I 15 principali tipi di ormoni (e le loro funzioni)

Molte volte abbiamo sentito la frase "sei ormonale" o "quel problema è dovuto ai tuoi ormoni", nel momento in cui sperimentiamo alcuni disturbi o anomalie fisiche esterne e interne, specialmente quando non sembra esserci una causa medica apparente.

Ma quanto possono influenzare gli ormoni il nostro corpo? La risposta è chiara: molto. Ed è quello? gli ormoni regolano gran parte delle nostre funzioni corporee, occupandosi di migliaia di processi biologici dell'organismo che. Senza di loro, non potremmo godere della nostra qualità di vita e meno di una vita sana.

Nonostante ci sia una certa stigmatizzazione con gli ormoni, tale che rendono le donne estremamente sensibili e gli uomini alquanto aggressivi, ciò a causa di squilibri Nella sua sintesi, soffri di obesità o non riesci a raggiungere il corpo desiderato, gli ormoni portano molteplici benefici al corpo, poiché senza di loro, in fondo, non possiamo vivere.

• Ti consigliamo di leggere: "Le pillole anticoncezionali fanno ingrassare?"

Vuoi conoscere il motivo di tutto questo? Allora non perdetevi il seguente articolo in cui parleremo dei principali tipi di ormoni presenti nel nostro corpo e delle funzioni che svolgono in esso.

Cosa sono gli ormoni?

Impariamo un po' di più sugli ormoni prima. Gli ormoni sono tutte quelle sostanze chimiche che presentano diversi tipi di natura, a seconda del loro luogo di sintesi nelle ghiandole del sistema endocrino, e che sono successivamente rilasciati ai vasi sanguigni, attraverso i quali si muovono per regolare l'attività del nostro corpo.

A loro volta, funzionano come messaggeri dal cervello a diversi organi o tessuti in modo che svolgano una funzione specifica, attraverso una connessione diretta con il sistema nervoso e permettendo così al corpo di rispondere in modo appropriato agli stimoli che riceve.

Principali funzioni degli ormoni

Sebbene ogni ormone svolga un ruolo essenziale, possiamo catalogare diverse funzioni principali con cui queste sostanze chimiche sono riconosciute nella funzione del nostro corpo:

• Consente la crescita. E non ci riferiamo solo all'altezza, ma a maturazione corporea, mentale ed emotiva da ogni persona.

• Costituiscono gran parte della nostra sviluppo sessuale, motivo per cui sia gli uomini che le donne sperimentano vari cambiamenti dopo la pubertà.

• Influenzano l'umore, poiché quando si verifica qualche tipo di cambiamento emotivo, cadute o episodi di mania, può essere dovuto ad un'alterazione degli ormoni responsabili della sua regolazione.

• Possono anche agire sui nostri pensieri e comportamenti. Sebbene non dominino completamente su questi, c'è un'alterazione in alcuni ormoni. Le persone possono manifestare cambiamenti radicali nel loro modo di essere e di esprimersi.

• Agiscono direttamente sulla nostra capacità riproduttiva e quindi sessuale.

• Loro possono attivare e inibire gli enzimi, a seconda delle esigenze del nostro corpo.

• Partecipano all'immagazzinamento e all'uso che diamo alla nostra energia quotidianamente.

Tipi di ormoni principali e loro funzioni

Come abbiamo ripetuto prima, ci sono diversi tipi di ormoni nel nostro corpo, ma questa volta ci concentreremo su quelli che si distinguono maggiormente per le loro funzioni nel corpo.

1. Ormoni della crescita

È forse il gruppo ormonale più noto a tutti, non solo per i suoi effetti osservabili ma anche per la cambiamenti interni che rappresentano per gli adolescenti, sebbene questo non sia l'unico effetto di essi. Conosciute anche come somatotropina, hanno l'obiettivo di favorire la rigenerazione dei tessuti, riproduzione delle cellule e stimolazione della crescita fisica adatto a ogni persona, compreso lo sviluppo muscolare e l'accumulo di calcio nelle ossa.

