Miele di Manuka: 10 proprietà e benefici
Il miele di Manuka deriva dall'impollinazione delle api dell'albero di manuka o dell'albero del tè. Tra le tante proprietà e benefici ad esso attribuiti, il miele di manuka si distingue per il suo potere antibiotico.
Le sue caratteristiche sono state scoperte solo pochi anni fa e da allora la sua popolarità è cresciuta notevolmente. Coloro che lo hanno utilizzato testimoniano la sua efficacia, anche se la verità è che il suo prezzo è piuttosto alto.
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Miele di Manuka: 10 proprietà e benefici
Il miele di Manuka sta diventando sempre più popolare. Attualmente il costo medio per un vasetto di miele di manuka è di 22 euro o 25 dollari USA. È un prezzo elevato rispetto al miele normale, ma le proprietà e i benefici del miele di manuka ne valgono la pena.
Questo miele ha antichi usi curativi per molti organi come la pelle, anche se oggi gli vengono attribuiti altri usi legati alla bellezza. Comunque sia, è un prodotto ottimale per la salute e i suoi benefici sono spiegati di seguito.
1. Ha proprietà antibatteriche
La proprietà più nota del miele di manuka è il suo potere antibatterico. Può essere ingerito come un normale miele per rafforzare il sistema immunitario e combattere i batteri, sebbene l'uso più efficiente sia come agente antibatterico topico.
Da tempo immemorabile, il miele è stato utilizzato per curare le ferite e prevenire le infezioni. Il miele di Manuka è potente ed efficiente nell'uccidere i batteri, accelerare la guarigione e assorbire e rimuovere corpi estranei dalla ferita.
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2. Idrata la pelle
Una maschera al miele di manuka rende la pelle lucida e levigata. Questo miele contiene alti livelli di collagene, quindi può aiutare a idratare la pelle secca o desquamata, soprattutto in inverno.
Basta applicare uno strato leggero sulla pelle ogni giorno per vedere i risultati in pochissimo tempo. Il miele di Manuka idrata ma nutre anche la pelle, quindi la rivitalizza e aiuta a mantenere la sua elasticità, facendola sembrare più giovane.
3. Combatti le allergie allergie
Un cucchiaio al giorno di miele di manuka aiuta a controllare le allergie stagionali. Sebbene questo beneficio non sia stato ancora confermato scientificamente ed è in corso di ricerca, i primi risultati sembrano indicare che c'è un miglioramento significativo quando si combatte allergie.
Per usarlo terapeuticamente, devi cercare le presentazioni di puro miele di manuka, poiché sono quelle che conservano al 100% le loro proprietà antimicrobiche. Aiuta a controllare l'asma, l'eczema e le allergie stagionali.
4. È un ottimo prebiotico
Il miele di Manuka funziona molto bene per alleviare alcuni disturbi digestivi. Il consumo regolare di questo miele aiuta ad alleviare i fastidi da sindrome dell'intestino irritabile, reflusso e ulcere gastriche grazie al suo alto contenuto di prebiotici.
Per godere di questo beneficio del miele di manuka, aggiungi un cucchiaio di miele a una tazza di acqua o latte. È meglio se viene consumato prima di ogni pasto, ma il suo consumo regolare aiuterà ad alleviare il mal di stomaco.
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5. Aiutarti a dormire meglio
Il miele di Manuka aiuta a migliorare la produzione di melatonina. Si consiglia di prendere un cucchiaio di miele di manuka in una tazza di camomilla prima di dormire per addormentarsi velocemente e più profondamente.
Una delle proprietà del miele di manuka è che favorisce la produzione di melatonina nel cervello. Ciò ti consente di regolare il tuo ritmo circadiano, che aiuta a regolare i cicli sonno-veglia. Ciò non provoca sonnolenza durante il giorno, ma si rilasserà durante la notte.
6. Cura le malattie della pelle skin
Il miele di Manuka è antinfiammatorio e aiuta in alcune condizioni della pelle. Un leggero strato di miele di manuka può essere applicato per alleviare dermatiti o altre irritazioni e lesioni sulla pelle.
Oltre alle sue proprietà antibatteriche, ha benefici per essere antinfiammatorio. Viene utilizzato per alleviare lesioni cutanee di ogni tipo e previene la proliferazione dei batteri che causano l'infezione.
7. Scopri il naso
Il miele di Manuka aiuta a sbloccare il naso se mescolato con acqua di mare. Il solo risciacquo salino aiuta a liberare il passaggio nasale in modo da poter respirare meglio, ma il miele di manuka aiuta a combattere l'infezione che causa la congestione.
Per dargli questo uso bisogna aggiungere un po' di miele di manuka nella soluzione salina e applicarlo normalmente. È totalmente sicuro e con un risultato veloce ed efficace, in quanto combatte direttamente i batteri che possono depositarsi nel naso.
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8. Combatti l'acne
Il miele di Manuka è molto efficace nel trattamento dell'acne moderata. Una maschera al miele di manuka è molto efficace nel combattere i brufoli e l'acne. Le sue proprietà antibatteriche attaccano direttamente le eruzioni, eliminando l'infezione che causa l'acne.
Per utilizzarlo come maschera, è sufficiente applicare il miele di manuka in uno strato leggero e lasciarlo agire per circa 10 minuti. Quindi sciacquare con acqua tiepida. Oltre ad eliminare l'acne, lascia la pelle morbida, liscia e compatta.
9. Lenisce il mal di gola
Per alleviare il dolore e l'infezione alla gola, il miele di manuka è molto efficace. Il miele tradizionale è ampiamente usato in combinazione con limone o altri ingredienti per alleviare il mal di gola, ma l'efficacia del miele di manuka è ancora migliore.
Il miele di Manuka combatte efficacemente e molto rapidamente lo Streptococcus mutans, un batterio associato al mal di gola che causa infezioni e infiammazioni. Un cucchiaio di miele di manuka uccide i batteri e sgonfia la gola, fornendo un sollievo quasi immediato.
10. È un buon integratore alimentare
Il miele di Manuka è ricco di vitamine e minerali, il che lo rende un ottimo integratore. Ha un sapore gradevole ma dolce, quindi può essere abbinato ad altri frutti e cereali per ridurre l'intensità del suo sapore.
Il consumo regolare di miele di manuka fornisce vitamine e minerali necessari per il corpo. Può essere consumato da due a tre volte al giorno senza restrizioni, poiché il miele di manuka ha molte proprietà e benefici ma le sue controindicazioni sono sconosciute.
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Riferimenti bibliografici
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