10 vantaggi di possedere un cane (secondo la scienza)

Chi di noi ha o ha avuto un cane sa che la sua presenza può renderci tremendamente felici..

Questo fatto è dimostrato nel II Analisi scientifica della Fondazione di affinità sul legame tra persone e animali da compagnia, che per la sua ricerca ha avuto un campione di 6.000 soggetti, e che afferma che Il 74% della popolazione spagnola assicura che vivere con un cane li rende o li renderebbe più felici.

La metà delle famiglie spagnole, il 43%, vive con un animale domestico in casa. Il cane è l'animale preferito. E, naturalmente, nel tempo, la connessione emotiva caregiver-animale domestico diventa visibile. Secondo i dati di questo studio, il 31% degli spagnoli considera il proprio cane o gatto più importante dei propri amici. Inoltre, il 71% afferma di comunicare regolarmente con il proprio animale domestico.

Benefici e vantaggi di avere un cane

I cani sono grandi amici e sono l'animale da compagnia preferito da molti perché si amano. I cani ci trattano in un modo particolare, senza giudicarci.

Ma, Quali sono i vantaggi di avere un cane in casa? In che modo questo animale influisce sulla nostra salute? Ecco un elenco dei 10 benefici che avere un cane ti porta, sia psichicamente che in altri importanti aspetti della tua salute e del tuo benessere.

1. Ti aiuta ad allenarti

Tutti coloro che hanno cani si saranno goduti quei pomeriggi passeggiando con loro. Altri animali offrono molti benefici, ma non è molto comune portare a spasso un gatto (che di solito gode di maggiore libertà) o un coniglio. I cani hanno bisogno di uscire per liberarsi più volte al giorno e hanno bisogno di lunghe passeggiate per godersi una vita sana. Anche accompagnarli in queste passeggiate ti avvantaggia, poiché camminare è un eccellente esercizio aerobico.

Sapevi che camminare aiuta a dormire meglio, aumenta l'aspettativa di vita o riduce il rischio di Alzheimer? Se vuoi saperne di più sui benefici del camminare, puoi controllare questo articolo.

2. Una vita sociale più attiva

Ma andare a spasso con il cane non è solo un'ottima occasione per dimagrire e godere di una maggiore salute cardiovascolare grazie all'esercizio fisico. Ma anche, è una grande opportunità per incontrare nuove persone.

I parchi dove i cani vanno spesso a correre sono pieni di persone che amano il tuo stesso hobby: avere un animale domestico. Potrebbe essere un'ottima opportunità di appuntamenti? Chissà. Dipende da te.

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3. Un ottimo strumento terapeutico

All'interno del Terapie assistite con animali (TAA), l'animale che si usa di più è il caneÈ un animale domestico piacevole che offre molti benefici psicologici, sociali e fisici. Bambini, adolescenti, anziani, malati di mente, ecc. beneficiano della compagnia con i cani. Sono una risorsa terapeutica che aiuta a ottenere benefici e miglioramenti nelle persone.

• Per saperne di più sulla terapia del cane puoi leggere questo post: "I benefici della terapia del cane"

4. Migliore salute cardiovascolare

Avere un cane migliora la salute cardiovascolare. Non solo perché ti permette di fare esercizio, ma perché il semplice atto di accarezzare un cane abbassa il battito cardiaco e la pressione sanguigna.

Un'indagine condotta in Cina ha scoperto che i proprietari di cani hanno i livelli di colesterolo più bassi ed è più probabile che sopravvivano a un attacco di cuore.

5. Sarai meno stressato

Ci sono stati un gran numero di studi che hanno dimostrato che i cani abbassano i livelli di stress. Accarezza il tuo cane, gioca con lui o il semplice fatto di notare il loro affetto può ridurre il tuo livello di stress su base giornaliera. La scienza mostra che possedere un cane riduce il cortisolo, l'ormone dello stress.

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6. Ti sentirai più sicuro

I cani possono essere un efficace sistema di sicurezza, perché oltre ad avvisarti della presenza di estranei con i loro latrati, i cani sono anche protettivi nei confronti dei loro padroni. Sicuramente se hai bisogno di aiuto, lui sarà lì per proteggerti. I cani aumentano senza dubbio il tuo senso di sicurezza.

7. Ti rende più felice

I cani sono una compagnia perfetta perché sono lì per noi nel bene e nel male. Infatti, la solitudine può aumentare il rischio di morte e i cani non ti lasceranno in pace.

I ricercatori hanno dimostrato che i dog sitter tendono a soffrire di meno depressionePrendersi cura di questi animali fornisce una preziosa compagnia e aiuta le persone a essere più positive. Come abbiamo detto all'inizio dell'articolo, il 74% della popolazione spagnola assicura che vivere con un cane li rende più felici. I dati parlano da soli.

8. Ti rende resistente alle allergie

Anche se i cani possono essere il peggior incubo per coloro che sono allergici a questi animali domestici, crescere in una casa con i cani aiuta i bambini a sviluppare meno allergie per tutta la vita.

Questo è ciò che a studia condotta da un gruppo di ricercatori dell'Università di Cincinnati. È interessante notare che i gatti hanno l'effetto opposto: aumentano la probabilità di sviluppare allergie.

9. ti fanno divertire

I cani possono essere molto divertenti e possono farti divertire. I bambini, infatti, già in tenera età si godono la compagnia di questi animali.

Quando invecchiamo, abbiamo un partner con cui fare una passeggiata sulla spiaggia, una corsa o anche solo per giocare un po' con la palla, ci fa divertire e ci permette di passare dei bei momenti con lui.

10. Ti rende responsabile

Avere un cane è una grande responsabilità. Pertanto, avere un cane come animale da compagnia può farti imparare grandi lezioni di vita. Devi dar loro da mangiare, portarli fuori per alleviare se stessi, hanno bisogno di essere educati, ecc.

Avere un cane richiede disciplina, motivazione e richiede anche una corretta gestione finanziaria. Sfortunatamente, ci sono persone che ne comprano uno per capriccio e poi si rendono conto che un cane ha bisogno di essere accudito. Ecco perché è importante inviare un ultimo messaggio: amiamo i cani proprio come loro amano noi.