10 rimedi naturali e casalinghi contro il bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco o reflusso È un disagio molto comune dopo alcuni pasti, ma ci sono modi per alleviarne gli effetti immediatamente e con prodotti naturali.

Vi diciamo cosa sono i migliori rimedi contro il bruciore di stomaco, tutti naturali e che puoi tranquillamente portare a casa per eliminare questa fastidiosa sensazione.

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Cause di bruciore di stomaco

Prima di dirti quali sono i migliori rimedi contro il bruciore di stomaco, spieghiamo cosa causa questo mal di stomaco, quindi puoi evitarlo prima di ogni altra cosa.

Bruciore di stomaco o bruciore di stomaco si verifica quando gli acidi gastrici dallo stomaco raggiungono l'esofagoO perché si è prodotto un eccesso di succo gastrico o perché il muscolo che li separa, lo sfintere esofageo, si è rilassato e ha lasciato il posto agli acidi.

Una volta raggiunti l'esofago, questi acidi gastrici producono disagio i cui sintomi sono bruciore nella zona dello stomaco o dello sterno, pressione o dolore al petto, dolore quando ci si piega, sensazione di essere molto sazi e sensazione che il cibo o il bruciore stiano salendo gola.

Le cause più comuni sono il cibo abbondante e riccamente condito, cibi piccanti, caffè, agrumi, cioccolato, alcol o tabacco. Pertanto, un buon rimedio contro il bruciore di stomaco è in primo luogo evitare questi tipi di alimenti. Saziarsi quando si mangia o si mangia di fretta può anche portare al bruciore di stomaco.

Altre cause di bruciore di stomaco non legate al consumo possono essere gravidanza, sovrappeso, stress o malattie gastriche come infezioni, ulcere gastriche o ernie iatali.

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10 rimedi casalinghi e naturali contro il bruciore di stomaco

Qui vi diciamo quali sono i migliori rimedi per combattere il bruciore di stomaco o il bruciore di stomaco, in modo naturale e con prodotti che puoi avere in casa.

1. acqua

Può sembrare una soluzione molto semplice, ma uno dei primi rimedi per il bruciore di stomaco che dovresti provare è bere un bicchiere d'acqua. L'acqua aiuterà a ridurre il succo gastrico nello stomaco. e diluirà gli acidi, alleviandone gli effetti.

2. Latte

Un altro liquido che funziona molto bene per combattere il bruciore di stomaco è il latte. Anche se alcune persone possono bruciare, la verità è che anche un bicchiere di latte, soprattutto se fa freddo riduce l'effetto degli acidi gastrici sull'esofago e aiuta ad alleviare il disagio.

3. Aceto di mele

L'aceto di mele non è solo un prodotto che ci aiuta a disintossicarci, a migliorare la nostra pelle oi nostri capelli; È anche un ottimo rimedio contro il bruciore di stomaco e gli effetti del reflusso. Nonostante sia un liquido ad alto contenuto di acidi, questi aiuta a regolare il pH dello stomaco e riduce il bruciore di stomaco.

Per eliminare il bruciore di stomaco, basta prendere un paio di cucchiai di aceto di mele puro diluito in mezzo bicchiere d'acqua. In questo caso, puoi prenderlo dopo un pasto abbondante o abbondante, ma puoi usarlo tutti i giorni ogni mattina per notare i suoi benefici per la salute.

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4. Liquirizia

La liquirizia è un altro dei rimedi più naturali per il bruciore di stomaco, poiché la sua radice è costituita da flavonoidi naturali che aiuta a proteggere il rivestimento dello stomaco, aiutando ad alleviare e lenire gli effetti del bruciore. Si può assumere direttamente masticando un po' di radice, ma si possono anche preparare infusi o prenderlo sotto forma di altri prodotti che contengono il suo estratto, come pillole di liquirizia.

5. Miele

Il miele è un altro prodotto ampiamente utilizzato in molte ricette di salute e bellezza per le sue molteplici proprietà. In questo caso, serve come un buon rimedio contro il bruciore di stomaco grazie ai suoi effetti calmanti e rigeneranti, poiché aiuta a guarire i tessuti danneggiati dai succhi gastrici.

Prendi e basta un cucchiaio di miele per notare i suoi effetti calmanti sul bruciore di stomaco. Se preferisci, puoi anche prenderlo insieme ad acqua, tisane o succhi.

6. Camomilla

Un altro rimedio naturale contro il bruciore di stomaco è prendere un infuso di camomilla. La camomilla è un'erba dalle proprietà digestive, che aiuta a lenire le irritazioni causate dagli acidi gastrici. Puoi prendere un infuso di camomilla dopo i pasti per alleviare il reflusso e migliorare la digestione.

7. Zenzero

Lo zenzero è anche un ingrediente dai molteplici benefici a livello digestivo. Uno di questi è che come l'aceto di mele, aiuta a regolare il pH e gli acidi dello stomaco. Può essere assunto in molti modi, ma sotto forma di infuso aiuterà a ridurre gli acidi e a migliorare la digestione.

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8. Succo di limone

Anche se stiamo parlando di un agrume con alti livelli di acidità, il succo di limone aiuta a controllare l'acidità di stomaco e ad alleviare la sensazione di bruciore. Si consiglia di assumerlo un po' prima dei pasti, in quanto protegge il rivestimento dello stomaco e prepara meglio lo stomaco alla digestione. Può essere assunto sotto forma di succo caldo o accompagnato da infusi di camomilla.

9. anice

L'anice è un altro rimedio tradizionale contro il bruciore di stomaco, da molti anni usato per trattare i dolori di stomaco. Puoi prenderlo sotto forma di infuso. Per prepararlo basta far bollire mezzo litro d'acqua con un cucchiaio di anice, a fuoco lento per 10 o 15 minuti. Quindi va lasciato riposare qualche minuto e si può assumere.

10. Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è un altro dei rimedi naturali per il bruciore di stomaco più efficaci e anche uno dei più utilizzati. Per beneficiare di questo potente neutralizzatore di acidi, basta diluire un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua.

Tuttavia, va consumato con cautela, poiché oltre a non essere adatto a persone con tensione alto, la sua grande quantità di sali e minerali può avere effetti negativi presi se è consumo.

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