Paura dell'impegno: cosa c'è dietro e come superarla

Una delle tipiche lamentele che si sentono a tavola quando si incontra un gruppo di amici Mangiare finisce per essere la paura dell'impegno di alcuni uomini, anche se a volte siamo noi che cosa abbiamo scoperto che questa paura fa parte di noi e questo condiziona lo sviluppo della nostra vita di coppia.

Sfogati con le persone di cui ti fidi, ascolta le reciproche esperienze al riguardo e, per essere possibile, finire con una risata occasionale può essere non solo liberatorio ma anche terapeutico. Ma anche se ci aiuta a farcela meglio, la realtà è ancora lì e fa parte della tua vita amorosa, che tu abbia paura dell'impegno o che sia il tuo partner.

Ma cosa c'è veramente dietro quella paura?

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Cosa c'è dietro la paura dell'impegno?

Ogni coppia è un mondo. Si parte da due persone con una propria identità e la loro unione genera una vita in più, quella della propria relazione, che a sua volta ha anche un suo carattere. Non è facile dare una risposta univoca, ma ci sono fattori che si ripetono nella maggior parte dei casi.

Anche le leggi della fisica di Newton servirebbero a spiegare una delle cause dietro la paura dell'impegno: si dice che ad ogni azione corrisponda una reazione uguale e contraria. Con questo vogliamo porre l'attenzione su un fatto: quella paura dell'impegno è molto influenzata anche dall'atteggiamento della persona con cui si ha il rapporto. Ma in che modo?

Da un lato, chi prova nel profondo la paura dell'impegno prova la paura di smettere di essere se stesso quando si trova con un'altra persona. Mentre colui che ha paura dell'abbandono, cerca di limitare la libertà del suo partner cercando di impedirle di lasciarti. In linea di principio, tutto ciò accade inconsciamente. Ma in un caso o nell'altro, l'elemento comune è la paura della sofferenza, manifestata in ogni situazione solo in un modo.

Le cause di questa paura

Come abbiamo detto prima, dipende da caso a caso, dalla storia personale di ciascuno e dal tipo di legame tra i due membri della coppia. Tuttavia, queste potrebbero essere alcune delle cause alla base di questa paura:

1. Alto individualismo

Sebbene non sia una condizione sine qua non per la paura dell'impegno, è un tratto abbastanza comune tra coloro che ne soffrono. Né deve esserci egoismo o egocentrismo dietro quell'atteggiamento, ma è vero che antepongono i loro bisogni individuali a quelli collettivi.

Per quanto riguarda i rapporti di coppia, la paura dell'impegno li collega all'idea che iniziare una relazione romantica significherà una sorta di perdita della propria identità oltre al sacrificio del tempo da dedicare e allo sforzo per mantenere la relazione.

2. Vecchie paure

Ogni volta che ci innamoriamo, quelle emozioni che abbiamo registrato durante la nostra infanzia ritornano al presente come un riferimento inconscio che ci accompagna. E non tornano solo le ore felici, ma anche i momenti di paura, frustrazione, ecc.

Come un'eco lontana che si ripete nel tempo, riappare un'antica paura; Situazioni molto antiche della nostra storia personale possono segnare il nostro modo di relazionarci senza rendercene conto, anche se anche il traccia fresca delle più recenti relazioni fallite con un finale doloroso ci farà proteggere da nuove esperienze per evitare di tornare indietro soffrire.

3. Paura del compromesso in tutte le trame

Questo è quella paura di impegnarsi a livello di partner Non solo è qualcosa che gli accade in questioni sentimentali, ma la sua reazione di paura dell'impegno trascende il personale (sebbene in realtà sia ancora connesso):

Permea le dinamiche che si impongono di fronte a un progetto condiviso in cui mettersi in gioco, nei legami con accordi impliciti di collaborazione o reciprocità, nel lavoro o nella vita privata.

Qualunque cosa sia, la posizione di chi prova questa paura è di vivere rimanendo installato in quella specie di limbo di indefinitezza dove stare. le porte di qualsiasi sentiero o in punta di piedi nei suoi inizi senza osare prenderlo, entra nell'esperienza completa e scoprire.

Millennials, un caso a parte

Ogni generazione è una versione rinnovata e migliorata della precedente, ma se ce n'è una che supera esponenzialmente questo progresso naturale, è il caso del millennial.

Sono nati con una versione del mondo completamente diversa da qualsiasi altra cosa prima. È sempre più comune per qualsiasi elemento quotidiano avere una parte virtuale se non è la sua totalità, tutto è, velocità, immediatezza e avidità di novità. Lungi dall'essere travolti da una nuova sfida, si tuffano a capofitto, senza pensare.

La loro capacità di passare da un argomento all'altro con un clic di un pulsante forgia anche il loro atteggiamento nei confronti della vita, sono somadi ("Nomadi della conoscenza") e che consente loro di scoprire nuovi interessi in pochi secondi ed espandere il proprio visione del mondo, che non presenta tante barriere quante ne possono percepire i nati nelle generazioni precedente. Anche se può avere anche un costo.

Quando il tempo che hai è quello che è, coprire questa vasta gamma di interessi significa dividerlo in piccole dosi di dedizione e, rimanendo sulla strada, la capacità di immergersi completamente nell'esperienza. Ci sono esperienze che per essere piene e mostrare le loro sfumature, richiedono tempo, immersione totale e pazienza.

Pertanto, a chi osserva i millennials senza comprenderli e li etichetta come superficiali e distaccati da ogni responsabilità, consiglierei prudenza e riflessione. Se qualcosa caratterizza questa generazione, è la rivendicazione di valori coerenti con il loro modo di intendere la vita, sebbene le loro priorità abbiano un ordine diverso dal loro.

Dinamiche di relazione tra i più giovani sono ancora solo un'altra estensione di come pensano, sentono e agiscono. E sì, anche questo è condizionato da come tutto funziona in questi giorni. Sono nati sotto una realtà che è nuova per noi, quando è naturale per loro.

Il mondo cambia e anche loro cambiano con esso. No, non sarebbe giusto parlare con leggerezza della paura del compromesso nel tuo caso.

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Come superarlo?

Quando questo è il problema di fondo in una coppia che sta insieme da tanto tempo, e che ti impedisce di evolvere a un altro livello della tua relazione, può essere molto utile avvalersi dell'aiuto di un professionista specializzato in terapia di coppia.

Allo stesso modo, se una singola persona scopre che questo è l'ostacolo che le rende difficile stabilire relazioni più profonde nelle varie aree della tua vita e goditi aspetti a cui solo allora avresti accesso, potresti rivolgerti a uno specialista per provare a reindirizzare questo aspetto.

In ogni caso, se qualcosa che abbiamo menzionato ti è familiare o ti fa connettere con qualche aspetto di te, pensa che la fiducia e l'apertura agli altri sono esperienze meravigliose. Che se sei abbastanza coraggioso da guardarti dentro e accettare le tue paure, hai anche il coraggio di provare ad aprirti agli altri.

Abbiate il coraggio di crescere, imparare e migliorarvi. Abbiate il coraggio di scoprirvi in ​​un altro nuovo ruolo, di amare profondamente e di vivere la pienezza di quell'esperienza con quella persona speciale che vi fa vedere il mondo con occhi diversi. Perché vale la sfida, qualunque cosa accada.

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