Boldo: cos'è, proprietà, benefici e controindicazioni

Il Boldo è una pianta comunemente usata come infuso per aiutare con alcuni disturbi. Questo albero, originario del Sud America, viene utilizzato dalla corteccia ai suoi fiori e foglie. Infatti per berlo in un tè si usano proprio le sue foglie.

Ma la cosa più importante è che questa pianta è caratterizzata dall'avere molteplici proprietà a beneficio del corpo. Il suo sapore è molto gradevole, motivo per cui molte persone lo consumano regolarmente. Vi presentiamo un elenco con le proprietà, i benefici e le controindicazioni del boldo.

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Boldo: una pianta dalle molteplici proprietà che devi conoscere bene

I composti vegetali di Boldo possono avere benefici per la salute. Poiché contiene una buona quantità di flavonoidi e tannini, può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari, tra le altre condizioni.

Tuttavia, il fatto che sia un'alternativa naturale per aiutare in determinate condizioni non esime la possibilità di effetti negativi. Per questo è importante conoscere anche le controindicazioni insieme alle proprietà della pianta del boldo.

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1. Diuretico

Le foglie di Boldo in infuso hanno proprietà diuretiche. Poiché contiene boldina, questa pianta svolge la funzione di un efficace diuretico. Questa proprietà facilita l'eliminazione delle tossine accumulate nel sangue.

Le persone con frequenti infezioni del tratto urinario o problemi di cistite possono trarre beneficio dall'assunzione di infusioni di boldo. Questa è senza dubbio una delle qualità più efficienti di questa pianta.

2. Aiuta contro la stitichezza

Un tè alle foglie di boldo può aiutare ad alleviare la stitichezza. Uno degli usi più comuni di questa pianta fin dall'antichità è stato quello di aiutare ad alleviare i disagi legati all'apparato digerente.

Poiché ha proprietà antinfiammatorie, aiuta a rilassare l'intestino e quindi a consentire una corretta evacuazione. Questo aiuta anche a ridurre il gas. Questo effetto può essere molto utile per le persone che soffrono di flatulenza.

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3. Decongestionante

Una delle proprietà e dei vantaggi del boldo è come decongestionante. Per utilizzarlo a questo scopo deve essere applicato esternamente. Le foglie di Boldo possono essere applicate localmente, semplicemente messe sul petto o vicino al naso.

La pianta del boldo contiene cineolo. Questo olio è ciò che conferisce al boldo il suo caratteristico aroma, oltre ad avere la capacità di liberare le vie respiratorie. Per questo motivo si consiglia di averlo nelle vicinanze per respirarne l'odore e sentire così sollievo dalla congestione.

4. rilassante

La pianta del boldo e il suo importante composto, il cineolo, possono essere usati anche come rilassante o ausiliario da trattare insonnia. Il cineolo è un olio che tra i suoi tanti benefici, agisce anche sul sistema nervoso, rilassandolo.

Mentre ci sono alcune piante che stimolano il corpo e mantengono vigile il sistema nervoso, la pianta del boldo ha l'effetto di ridurre lo stress e ridurre l'eccitazione. Questo avvantaggia il processo del sonno aiutandoti ad addormentarti più facilmente.

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5. Analgesico

Le proprietà del boldo ne consentono l'utilizzo come analgesico naturale. Sin dai tempi antichi, la pianta del boldo è stata utilizzata per alleviare ogni tipo di dolore. È un leggero antidolorifico che può benissimo sostituire alcuni farmaci per disturbi minori.

Che si tratti di un episodio di raffreddore, crampi mestruali o dopo una routine di esercizi, a l'infusione della pianta del boldo può aiutare a rilassare muscoli e articolazioni e fornire sollievo.

6. Antisettico e antiacne

Le foglie della pianta del boldo hanno proprietà antisettiche. A tale scopo, le foglie vengono utilizzate direttamente applicate su una ferita o una leggera bruciatura.

Per via topica, le foglie di boldo aiutano a prevenire la generazione di infezioni su una ferita esposta. Può anche essere usato per curare l'acne. Sia esternamente attraverso impacchi, sia prendendo un infuso di boldo una volta al giorno.

7. Malattie reumatiche

Boldo è usato come aiuto per calmare il dolore di artrite e malattie reumatiche. Le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche sono state anche molto efficaci nell'aiutare a ridurre il disagio da malattie reumatiche.

Per utilizzare il boldo a questo scopo, vengono utilizzati intonaci diretti a foglia di boldo sui giunti. Su di essi agiscono Boldine, limonene e cineolo, sgonfiando e rilassando anche i muscoli.

8. Depurazione

Le foglie di Boldo possono far parte del trattamento di purificazione del fegato e della cistifellea. La pianta del boldo è considerata una pianta epatobiliare, cioè aiuta a stimolare le funzioni degli organi preposti all'eliminazione delle tossine.

Per questo motivo, insieme ad una corretta alimentazione, gli infusi di foglie di boldo possono aiutare il processo di pulizia del fegato e della cistifellea. Questo riduce al minimo il rischio di calcoli biliari.

Controindicazioni agli usi della pianta del boldo

Sebbene le foglie di boldo abbiano molteplici benefici, va ricordato che il fatto che sia un'alternativa naturale per trattare alcune condizioni non lo rende una sostanza innocua. È importante prestare attenzione alle controindicazioni e ad alcune raccomandazioni per evitare conseguenze negative.

• L'assunzione dell'infusione di boldo non deve superare un mese.

• Se la sua assunzione deve essere combinata con un trattamento medico o medicinale, dovrebbe essere consultato con il medico, poiché i suoi composti possono aumentare o inibire gli effetti della medicina e quindi causare danni più alto.

• Non deve essere somministrato a bambini di età inferiore a 12 anni, né a donne in gravidanza o in allattamento.

• Nel caso di pazienti con problemi ai reni o al fegato, è sempre bene consultare il proprio medico prima di consumarlo, poiché potrebbe causare gravi complicazioni.

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Riferimenti bibliografici

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