Infuso di timo: proprietà e benefici per la salute

Quante volte ti sei sentito sollevato dopo aver bevuto una tazza di tè caldo? Le erbe con cui ripariamo il tè caldo o freddo contengono proprietà naturali che giovano positivamente al nostro corpo e alleggeriscono il carico della giornata.

Oltre ad essere estremamente versatili, possiamo trovare altri usi per queste erbe come oli essenziali, decorazioni, trucco o prodotti per la pulizia.

Il timo è una di quelle piante naturali che apportano molti benefici al nostro organismo ed è quindi ideale averlo in casa da consumare regolarmente. Ma se vuoi saperne di più sui benefici e le proprietà che ti offre il timo, allora continua a leggere il seguente articolo.

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Cos'è il timo?

In sostanza è un'erba aromatica naturale sotto forma di bouquet di origine mediterranea. Appartiene alla famiglia delle piante Labiadas. Il che indica che è eccellente per uso medicinale, come il rosmarino o la menta. È anche ampiamente utilizzato nelle ricette di cucina, nei prodotti di bellezza e nella cura della pelle.

Questa pianta era usata molto frequentemente nell'antichità, poiché si credeva avesse proprietà curative. quindi proprio i guaritori, lo usavano per creare unguenti, unguenti e medicine orali a base di infusi che sono ancora attuali.

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A cosa serve il timo?

Gli vengono attribuiti una serie di principi attivi come il timolo, i flavonoidi e il carvacrolo, che lo rendono ideale per il suo uso aromatico e medicinale. Influenzare quest'ultimo nel sollievo di infiammazioni, funghi, irritazioni, ritenzione di liquidi e ossidazione cellulare. Ciò che facilita l'apporto di nutrienti, vitamine e minerali al corpo in modo che mantenga o migliori il suo regolare funzionamento ottimale.

Questo aiuta anche a prevenire o combattere le malattie virali in modo naturale., infezioni parassitarie, disturbi gastrointestinali o dolori muscolari minori. Quindi diventa un'ottima opzione di medicina domestica da considerare e a portata di mano nella tua casa.

Ma sì, ricorda che né il timo né altri tipi di erbe possono sostituire i farmaci o le cure mediche se ne hai bisogno. Questo è solo un integratore naturale per aiutare il normale funzionamento del corpo.

Modi per usare il timo a casa

Il bello del timo è che possiamo averlo a portata di mano praticamente in qualsiasi momento della giornata, se lo abbiamo in casa e lo utilizziamo in vari modi.

1. Infusi

Come tè caldo o freddo, dopo aver fatto bollire una manciata di questa erba. È ideale per rilassare il corpo dallo stress quotidiano e dall'ansia causata dalle preoccupazioni. Così come un rimedio casalingo contro le malattie comuni.

2. risciacqui

Un altro uso per il liquido ottenuto dopo aver fatto bollire il timo sono i collutori, consigliati per combattere le infezioni orali come piaghe, alitosi, gengiviti, sensibilità gengivale o mantenere la salute orale e dentale.

3. Olio essenziale

Un buon uso che si può fare dell'olio essenziale di timo è nell'applicarlo sul pelle per combatterla o proteggerla da funghi cutanei, irritazioni o infiammazioni causate da qualsiasi infortunio. Puoi anche mescolarlo con altri ingredienti per fare un'esfoliazione fatta in casa per la tua pelle e aiutarla a rigenerarla.

4. Deodorante

L'olio essenziale di timo può essere utilizzato anche come deodorante per la casa o per l'auto. Puoi aggiungere qualche goccia a un bruciatore in modo che rilasci il suo delizioso aroma.

5. Erbe per cucinare

Uno degli usi più comuni del timo è in cucina, poiché oltre ad avere un gradevole aroma, è ideale come condimento per carni o insalate. È anche un ottimo sostituto del sale.

Proprietà per il corpo

Il timo è estremamente benefico per il nostro corpo e per raggiungere un equilibrio in esso, scopri come in questo elenco di proprietà e benefici del timo.

1. disintossicante

Ha flavonoidi attivi, che contribuiscono alla disintossicazione del corpo, come il rilascio di radicali liberi o la pulizia delle cellule morte. Che toglie loro la pesantezza e ne migliora la regolare funzione ossigenante. Che possiamo apprezzare anche nel modo in cui ci sentiamo più leggeri e più sani.

2. antiossidante

Non solo rimuove le tossine dal corpo, ma ritarda l'invecchiamento cellulare prematuro, rendendolo possibile godere di organi sani, compreso il cervello, in quanto favorisce le connessioni e l'elasticità neuronale. Evitando così vari tipi di malattie causate da cellule ossidate, come degenerazione neuronale, cancro o infezioni batteriche.

