I principali vantaggi della psicoterapia online per i pazienti

La psicoterapia online è una forma di intervento psicologico sempre più diffusa e popolare, ma è ancora relativamente comune che molte persone non ne abbiano mai sentito parlare.

In questo senso, la teoria è di facile comprensione: la terapia psicologica online è una forma di psicoterapia in cui il paziente e il professionista non sono faccia a faccia, ma le sessioni sono prodotte attraverso una piattaforma digitale su Internet (principalmente da programmi di video chiamata). Tuttavia... che vantaggi comporta questo in pratica?

In questo articolo Passeremo in rassegna i vantaggi che la psicoterapia online offre al paziente, sottolineando gli aspetti per i quali molte persone scelgono questo formato e lo preferiscono al faccia a faccia.

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I vantaggi più importanti della terapia psicologica online per i pazienti

Questi sono gli aspetti più positivi e benefici della psicoterapia online dal punto di vista dei pazienti.

1. Fornisce l'efficacia della psicoterapia faccia a faccia

La prima e più importante cosa è che la terapia psicologica online offre la stessa efficacia della terapia online nella stragrande maggioranza dei casi. Gli effetti benefici di questo intervento si mantengono nel tempo una volta terminato il processo terapeutico allo stesso modo della psicoterapia faccia a faccia. Inoltre, molte delle risorse terapeutiche utilizzate nella consultazione hanno anche una versione digitale.

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2. Risparmia tempo

Un altro vantaggio della psicoterapia online è che fa risparmiare al paziente il tempo di viaggio, sia all'idea che al ritorno, che può anche significare avere un'ora in più di tempo libero ogni volta che "vai dallo psicologo". Inoltre, all'inizio di ogni sessione, è più probabile che il paziente sia più rilassato e riposato.

3. È più facile da includere nel programma

Perché il tempo dedicato alla psicoterapia non include il viaggio, è più facile "infiltrare" queste sessioni nel programma. In questo modo i pazienti possono evitare sovrapposizioni e arrivare in ritardo ai siti.

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4. Permette di andare in terapia in un ambiente familiare e che il paziente conosce

Nella maggior parte dei casi, le sessioni di psicoterapia online vengono svolte con il paziente a casa. Questo fa sì che alcune persone si sentano più a loro agio e si rilassino più facilmente nelle prime sessioni., essendo meno "sulla difensiva" a causa dello stress di esprimere insicurezze e paure mentre si è circondati da un ambiente sconosciuto.

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5. Rende la terapia più accessibile per le persone con problemi di mobilità

Alcune persone che hanno bisogno di un supporto psicologico professionale ma soffrono di alcune complicazioni fisiche che rendono loro difficile muoversi. Questo fatto significa che una buona parte della popolazione anziana non considera di andare dallo psicologo. Tuttavia, la modalità online è disponibile ovunque ci sia una connessione Internet, quindi oggi praticamente tutti possono usarlo.

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6. È più economico

Poiché la psicoterapia online consente di ridurre i costi poiché non è necessario ricevere pazienti nella consultazione e il processo si svolge attraverso piattaforme digitali, questo si riflette nel prezzo finale pagato dal cliente. In questo modo i servizi di intervento psicologico attraverso Internet sono anche più accessibili economicamente.

6. Fornisce ulteriore anonimato

Sebbene la psicoterapia faccia a faccia garantisca sempre la riservatezza, nel senso che le informazioni fornite allo psicologo non saranno divulgate, la psicoterapia online offre una discrezione in più, perché non è necessario entrare nella consulenza psicologica. Infatti non è necessario uscire di casa.

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7. Rende meno probabile l'abbandono della terapia

Con la psicoterapia online, essere in viaggio non è una scusa per non partecipare a una o più sedute con lo psicologo. Ciò impedisce ai pazienti di essere tentati di gettare la spugna e abbandonare il trattamento. In questo modo si riduce il rischio che tutti i progressi compiuti fino a quel momento siano inutili a causa dell'interruzione di quel processo.

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