Tripofobia (paura dei buchi): cause, sintomi e trattamento

Tripofobia, anche se tecnicamente tradotta come "fobia dei piercing"In realtà, più che una fobia (paura), è un rifiuto o un sentimento di disgusto e repulsione verso figure geometriche compatte e raggruppate.

In questo articolo sapremo cos'è esattamente la tripofobia, se diventa o meno una fobia specifica (disturbo d'ansia) e quali sono le sue cause. Parleremo anche di un esperimento che è stato effettuato in relazione a questo argomento e dei vantaggi di alcune fobie come questa a livello evolutivo.

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Tripofobia: che cos'è?

Il termine tripofobia deriva dal greco "trypo", che significa punto o piercing. La tripofobia è la sensazione di repulsione e rifiuto verso schemi di forme geometriche compatte.

Questo caratteristico senso di repulsione appare soprattutto con buchi e buchi insieme., così come con fori molto piccoli e rettangoli molto piccoli.

In effetti, ciò che abbiamo menzionato all'inizio (disgusto invece di paura nella tripofobia) è stato dimostrato in a ricerca diretta dalla ricercatrice Stella Lourenco, svolta presso la Emory University (Atlanta, USA). In questa ricerca, si è scoperto che questa "paura" o "rifiuto" dei modelli di piccoli gruppi di buchi era guidata dal disgusto, piuttosto che dalla paura.

In questo modo, si attiva la tripofobia quando osserviamo o tocchiamo questo schema di piccoli fori raggruppati. Ma dove possiamo trovare questi piccoli buchi?

Piccoli buchi nel...

Questo raggruppamento di figure geometriche compatte e piccole, cioè "l'oggetto fobico" del La tripofobia, può apparire in diversi elementi, sia dall'ambiente, dalla natura, da altro persone…

Alcuni esempi di questi stimoli si trovano in: natura (ad esempio nei fiori di loto, nei pannelli delle api, nelle bolle, in alcuni animali, pietre, ecc.), persone (ferite, noduli a causa di malattie infettive della pelle come lebbra, vaiolo o morbillo), finzione (film, effetti), arte (disegni, fotografie, ecc.), cibo (ad esempio formaggio, una testa d'aglio, ecc.) e persino oggetti (ad esempio lo scolo del doccia).

Sintomi

R) Sì, il sintomo principale della tripofobia è questa sensazione di rifiuto e repulsione verso i piccoli fori che stanno vicini tra loro. Altri sintomi della tripofobia sono: paura, ansia, disgusto, disgusto, ecc., sempre associati allo stesso stimolo (raggruppamento di figure geometriche piccole e compatte, generalmente buchi).

Sappiamo che fobie specifiche, classificate come tali nel DSM-5 (Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali) implicano un disagio nella persona che le subisce, oltre a un certo peggioramento o interferenza nella loro quotidianità diagnostica). Tuttavia, nel linguaggio comune e nel caso della tripofobia, questo è considerato abbastanza frequente, che non è considerato un disturbo mentale, ma piuttosto una condizione molto comune nel popolazione.

Cioè, molte persone soffrono di tripofobia e questo non causa un grande deterioramento nella loro vita; semplicemente, quando vedono molti buchi insieme, si sentono disgustati o rifiutati.

Nei casi estremi di tripofobia, invece, si potrebbe parlare di una paura intensa e irrazionale verso questo stimolo; d'altra parte, il grado di interferenza nella vita varierà, a seconda dell'esposizione a questo tipo di stimoli (la maggior parte delle persone non è particolarmente esposta a questi stimoli nella loro giornata per giorno).

cause

Le cause della tripofobia sono legati ad un meccanismo ancestrale ed evolutivo verso stimoli che possono essere tossici o nocivi per l'individuo; Questi stimoli provocano spesso disgusto (ad es. odore sgradevole, cibo avariato, resti di spazzatura, ecc.).