Ecco perché possiamo osservare quando c'è un problema nella distribuzione di questi ormoni. Ad esempio, se c'è una diminuzione di questi livelli, i bambini sono bassi e i giovani hanno ritardi nello sviluppo sessuale. Mentre se c'è un aumento eccessivo di questi ormoni, ci sono problemi nell'elaborazione del glucosio, distorsioni nella crescita delle ossa mascellari, sudorazione estrema o pressione sul nervi.

2. Estrogeni

Conosciuti come ormoni sessuali femminili, sono responsabili della regolazione di tutti quei processi corrispondenti alla sistema riproduttivo femminile, dalla cura della moltiplicazione cellulare nelle ovaie e nell'utero, alla capacità di bruciare i grassi, poiché influenzano anche il metabolismo.

Ecco perché alcune donne possono avere difficoltà a perdere, mantenere o aumentare di peso, così come weight disturbi del ciclo mestruale, ad esempio, che appaiono irregolarmente, con sanguinamento scarso o abbondante in eccesso. E anche, quando questi si riducono fino quasi a scomparire, è quando le donne manifestano la menopausa.

• Ti consigliamo di leggere: "Ormoni femminili: quali ci sono e come ci influenzano?"

3. progesterone

Questi sono anche ormoni presenti nel corpo femminile. Regolano il ciclo mestruale, agendo con maggiore forza al termine di esso durante la fase di ovulazione e il periodo di gestazione. Motivo per cui, al momento della gravidanza, il ciclo si interrompe. La sua funzione principale è quella di separare il corpo per la conservazione e lo sviluppo del feto, proteggendolo dal sistema immunitario (ad es evitare aborto spontaneo).

4. Ormone antimulleriano

Questo è un altro degli ormoni che possiamo ottenere nel corpo femminile e che ha un effetto diretto sulla salute sessuale e riproduttiva delle donne, poiché è incaricato di calcolare e conservare le uova nel miglior modo possibile loro totali; in modo da poter avere una misurazione della quantità di ovociti disponibili nelle ovaie.

5. Testosterone

Questi sono noti per essere i principali ormoni maschili, anche se sapevi che sono presenti anche nelle donne in tracce? Negli uomini agisce direttamente sullo sviluppo della prostata, dei testicoli, della massa muscolare, la comparsa di peli pubici e corporei, nonché l'approfondimento della voce, cioè tutto quelli caratteristiche di base della mascolinità. Un altro effetto interessante di questo ormone negli uomini è che favorisce la crescita degli organi interni, motivo per cui sono più grandi di quelli delle donne.

6. tiroxina

Come il nome può dare un'idea, è l'ormone principale che viene rilasciato dalla ghiandola tiroidea, è anche conosciuto come tetraiodotironina o T4 (avente 4 atomi di iodio) e ha grande importanza nel corretto mantenimento del nostro stato fisico. Grazie per esserti preso cura di regolare il metabolismo, oltre a controllare la crescita e partecipare alla sintesi proteica, ma la sua azione più nota è quella di convertire il grasso in energia.

Questo è il motivo per cui, quando c'è una bassa produzione di tiroxina, le persone hanno problemi di aumento di peso, cattiva circolazione, rallentamento del battito cardiaco e sensibilità al freddo. Mentre chi ha un eccesso di questo ormone può avere alterazioni dell'appetito, notevole dimagrimento, tachicardia e scarsa tolleranza al caldo.

7. Adrenalina

L'adrenalina non è solo ciò che si prova con un'attività entusiasmante, è uno degli ormoni più importanti al mondo. organismo, poiché a sua volta è un neurotrasmettitore cerebrale, quindi è responsabile del trasferimento e della ricezione di informazioni tra i neuroni. Si chiama anche epinefrina e la sua funzione principale è quella di riempirci di energia, non solo per mantenere uno stato d'animo positivo, ma per mantenere il corretto funzionamento degli organi.

