Perché smettere sempre di cercare l'approvazione degli altri?

La natura umana ci spinge a soddisfare il desiderio di appartenere a un gruppo sociale. Che sia la nostra famiglia, un gruppo di amici, al lavoro, tendiamo a fare le cose sentire di appartenere ad un gruppo e quindi sentirsi al sicuro.

Avere questa esigenza è normale. Che prendiamo certi atteggiamenti o usanze per rafforzare i legami va bene. Ma a volte questo atteggiamento diventa estremo e iniziamo a sentire che abbiamo bisogno continuamente l'approvazione degli altri a fare le cose, o prendere decisioni o essere di questo o quello forma. Questo disperato bisogno è malsano e prevale su di noi come individui.

Rivediamo alcuni motivi per perché non è bene cercare sempre l'approvazione degli altri.

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Perché non è bene cercare sempre l'approvazione degli altri

Questi sono alcuni dei motivi per cui è dannoso essere sempre consapevoli di ciò che gli altri pensano di noi.

1. Genera ansia

Quando ci sentiamo costantemente giudicati e questo ci riguarda, allora cerchiamo l'approvazione degli altri per eliminare quel giudizio negativo; Tuttavia, anche quando otteniamo l'approvazione,

non ignoriamo la percezione che gli altri ci stiano criticando e torniamo costantemente a cercare approvazione.

Questo circolo vizioso genera ansia. Ci troviamo in uno stress costante fino a quando non sentiamo di non essere mai soddisfatti degli altri e lungi dal smettere di provare, ci preoccupiamo di più di cercare l'approvazione sociale.

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2. Perdiamo la libertà

Le nostre decisioni non sono più nostre diventare la decisione degli altri su di noi. Questo è perdere la libertà, perché non esercitiamo la nostra capacità decisionale, che è il risultato della voce voce interna che ci dice cosa vuole fare e dove andare, per lasciare il posto alla voce esterna che ci dice dove andare.

Se siamo guidati esclusivamente dall'opinione degli altri sulla nostra vita, lo permetteremo tutte le barriere limitanti della società ci vengono imposte e smetteremo di agire in acting Libertà.

3. Ci sentiamo esausti

Vivere con lo stress costante di fare le cose secondo i desideri degli altri è molto estenuante.

Mentalmente è molto stancante pensare a cosa penseranno gli altri se agiamo in questo modo, e molto devastante quando ciò che facciamo non è approvato dagli altri e questo ci colpisce molto. Questo finisce per manifestarsi fisicamente e iniziamo a sentirci esausti, il che si traduce in una schiena pesante e una mancanza di energia per fare le cose di tutti i giorni.

4. La fiducia in noi stessi diminuisce

Quando prendiamo decisioni e sono favorevoli, acquisiamo fiducia in noi stessi. Se queste decisioni non si rivelano come previsto, questa sicurezza viene ridotta, ma assumere le conseguenze di una decisione sbagliata ci permette di ritrovare fiducia e riprovarci.

Questo ci aiuta ad acquisire fiducia in noi stessi e fiducia in noi stessi, permettendoci di affrontare la vita con maggiore sicurezza. Il bisogno della costante approvazione degli altri ci fa sentire che non potremmo fare nulla senza l'affermazione degli altri e che i nostri risultati non sono il risultato dei nostri sforzi o delle buone azioni; ma dall'esterno.

5. Dimentichiamo i nostri bisogni

Per prendere una decisione dobbiamo considerare, tra le altre cose, i nostri desideri e bisogni. Ma se cerchiamo l'approvazione degli altri, lo dimentichiamo e cediamo il passo ai gusti e ai desideri degli altri.

Questo ci sta portando ad affrontare una decisione che dobbiamo prendere, piuttosto che pensare a cosa potrebbe funzionino bene, diamo agli altri il potere di decisione e a questo punto avremo dimenticato ciò che è nostro esigenze.

6. Smettiamo di capire che ci sono modi diversi di vedere la vita

Diventiamo ciò che non ci piace, e smettiamo di capire che c'è una differenza di opinioni e sentiamo che gli altri; Coloro che prendono decisioni al di fuori di ciò che il gruppo detta hanno torto e noi diffidiamo di loro e li giudichiamo.

Pensare che dovremmo decidere in base all'approvazione degli altri risulta in perdere di vista l'ampiezza dei punti di vista e delle opinioni che esistono su un fatto o sulla vita stessa.

7. Sentiamo il centro dell'universo

Quando cerchiamo l'approvazione degli altri è perché sentiamo che le nostre decisioni di vita sono negli occhi di tutti e saranno giudicate e approvate o disapprovate. Questo perché crediamo che tutti siano a conoscenza di noi e rivedano ogni passaggio.

Sentirsi così genera così tanta ansia che preferiamo chiedere continuamente il parere degli altri piuttosto che sentire che tutti intorno a noi stanno giudicando le nostre decisioni.

8. Perdiamo l'autenticità

Mostrarci agli altri come siamo diventa impossibile. Nascondiamo le nostre opinioni e sentimenti. Ci vestiamo anche diversamente da come vorremmo, o diciamo di adattarci perché in realtà abbiamo un bisogno costante di avere l'approvazione degli altri. Con questo atteggiamento, smettiamo di essere autentici. Ci perdiamo nel mare delle opinioni degli altri e non sappiamo più chi siamo veramente.

Smettere di essere noi stessi è senza dubbio uno dei motivi più potenti per cui non dovremmo cercare costantemente l'approvazione degli altri.

Come smettere di pensare all'opinione degli altri?

Per sapere come mettere in pratica l'abitudine di non dare all'opinione degli altri più importanza di quella che ha, puoi leggere questo articolo: "Suggerimenti per smettere di pensare a ciò che gli altri pensano di te"

Riferimenti bibliografici:

• Milazzo, L. (1999). Socializzazione. Università José María Várgas. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Influenza dei social media sugli adolescenti". Huffington Post.