Cioè, la tripofobia è correlata a un meccanismo di protezione contro gli stimoli che causano disgusto; Non è molto chiaro perché, il fatto di vedere tanti piccoli fori e insieme (o altre forme geometriche) risvegli questo tipo di sensazione.

A livello evolutivo e di sopravvivenza, è logico che i nostri antenati provassero un rifiuto verso gli stimoli che provocavano loro disgusto; È, quindi, un meccanismo di sopravvivenza, per evitare di infettarsi o morire.

Si potrebbe dire, quindi, che in qualche modo abbiamo “ereditato” questa fobia, come tante altre fobie legate a stimoli sgradevoli ai sensi, che suscitano anche una sensazione di disgusto.

Il vantaggio evolutivo delle fobie

Pertanto, l'ipotesi principale sulla causa della tripofobia è correlata a un vantaggio evolutivo dovuto al fatto di evitare o rifiutare gli stimoli che ci provocano disgusto. La funzione evolutiva del sentimento di antipatia o antipatia nei confronti di uno stimolo ci impedisce, ad esempio, di mangiare cibo avariato o scaduto.

Ci sono molte altre fobie ereditate evolutivamente; la stragrande maggioranza di loro, ma assistono al ruolo della paura per evitare i predatori, per esempio. R) Sì, le fobie possono produrre principalmente due tipi di risposte evolutivamente vantaggiose: paura e disgusto (nel caso della tripofobia).

Indagine sulla paura e il disgusto

Queste due risposte (paura e disgusto) sono state sempre più studiate ed è stato dimostrato come, a livello fisiologico, attivino due sistemi diversi (la paura attiva il sistema nervoso simpatico e il disgusto [disgusto] attiva il sistema nervoso parasimpatico).

Quest'ultimo, infatti, è stato verificato da un esperimento condotto da Ayzenberg, Hickey e Lourenco nel 2018. I risultati di questa ricerca hanno mostrato come producono immagini di animali pericolosi (paurosi) un aumento della pupilla, mentre le immagini di piccoli fori insieme, producono una diminuzione della se stessa. Cioè, vengono attivati ​​diversi sistemi psicofisiologici.

Vale la pena ricordare che i volontari dello studio non avevano riferito di avere la tripofobia. I ricercatori hanno concluso che questo suggerisce che la tripofobia si basa su un meccanismo visivo molto primitivo. trova dietro l'avversione per i buchi piccoli e compatti.

Trattamento della tripofobia

Ricordiamo che abbiamo parlato di tripofobia non tanto quanto di disturbo mentale (nel caso di fobie specifiche, un ansia), ma piuttosto di una risposta molto comune tra le persone, e di un meccanismo ancestrale molto primitivo agli stimoli che provocano disgusto.

Quindi, più che parlare di un trattamento per la tripofobia, possiamo parlare di piccole soluzioni per combatterla.

Una proposta che facciamo è la tecnica di assuefazione; Questa tecnica consiste nell'abituarsi allo stimolo temuto (o, in questo caso, repulsivo). È semplice come abituarsi a guardare oggetti, animali o cose con piccoli punti agglutinati per molti minuti.

Dopo un po' ci abitueremo e non ci provocheranno la stessa sensazione iniziale di disgusto. Tuttavia, se passano molte ore tra gli stimoli, è probabile che l'effetto di assuefazione scompaia e che si torni alla tripofobia iniziale.

La cosa migliore, quindi, è accettare che questi piccoli stimoli (buchi e forme) ci provochino sempre "repulsione", e che questo non debba avere un impatto negativo sulla nostra quotidianità.

Riferimenti bibliografici

• Associazione Psichiatrica Americana -APA- (2014). DSM-5. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) La pupillometria rivela le basi fisiologiche dell'avversione ai buchi. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Il corpo nella fobia dei buchi. V Congresso Internazionale di Ricerca e Pratica Professionale in Psicologia XX Conferenza di Ricerca Nono Incontro di Ricercatori in Psicologia del MERCOSUR. Facoltà di Psicologia - Università di Buenos Aires, Buenos Aires,