Come lavare la tua coppetta mestruale, in 7 passaggi

La coppetta mestruale è diventata un'ottima alternativa ad asciugamani, assorbenti e tamponi. Nella ricerca delle donne di un'opzione comoda e igienica per passare le mestruazioni nel modo migliore, la coppetta mestruale è diventata un'ottima soluzione: comoda, affidabile ed economica.

Ci sono molti marchi sul mercato, hanno forme e dimensioni diverse e ogni donna può trovare quello che si sente più a suo agio. Tuttavia, una preoccupazione molto comune quando si acquista uno è come lavare la coppetta mestruale. Ecco i 7 passaggi per farlo.

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Scopri come lavare e prenderti cura della tua coppetta mestruale

Uno dei vantaggi della coppetta mestruale è che non richiede grandi cure. Tendono ad essere molto resistenti, per questo motivo diventano alternative poco costose all'uso comune degli assorbenti femminili, detti anche impacchi, e dei tamponi.

Tuttavia, devi imparare a lavarlo e prendertene cura. Sebbene all'inizio possa sembrare difficile o richiedere molto tempo, una volta presa la mano, sarà molto facile lavare la coppetta mestruale e mantenerla in condizioni ottimali.

1. Lavarsi le mani

Il passo più importante quando si maneggia il vetro è avere le mani perfettamente pulite. La coppetta mestruale può richiedere il lavaggio durante lo svuotamento durante una giornata mestruale e anche alla fine del ciclo.

Ma dobbiamo ricordare che ogni volta che si maneggia il vetro, le nostre mani devono essere pulite. Acqua e sapone sono sufficienti, anche se è importante assicurarsi che nessun residuo di sapone rimanga sulle nostre mani.

Solo con acqua se per qualche motivo non c'è sapone a portata di mano. Se per qualche motivo non hai il sapone per le mani, è sufficiente lavarli sotto l'acqua corrente. Un'altra opzione è quella di utilizzare le salviette per neonati, quindi sarà sempre molto pratico portare un piccolo pacchetto in borsa.

Questo passaggio è essenziale per evitare qualsiasi infezione. Le probabilità che ce ne sia uno dall'uso della coppetta mestruale è molto inferiore rispetto al maneggiarlo con le mani sporche, quindi l'importanza di lavarsi le mani prima di toccarlo La tazza.

2. Lavaggio durante il periodo

Il secondo passaggio ci aiuterà a lavare il bicchiere durante il periodo. La tazza richiede di svuotarla tra le 8 e le 12 ore a seconda del flusso di ogni donna. Per questo, la tazza deve essere rimossa, svuotata e sciacquata prima di reinserirla.

Tuttavia, la coppetta mestruale è realizzata in silicone, che la rende resistente ai batteri, quindi lavarla con un getto d'acqua è più che sufficiente tra lo svuotamento e lo svuotamento. L'acqua del rubinetto è sufficiente per questo.

Ma se per qualche motivo non puoi lavarlo con l'acqua, pulirlo con la carta igienica è più che sufficiente. Alcune persone preferiscono lavarsi con un po' di sapone, anche se questo non è necessario ma, se fatto, ci sono fare attenzione che sia neutro senza profumi, quindi il sapone per lavarsi le mani non va bene opzione.

Se la coppetta mestruale presenta dei buchi, è consigliabile lavarla con acqua. L'acqua in bottiglia può essere utilizzata se non è possibile utilizzare l'acqua del rubinetto. In questi casi è meglio riempire il bicchiere e coprirlo con una mano mentre si preme l'altra in modo che l'acqua in pressione fuoriesca dai fori e li pulisca.

3. Lavaggio profondo

Una volta terminato il periodo, si consiglia di fare un lavaggio più profondo. Questo passaggio non è necessario tra ogni svuotamento della tazza. È sufficiente un semplice lavaggio e non vi è rischio di infezione se si seguono le raccomandazioni.

Ma alla fine del ciclo e prima del passaggio successivo, devi lavare accuratamente la coppetta mestruale. Questo secondo lavaggio mira a rimuovere i residui dai fori o dai rilievi che alcune coppette mestruali hanno come parte del loro design.

Per questo è utile usare uno spazzolino, può essere uno spazzolino da denti. Devi assegnare un pennello speciale per questo e non usarlo per nient'altro. Tamponi di cotone o stuzzicadenti possono essere utilizzati anche per raggiungere aree molto piccole.

