Melissa (melissa): a cosa serve, proprietà e benefici

La melissa, conosciuta anche con il nome di melissa, è una pianta molto usata per i rimedi naturali. Il modo più comune per consumare questa pianta è in infusione. Ha un sapore vicino al limone, quindi ha un palato gradevole e ben valorizzato.

È una pianta che ha anche un bell'aspetto. Molte foglie sono raccolte su un unico ramo e spuntano piccoli fiori bianchi. Ma la melissa è sempre stata più di una pianta ornamentale, quindi oggi andremo a conoscere le sue proprietà e i suoi benefici.

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A cosa serve la melissa? Le sue proprietà e benefici

La pianta della melissa è relativamente facile da curare e coltivare. Uno dei vantaggi che ci fornisce è che ogni parte che lo compone, dalla radice al fiore, offre proprietà e benefici per prendersi cura della salute.

Basta preparare l'infuso di melissa e addolcire con un po' di miele. Oltre ad un profumo gradevole e rilassante, bere questa tisana aiuterà l'organismo a ricevere i benefici di questa pianta medicinale utilizzata fin dall'antichità.

1. rilassante

Una delle proprietà più riconosciute della melissa è quella rilassante. Tutti piante medicinali, questo è quello che ha un'alta efficienza per rilassare l'organismo. Ciò è dovuto alle elevate quantità di acido rosmarinico e antiossidanti fenolici.

Questi due composti agiscono direttamente sui neurotrasmettitori che inibiscono le funzioni del sistema nervoso. Per questo motivo, quando una persona è in uno stato alterato, il tè alla melissa la calma.

2. Analgesico

La melissa è usata efficacemente come antidolorifico. È un modo efficace e naturale per alleviare mal di testa, dolori muscolari e di stomaco. Una tazza di melissa o infuso di melissa è sufficiente per alleviare il disagio da un dolore da lieve a grave.

Anche in presenza di dolori localizzati alle articolazioni o ai muscoli, si consiglia di immergere un impacco in acqua di melissa. Si applica all'area che provoca disagio e funziona come un antidolorifico topico.

3. Contro l'insonnia

La melissa serve come rimedio naturale efficace per combattere l'insonnia. Alcune persone hanno difficoltà ad addormentarsi a causa dello stress e dell'ansia. Un infuso di questa pianta medicinale aiuterà a calmare l'ansia e questo a sua volta aiuta la persona ad addormentarsi più facilmente.

Le sue proprietà agiscono direttamente sul sistema nervosoPer questo motivo, ottengono questo effetto calmante. A causa di questo beneficio, la melissa è una delle piante medicinali più consigliate per questo uso.

4. Migliora la digestione

Quando ci sono problemi dovuti alla cattiva digestione, si consiglia di bere una tazza di infuso melissa. Gli effetti antispasmodici che questa pianta provoca nel corpo provocano un sollievo quasi immediato quando c'è qualche tipo di indigestione.

Un'eccessiva ingestione di cibo o qualcosa che non piace al corpo provoca solitamente una sensazione di pesantezza e, in alcuni casi, crampi allo stomaco. Questi scompariranno prima del potente effetto della pianta di melissa.

5. Combatti lo stress

Come già accennato, la melissa interviene nel sistema nervoso centrale. Questo provoca un effetto immediato di calmare il corpo quando è sottoposto a qualsiasi tipo di stress.

Se stai attraversando qualche tipo di situazione eccezionale che causa stress, o d'altra parte, la vita quotidiana ci tiene in a alto livello di tensione, si consiglia poi di ingerire una tazza al giorno di melissa e addolcirla con miele per goderne rilassante.

6. Contro l'alitosi

Un effetto poco conosciuto della melissa è che combatte l'alitosi. Per l'intensità delle sue essenze naturali e dei suoi aromi, oltre che per il suo sapore, anche questa pianta Si usa per nascondere l'alitosi causato da certi cibi, dal fumo o da alcuni bevande.

Per usare la melissa come rimedio contro l'alito sgradevole, non ingerire un infuso di questa pianta. In questo caso, la raccomandazione è di masticare direttamente una foglia dell'albero di melissa. Il suo sapore è gradevole e l'effetto rinfrescante sarà immediato.

7. Repellente per insetti

La melissa è efficace come repellente per insetti. Gli odori e gli oli che la pianta emana respingono gli insetti, in particolare le zanzare. In questo modo possiamo proteggerci dai morsi.

Può essere utilizzato sia all'interno che all'esterno. In un raggio più o meno ampio intorno alla pianta della melissa, zanzare e altri insetti stanno alla larga perché gli aromi sono per loro irritanti e sgradevoli.

8. Aromatizzazione

La pianta della melissa emana un forte odore. Per questo motivo, la pianta stessa o le foglie ei fiori vengono utilizzati per riempire l'ambiente di un profumo sottile. Ha un aroma citrico ma senza essere troppo acido.

Per questo motivo, la pianta di melissa è diventata una delle preferite da avere in casa. Inoltre, come già accennato, è facile da curare e cresce senza troppe difficoltà. Essendo all'interno della casa, si riempie del suo piacevole aroma.

9. Ausiliario nel disagio mestruale

Di fronte al disagio tipico del ciclo mestruale, un infuso di melissa è mano di santa. Come già accennato, questa pianta è un efficace agente antispasmodico e calmante. Questa combinazione è ideale per portare sollievo dal disagio causato dal periodo mestruale.

Molte donne tendono ad avere una tazza di tè alla melissa addolcita con miele all'inizio del ciclo. Se non l'hai provato, non esitare a farlo la prossima volta che ti senti a disagio, perché oltre a ridurre l'infiammazione e calmare il dolore, ti aiuterà a rilassarti e a dimenticare il disagio.

Riferimenti bibliografici

• Arsdall, A.V. (2002). Rimedi erboristici medievali: l'antico erbario inglese e la medicina anglosassone. Psicologia Press. pp. 70–71.

• Villaescusa, L e Martín, T. (2007). Fitoterapia per insonnia, ansia e nervosismo. In: Castillo E, Martinez I. Manuale di fitoterapia. Elsevier Masson, 2007. pag. 167-185.