Non so cosa fare della mia vita: 6 strategie per avere un grande futuro

Nelle società occidentali, la stagnazione del sentimento in una crisi esistenziale è molto comune. "Non so cosa fare della mia vita" è un pensiero che compare spesso nelle consultazioni psicoterapeutiche e che va di pari passo con un disagio difficile da descrivere.

Il fatto di non saper orientare la carriera professionale fa sorgere molti altri tipi di dubbi, e questa incertezza si accumula fino a renderla difficile da sopportare.

In questo articolo vedremo una serie di consigli su come concentrarsi su un progetto di vita e svilupparlo come progetto a lungo termine per portarci stabilità, sia in relazione alla sfera privata e personale che nel nostro aspetto professionale.

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Non so cosa fare della mia vita professionale: come risolverlo?

La vita non arriva con un manuale di istruzioni. Se a ciò aggiungiamo il fatto che l'ambiente di lavoro sta cambiando ed è difficile mantenere una carriera professionale Che rimanga sempre lo stesso, è frequente che le persone non sappiano molto bene su cosa trascorrere il loro tempo. Lo stesso si può dire della stabilità nella vita privata, che è in gran parte legata a ciò che facciamo per sostenerci finanziariamente.

Ora, il fatto che sia relativamente normale incontrare persone che non sanno cosa fare della propria vita non significa che questo problema non ha soluzione, o che dovrebbe essere normalizzato, come se sentire il peso di quell'ignoto fosse naturale, previsto. Vediamo, allora, quali sono le diverse sfaccettature di questo fenomeno psicologico e cosa possiamo fare per risolverlo. In primo luogo vedremo le chiavi necessarie per creare un progetto di vita a cui dedicare il nostro tempo di lavoro, e finalmente daremo le chiavi per riorientare la nostra vita oltre le professioni e commerci.

1. Analizza le tue condizioni materiali

Questo primo passo è fondamentale per iniziare a rilanciare un progetto di vita che ha il potenziale per darci un minimo di stabilità negli anni.

La consapevolezza dei nostri limiti materiali ed economici ci aiuta a gettare le basi solo per i nostri progetti professionali, dato che praticamente in ogni opzione che ci si presenta c'è una spesa oggettiva, da un lato, e un costo opportunità, per altro. Quest'ultimo ha a che fare con le opportunità che perdiamo concentrandoci su un determinato obiettivo.

A proposito, in questo passaggio dobbiamo anche tenere conto del tempo che abbiamo. Questo è qualcosa che molte volte trascuriamo e che può portarci a spendere molte risorse per iniziare una traiettoria a cui non possiamo dedicare abbastanza ore alla settimana.

2. Scrivi le singole idee

Chi pensa tra sé e sé “non so cosa fare della mia vita”, in parte, affronta un problema di natura creativa. Trovare le idee più preziose richiede pensarci, conoscere nuove realtà e, soprattutto, impegnarsi a sperimentare questi primi schizzi di come potrebbe essere la nostra vita in futuro.

Quindi in questa fase daremo una risposta creativa al problema. Per fare questo l'importante è non farci dimenticare nulla, quindi è necessario portare sempre con sé un piccolo quaderno per annotare le idee man mano che si presentano.

3. Fai una lista di valori

In questa fase dovresti fare un piccolo elenco dei valori a cui dai più importanza: scrivi circa 5 o 6 concetti e ordinali in base alla loro priorità.

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4. Scartare possibili progetti professionali

In questa fase, dovresti scartare circa i due terzi degli elementi nell'elenco delle idee, tenendo conto prendi in considerazione il grado di illusione che producono in te e il grado in cui pensi che siano in conflitto con il tuo valori.

Cosa c'è di più, dovresti anche fare affidamento su criteri realistici se hai i mezzi e il tempo per farti prosperare in essi.

Quando si tratta del concetto di "prosperare", considera quali sono le tue aspettative in ogni caso. In questo modo avrai una vaga idea del tuo grado di affinità con ogni progetto; se in uno hai bisogno di ottenere risultati eccezionali per sentire che ne è valsa la pena, sicuramente non ti entusiasma tanto quanto un'altra opzione in cui quella sensazione arriva con molti più risultati discreto.

5. Analizza le tue capacità

In questa fase in cui hai poche opzioni tra cui scegliere, considera le tue capacità personali, quelle che sono legate al tuo modo di essere e di pensare.

Con abbastanza impegno e lavoro, potresti sicuramente riuscire a fare bene praticamente qualsiasi compito (a meno che tu non abbia problemi di salute significativi), purché il tuo obiettivo non sia quello di essere nell'élite del settore a un livello territoriale molto ampio. Ma nonostante ciò, non è realistico presumere che ti allenerai giorno e notte per prosperare.

Pertanto, crea una tabella con i tuoi punti deboli e i tuoi punti di forza e pensa a come queste caratteristiche si adattano ai progetti che hai pianificato. Non devi decidere con quella che si adatta perfettamente al tuo modo di essere se c'è un'altra opzione che ti piace di più, ma ti aiuterà a decidere e pensare allo sforzo che dovresti metterci.

6. Deciditi e inizia il prima possibile

È importante che il tempo che trascorre tra la presa della decisione finale e l'inizio della sua messa in pratica sia il più breve possibile. Gli inizi sono sempre complicati, ma una volta avviato, non costa tanto. Non autosabotarti!

Come orientare la tua vita personale verso un obiettivo entusiasmante

In questa sezione finale vedremo suggerimenti e idee per coloro che non sanno cosa fare della propria vita personale. Che si tratti di una persona senza lavoro o di qualcuno che non ha problemi economici o lavorativi ma non sa cosa fare nel tempo libero, ci sono una serie di linee guida da seguire. Vediamoli.

1. Trova un sostentamento materiale

Trovare una stabilità economica e materiale che raggiunga il minimo indispensabile per sviluppare entusiasmanti progetti di vita; In caso contrario, l'incertezza eroderà gradualmente la nostra fiducia nell'idea che ne vale la pena, poiché in pochi giorni tutto può cambiare (Ed è probabile che questo cambiamento in peggio si verificherà, se non si dispone di un cuscino economico o di un aiuto esterno). Quindi, devi cercare di trovare un equilibrio tra il lavoro investito per acquisire autonomia e il tempo libero.

2. Concentrati su alcuni obiettivi

Cerca obiettivi da raggiungere e concentrati su uno o due, ma non di più. In questo modo puoi impegnarti con loro, dare loro il tempo che meritano.

Quando cerchi e selezioni idee, basati sui passaggi da seguire che abbiamo visto nella sezione precedente sulla ricerca di idee per la carriera, ma questa volta non limitarti a lavoro duro e faticoso.

3. Fare amicizia e legare

I progressi nello sviluppo personale sanno meglio se sono condivisi dagli altri. Pertanto, non dimenticare gli altri, non rompere il contatto con loro per dedicare impegno ai tuoi progetti e stabilire nuovi contatti. Quest'ultimo è anche interessante per avere accesso a nuove idee, nuovi ambienti con potenziale creativo, ecc.

4. Non essere ossessionato dall'essere originale

La pretesa di voler fare qualcosa di unico ti renderà solo schiavo. Preoccupati di fare qualcosa che ti soddisfi, non di creare qualcosa di innovativo, poiché nulla esiste in isolamento da ciò che è già stato creato prima.

Riferimenti bibliografici:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Teoria della qualità della vita III. Maslow rivisitato". TheScientificWorldJournal. Finlandia: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.