3. Disagio corporeo

Il timo ha una serie di proprietà naturali, ricco di vitamine e minerali che agiscono come antinfiammatorio, antimicotico, antisettico, antimicrobico e antimicotico che rafforzano il sistema immunologico. Favorire la prevenzione o il miglioramento di varie alterazioni del corpo, come infezioni causate da funghi e batteri come la candidosi o contro disturbi generali come infiammazione, irritazione e dolore alla bocca, allo stomaco o muscolare.

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie, il timo può essere utilizzato come parte del trattamento dell'acne. Poiché allevia il dolore causato dai brufoli, sgonfia la zona interessata, uniforma l'olio sul viso e lo lascia pulito da ogni traccia di sporco. Creare un ambiente in cui le tossine non possono fiorire e infettare la pelle.

5. Regola la pressione sanguigna

Il consumo regolare di infusi di timo può aiutare non solo ad abbassare i livelli di pressione sanguigna, ma anche a mantenerla in equilibrio. È anche molto utile per calmare la tachicardia e l'alta frequenza cardiaca, la tensione e i livelli di colesterolo del corpo interno.

6. Problemi respiratori

Le sue proprietà agiscono anche come lenitive e rigeneranti, quindi il suo consumo durante le malattie influenzali aiuta a migliorare la respirazione. Mantenere le vie aeree libere dal catarro, alleviare l'irritazione e l'infiammazione nasale e combattere i batteri che lo originano.

7. Contro i crampi mestruali

Indicato per entrambi i sintomi di Sindrome premestruale per controllare il disagio del periodo. Grazie alle sue proprietà, può rilassare i muscoli pelvici e addominali, ridurre l'ansia e alleviare i dolori localizzati in altre zone del corpo, come la schiena o la testa.

8. Stimolante naturale

Grazie al contenuto di carvacrolo, ai suoi principi attivi lenitivi e al suo delizioso aroma, è possibile utilizzare il timo sia in tisane che in aromaterapia per rilassarsi, lasciarsi alle spalle le preoccupazioni e scaricare lo stress quotidiano. Cosa interviene nel miglioramento dell'umore positivo.

9. Contro gli infortuni

Spalmare un po' di olio essenziale di timo su una zona dolente, irritata o infiammata del corpo può aiutare ad alleviarlo e ripristinarne l'elasticità e la mobilità regolare. È anche indicato per le persone che soffrono di una malattia o di un disturbo muscolare come l'artrite o il disagio articolare.

Altri benefici del timo

Queste sono altre funzioni comuni in cui il timo può giovarci.

1. Per la zona intima

Le proprietà antimicotiche e antibatteriche del timo non servono solo a combattere infezioni e funghi sulla pelle, ma anche nella nostra zona intima. Come quelli causati da candidosi o herpes, così come allergie e irritazioni dovute all'uso di biancheria intima non aderente, all'uso di impacchi o preservativi. Facilita inoltre la regolazione del Ph adeguato di quest'area.

2. bellezza

Alcuni esperti di cosmetici per la casa consigliano di aggiungere foglie di timo allo shampoo per rinforzare i nostri capelli i fattori che ne determinano la caduta, oltre che nell'eliminazione della forfora e nella promozione di una sana crescita del capelli. Altri consigliano di creare direttamente uno shampoo a base di timo.

Puoi anche spalmare le mani per mantenerle idratate e sulle unghie per aiutarne la crescita e il rafforzamento, nonché nel trattamento contro i funghi delle unghie su mani e piedi.

3. Igiene corporale

Seguendo le raccomandazioni dei cosmetici fatti in casa, puoi creare un deodorante antibatterico dall'olio di timo, anche creme per il corpo o profumi fatti in casa. Questo è particolarmente adatto a coloro che soffrono di sensibilità della pelle o allergie dovute all'uso di normali prodotti cosmetici.

4. Tratto digestivo

L'infuso quotidiano di timo migliora la funzione dell'apparato digerente e intestinale eliminando il muco in esso depositato, oltre a ridurre le infiammazioni dell'addome causate dai comuni disturbi.

5. Stanchezza generale General

Essendo uno stimolante naturale, è possibile assumerlo regolarmente per fare energia senza bisogno di farmaci. Poiché allevia la tensione e diminuisce l'ansia, può aiutarti a concentrarti meglio sul tuo lavoro liberando la mente.

Suggerimenti extra

È importante tenere in considerazione che il consumo di timo può causare alcuni effetti collaterali se sei incinta o hai una reazione causata dall'uso dell'olio di timo nelle ricette cosmetiche naturali. Quindi, se noti un ulteriore disagio o se la tua salute peggiora invece di migliorare, interrompi l'uso e visita il medico.