Perché il mio ciclo non si abbassa? 7 motivi che lo spiegano

Ogni mese contiamo i giorni per l'arrivo delle mestruazioni. A volte con rassegnazione e altre con il desiderio di confermare che non rimarremo incinta senza cercarlo. Ma cosa fare quando la data è passata e il ciclo non è ancora arrivato?

Niente paura: se il ciclo non scende quando previsto, non è detto che sia dovuto alla gravidanza. Sono tanti le ragioni che possono spiegare un ritardo delle mestruazioni e te li spieghiamo in questo articolo.

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Di quanti giorni si possono ritardare le mestruazioni?

Le mestruazioni di solito compaiono in cicli regolari di 28 giorni, ma non sono sempre esatte e possono variare notevolmente per vari motivi. Anche se hai il ciclo irregolare, il solito è che le mestruazioni si verificano tra i giorni 28 e 35, quindi non avere fretta se sei ancora in quei giorni e non hai avuto il ciclo.

Se questo non è il tuo caso, potresti soffrire di ritardo o amenorrearr, che è l'assenza di periodi mestruali. Come spiegheremo più avanti, sono molte le cause che possono esistere dopo l'assenza delle mestruazioni, al di là di una gravidanza. Tuttavia, questo è di solito il primo che viene in mente, soprattutto se non è desiderato.

Se di recente hai avuto rapporti sessuali non protetti, le probabilità di essere incinta sono molto alte, quindi è consigliabile fare un test. Se, invece, hai avuto rapporti con la protezione, dovresti sapere che i metodi contraccettivi sono affidabili, ma non sempre garantiscono una protezione al 100% o possono verificarsi incidenti.

Se hai fatto il test e non sei incinta, non ci sono stati problemi con i contraccettivi o non hai avuto rapporti sessuali negli ultimi mesi, ci sarebbero altri motivi che spiegherebbero un ritardo o l'assenza di un periodo. Li spieghiamo di seguito.

Altri motivi che spiegano perché il tuo ciclo non scende

Ci sono molte cause che possono essere alla base di un'amenorrea o dell'assenza di mestruazioni al di là di una possibile gravidanza.

1. Stress, ansia o tensione emotiva

Uno dei motivi per cui il ciclo non scende potrebbe essere dovuto allo stress o al fatto di vivere momenti di tensione emotiva. Lo stress, i nervi o l'aver subito un colpo emotivo possono influenzarci sia psicologicamente che fisicamente. Essere sotto tensione può alterare i nostri ormoni e produrre cambiamenti nei nostri cicli mestruali, che produrrebbero ritardi nelle mestruazioni.

E non è necessario soffrire di stress o di disturbi emotivi. Il semplice fatto di essere nervosi nel caso in cui il periodo sia ritardato può contribuire a un ritardo nell'apparire. Ecco perché non dobbiamo anticipare gli eventi e dobbiamo rimanere calmi in questa situazione, poiché che come vedremo in seguito, potrebbero esserci molte altre ragioni che spiegano perché non abbassi il regola.

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2. Cattiva alimentazione

Un altro dei motivi più comuni che possono essere alla base di un ritardo nella regola è un cambiamento nella dieta. Una buona dieta sarà la chiave per mantenere un corretto equilibrio ormonale, quindi avere una dieta squilibrata può produrre cambiamenti che includono un ritardo nel ciclo mestruale.

Una cattiva alimentazione può anche causare problemi di stomaco, come infiammazioni intestinali, che influenzare la regolarità del nostro ciclo mestruale e spiegherebbe un possibile ritardo o amenorrea.

3. Squilibrio ormonale

Gli squilibri ormonali possono anche essere uno dei motivi per cui il ciclo non scende. Questi possono verificarsi naturalmente a causa di cambiamenti nel tuo corpo, ad esempio se sei nell'adolescenza, o a causa dell'uso di prodotti che possono alterare i tuoi ormoni.

In quest'ultimo caso, vale la pena evidenziare l'uso di contraccettivi ormonali, come pillole contraccettive o impianti sottocutanei, che possono alterare il nostro ciclo e causare un ritardo delle mestruazioni.

4. Problemi alle ovaie

Ci sono una serie di malattie o alterazioni delle ovaie che possono causare amenorrea o squilibri ormonali che alterano il ciclo.

Uno dei più comuni è la sindrome dell'ovaio policistico. Non è un disturbo grave, ma può produrre molte alterazioni nel ciclo mestruale, alternando periodi di eccessivo sanguinamento ad altri in cui non si verifica. Altri problemi come l'endometriosi, malattie dell'utero o anche infezioni come la candidosi possono portare ad alterazioni del ciclo mestruale e ritardi.

Se rilevi irregolarità nei tuoi cicli mestrualiDovresti consultare il tuo medico per escludere una qualsiasi di queste condizioni che potrebbero causarlo.

5. Cambiamenti di peso

Cambiamenti improvvisi di peso, che si tratti di aumento o perdita improvvisi, possono anche interrompere i tuoi ormoni e influenzare il ciclo mestruale. Una delle conseguenze dell'anoressia o bulimia è la diminuzione della produzione di ormoni, causando così l'amenorrea. Anche le diete troppo rigide possono influenzare il ciclo e causare ritardi.

6. Attività fisica intensa

Lo sport o l'attività fisica ad alte prestazioni è un'altra possibile causa di a periodo mestruale in ritardo. Un'intensa attività fisica svolta per lunghi periodi di tempo diminuisce la produzione di estrogeni, che impediscono il verificarsi di mestruazioni durante quel mese.

7. Menopausa

Nelle donne sopra i 40 anni possono comparire periodi di non ovulazione, in cui non si verifica sanguinamento. Questi sono cicli irregolari che possono verificarsi come sintomi che portano alla menopausa. Pertanto, se hai più di quell'età, questo potrebbe spiegare il ritardo nella comparsa delle tue mestruazioni.

8. allattamento

Le donne che allattano, soprattutto nei primi 6 mesi, secernono l'ormone prolattina, che interferisce con produzione di ormoni che permettono le mestruazioni. Pertanto, se hai appena partorito e stai allattando, il ritardo è molto probabilmente dovuto all'amenorrea dovuto a questo aggiustamento ormonale.

9. Problemi alla tiroide

Un altro motivo per cui il ciclo non scende può essere dovuto a un problema con la ghiandola tiroidea, come l'ipertiroidismo o l'ipotiroidismo. Questa ghiandola situata nel collo può influenzare il ciclo mestruale se hai qualche squilibrio

Alcuni dei sintomi che indicano l'esistenza di un'alterazione della ghiandola tiroidea sono la stanchezza, difficoltà di concentrazione, collo bitorzoluto o bitorzoluto, variazioni di peso o stipsi. In questo caso, è anche consigliabile visitare il proprio medico.

10. Farmaco

L'uso di alcuni farmaci può anche causare ritardi nel ciclo mestruale o amenorrea. Sia perché sono trattamenti molto aggressivi o perché influenzano direttamente i tuoi ormoni, questi possono essere la causa del tuo periodo che non scende. Verificare con il proprio medico gli effetti collaterali, soprattutto se si tratta di un nuovo farmaco.