A sua volta, si prende cura di mantieni la nostra vigilanza, così possiamo rispondere quasi immediatamente a diversi stimoli esterni, aggiungendo se necessario più forza e potenza ai muscoli, alle ossa e alle risposte del cervello. Un esempio di ciò è la nostra risposta naturale di fuga o di confronto che si attiva nei momenti di pericolo.

8. serotonina

Potresti aver sentito parlare di questo ormone con il soprannome di "Ormone della felicità" e, sebbene non sia responsabile di darci momenti felici, è responsabile di fornire il nostro organismo le sensazioni di benessere, appagamento e rilassamento che ci inducono a una sensazione di pienezza. Tuttavia, ha anche un grande effetto sulla percezione cognitiva, sulla regolazione dell'appetito, sull'attività motoria e sulla temperatura corporea.

9. Ossitocina

Chiamato anche "l'ormone dei genitori" poiché ha un ruolo importante nella regolazione del comportamento dei genitori nel allevare e proteggere i propri figli, aiuta anche nella stimolazione dell'allattamento al seno e delle contrazioni uterine al momento del Nascita. Sebbene sia riconosciuto allo stesso modo per il suo ruolo di ormone sociale, perché è un neuromodulatore della of comportamenti sociali, espressioni emotive, relazioni e modelli sessuali.

10. noradrenalina

È sia un ormone che un neurotrasmettitore per le sue funzioni fisiologiche e omeostatiche, tra cui influenzare il ritmo cardiaco e le contrazioni, nonché l'azione diretta dello stress, motivo per cui è noto Che cosa ormone dello stress. La sua funzione è quella di tenerci costantemente vigili finché lo stimolo non è scomparso o il problema che ci riguarda è stato risolto.

11. dopamina

Questo è anche un ormone e un neurotrasmettitore poiché si trova quasi esclusivamente nel sistema nervoso autonomo, dove la sua funzione principale è ricevere e trasmettere le sensazioni di piacere. Tuttavia, è anche responsabile della motivazione, della risposta a stimoli carichi di emozioni, del processo decisionale e dell'apprendimento.

12. Melatonina

Questo è l'ormone responsabile di controllare il processo sonno-veglia E sebbene sia prodotto naturalmente dalla nostra ghiandola pineale, possiamo anche trovarlo artificialmente nei sonniferi. Un fatto curioso di questo ormone è che è stimolato dall'oscurità, che provoca nella persona l'effetto del volere dormire e quindi, più luce c'è nell'ambiente, meno produzione di melatonina c'è e quindi meno voglia di dormire.

13. Glucagone e insulina

Va notato che entrambi sono ormoni diversi, ma che insieme hanno la capacità di agire in un processo significativo nel corpo ed è il regolazione della glicemia o dei livelli di glucosio. Nel caso dell'insulina, si attiva quando i livelli di glucosio nel sangue sono alti, mentre il glucagone si attiva nel caso opposto, quando la glicemia è molto bassa.

14. prolattina

Questo ormone è responsabile della produzione di latte materno nelle ghiandole mammarie del seno, quando le donne hanno partorito, per poter nutrire i loro bambini. Si stima inoltre che questo ormone sia direttamente correlato al piacere sessuale dopo il sesso.

15. Istamina

Ti sei mai chiesto come fa il corpo a proteggersi dalle infezioni? Bene, questo ormone è la risposta a questa domanda, poiché si prende cura di stimolare la risposta immunitaria fattori di stress e inducono l'infiammazione del tessuto di fronte a qualsiasi lesione per prevenirne l'aggravamento.

Riferimenti bibliografici

• Argento, R., Kriegsfeld, L.J. (2001) "Ormoni e comportamento". Enciclopedia delle scienze della vita.
• Gross, Richard (2010). Psicologia: la scienza della mente e del comportamento. Londra: Hachette Regno Unito.
• Oravec, S. (2018) "Malattie del sistema endocrino". Università Comenius di Bratislava, Facoltà di Medicina.