Questo viene fatto direttamente nell'acqua del rubinetto e, come per il lavaggio durante il ciclo, il sapone può o non può essere usato. Bisogna sempre ricordare che il sapone deve essere neutro, senza profumi e che va risciacquato molto bene per rimuovere i residui.

4. Disinfettare con acqua bollita

Il quarto passo è disinfettare la coppetta mestruale. Questo dovrebbe essere fatto una volta al mese. Non è necessario farlo durante il ciclo mestruale. In altre parole, tra ogni svuotamento del bicchiere, sarà sufficiente lavarlo con un getto d'acqua.

Ma una volta terminate le mestruazioni, è consigliabile disinfettare la coppetta. Questo passaggio può essere eseguito immediatamente dopo che l'emorragia si è fermata o alcuni giorni prima del ciclo successivo per assicurarsi che sia rimasto igienizzato.

Per questo passaggio hai solo bisogno di una casseruola e riempila d'acqua. Prima di mettere la coppetta mestruale, devi far bollire l'acqua. Una volta che ciò accade puoi metterlo dentro e lasciarlo lì per non più di 3 minuti, è importante non lasciarlo più a lungo per evitare che si degradi con il calore.

Questo sarà sufficiente per sterilizzare la coppetta mestruale. Successivamente, devi semplicemente lasciarlo asciugare su una superficie pulita e asciutta e riporlo nella sua borsa o custodia assegnata. In questo modo è pronto per il suo prossimo utilizzo.

5. Altre opzioni di disinfezione

Se disinfettare la coppetta mestruale in acqua bollente è difficile per te, ci sono altre alternative. A volte mettere a bollire il bicchiere in una casseruola direttamente sul fornello non è un'opzione praticabile o comoda per tutte le donne.

Se condividi la cucina con qualcun altro o è semplicemente un passaggio che preferisci evitare, puoi usare pastiglie sterilizzanti o far bollire nel microonde. In entrambi i casi l'efficacia è esattamente la stessa della disinfezione in acqua bollente.

Nel caso delle pastiglie sterilizzanti, sono facilmente reperibili in farmacia o nei supermercati, servono per sterilizzare i biberon. Sono usati in acqua fredda, quindi non dovrai usare una stufa.

Per disinfettare nel microonde, posizionare la coppetta mestruale in un contenitore adatto al microonde, non coprirla e lasciare agire per circa 3 minuti. Questo sarà sufficiente per disinfettare la coppetta mestruale.

6. Asciugare e conservare

L'asciugatura della coppetta mestruale è un passaggio importante per mantenerla pulita. Durante lo svuotamento che viene effettuato durante il periodo, non è necessario lasciarlo asciugare completamente. Dopo averlo lavato con acqua, è sufficiente scuotere leggermente per rimuovere l'acqua.

La carta igienica può essere utilizzata anche per rimuovere la maggior parte dell'acqua, anche se bisogna fare molta attenzione a non lasciare residui di carta attaccati alla tazza. Per questo motivo è meglio scuotere un po' e sostituire.

Quando invece la coppetta mestruale viene lavata bene, o sterilizzata, allora bisogna lasciarla asciugare molto bene. Per questo devi solo lasciarlo asciugare all'aria in un luogo ventilato e su una superficie pulita e asciutta.

Una volta che la coppetta è asciutta e senza alcun residuo, va riposta nel suo coperchio o astuccio apposito e conservata lì fino all'arrivo del ciclo mestruale successivo. Ciò garantisce che la coppetta mestruale sia completamente pulita quando la si riutilizza.

7. Cosa fare se compaiono macchie

È comune che le coppette mestruali si macchino nel tempo. Sebbene ciò non rappresenti alcun rischio per la salute, è meglio rimuovere queste macchie per preservare il loro colore abituale e da non confondere con le macchie che possono essere rimosse.

L'aceto bianco o il perossido di idrogeno possono essere usati per rimuovere le macchie da una coppetta mestruale. Se la macchia è più scura e profonda, è sempre meglio usare il perossido di idrogeno poiché l'aceto è solitamente più chiaro.

Se si deve utilizzare il perossido di idrogeno, una parte di perossido di idrogeno deve essere svuotata per una parte uguale di acqua e la coppetta mestruale deve essere immersa per 24 ore. Trascorso questo tempo, dovrebbe essere lavato regolarmente.

Nel caso dell'aceto, il processo è simile. Il bicchiere viene immerso in un recipiente che contiene una parte di aceto bianco per due di acqua. Dopo 24 ore viene tolto e lavato con abbondante acqua per eliminare ogni residuo di aceto.