l'altra persona
• Fissare i limiti
• Non dare nulla per scontato
• Chiedi ogni volta che ne hai bisogno
• Chiarisci e non lasciare dubbi
• Evita di interpretare, affronta le cose direttamente
• Empatizzare
• Ascoltare
• Sii generoso e cerca di dare senza aspettarti nulla in cambio
• Rispetta le differenze con un'altra persona
• Non cercare di cambiare una persona
• Evita di giudicare e parla in prima persona di come ti senti invece di giudicare il suo comportamento

Lavora giorno per giorno sulle tue relazioni. Non sono soli, prenditi cura di loro, soprattutto quando pensi che siano davvero preziosi e che ne valga la pena. Non aspettarti che le cose funzionino da sole e non fare uno sforzo, perché sì, le relazioni richiedono uno sforzo..