I 12 tipi di ossessioni (sintomi e caratteristiche)

Le ossessioni sono pensieriIdee o immagini invadenti, irrazionali e ricorrenti (che appaiono più e più volte), e che si sentono fuori dal controllo della persona che le subisce.

Generalmente, la persona ossessiva non vuole avere queste idee o pensieri, che cosa di solito causano ansia o disagio e cercare di evitarli. I comportamenti che vengono messi in atto per evitare le ossessioni sono chiamati compulsioni. Questa routine di ossessione-compulsione è nota come DOC (disturbo ossessivo compulsivo).

Caratteristiche del DOC

I pensieri irrazionali che possono portare ad atti compulsivi possono variare a seconda dell'individuo. Alcune persone possono avere pensieri superstiziosi che causano ansia, altri possono credere che tutto sia contaminato e debbano pulirsi per evitare malattie, e altri possono portare l'ordine a un estremo patologico a causa di pensieri perfezionisti.

Le persone ossessive hanno alcune caratteristiche in comune. Secondo lui Gruppo di lavoro sulle cognizioni ossessivo-compulsive (OCCWG), le variabili cognitive più importanti che influenzano questa condizione sono:

• Perfezionismo
• Responsabilità eccessiva
• Credenze sull'importanza dei pensieri
• Bassa tolleranza per l'incertezza
• Sopravvalutazione della minaccia
• Poca flessibilità mentale

Tipi di ossessioni

Le ossessioni possono essere classificate in diversi modi. Ma… Quali sono questi modi di classificazione?

Ecco un elenco dei diversi tipi di ossessioni.

A seconda del tipo di stimolo scatenante

A seconda che l'ossessione sia inaccettabile o realistica, ci sono due tipi.

1. Ossessioni autogene

Questo tipo di ossessioni egodistoniche, cioè che sentono come disgustose, inaccettabili, incoerenti con le proprie concetto di sé. Appaiono improvvisamente nella coscienza senza che gli stimoli evocativi siano identificati. Includono pensieri o impulsi sessuali, aggressivi e immorali.

2. Ossessioni reattive

Questi pensieri sono percepiti come realistici e razionali e gli stimoli evocativi sono esterni e identificabili. Per esempio. il pensieri catastrofici, sulla contaminazione, sull'asimmetria, ecc.

Secondo il contenuto

Il contenuto delle ossessioni può variare. Questi sono i diversi tipi di ossessione a seconda del contenuto.

3. Ossessioni simmetriche o di ordine

Una delle ossessioni più frequenti ha la sua origine nella necessità di avere tutto allineato simmetricamente e correttamente ordinato. Le compulsioni associate a questo tipo di ossessione consistono nell'assicurare che tutto sia in ordine e ben posizionato, altrimenti il ​​soggetto soffrirebbe di grande disagio o ansia.

Alcuni comportamenti caratteristici di questi tipi di pensieri sono:

• Tieni tutto in ordine e pulito in ogni momento.
• Avere le immagini appese allineate e dritte.
• Mangia cibo in scatola allo stesso modo.
• Fai in modo che i vestiti sulla barra siano tutti appesi perfettamente e che abbiano lo stesso aspetto.
• Avere tutto impeccabile, senza segni o macchie su finestre e superfici.

Le persone con questo tipo di disturbo ossessivo compulsivo trascorrono molto tempo a cercare di ottenere tutto perfetto, motivo per cui si dice che siano perfezionisti. In casi estremi, la persona può impedire ad altre persone di tornare a casa in modo che nulla venga lasciato disorganizzato o fuori posto.

4. Ossessioni per l'inquinamento

Come suggerisce il nome, queste persone pensano che l'ambiente possa essere inquinato. Ad esempio, quando vanno in bagno, pensano che quando la loro pelle entra in contatto con il telo della porta possono soffrire di qualche tipo di malattia. Questo li fa sentire la voglia di pulire e lavare compulsivamente.

La pulizia o il lavaggio vengono spesso effettuati più volte al giorno, con rituali ripetitivi di lavaggio delle mani o del corpo finché la persona non si sente pulita. Gli individui con questi tipi di ossessioni possono evitare:

• Usa i bagni pubblici
• Entra in contatto con prodotti chimici
• Stretta di mano (paura di catturare germi da altre persone).
• Toccare i pulsanti dell'ascensore o le maniglie delle porte
• Utilizzo dei telefoni pubblici (paura di catturare germi da altre persone).
• Sottoponiti a un intervento chirurgico o visita il tuo medico di famiglia per evitare che gli strumenti medici entrino in contatto con la tua pelle.

5. Ossessioni dovute alla contaminazione mentale

Questo tipo di ossessione è simile alla precedente, ma non riguarda qualcuno che entra in contatto con oggetti o ambienti potenzialmente sporchi o contaminati, bensì pensieri di contaminazione mentale sorgono quando la persona si sente abusata, fisicamente o mentalmente, attraverso commenti critici o verbalmente offensivi.

Questo lo fa sentire sporco, ma sporco internamente.

6. Ossessioni sensomotorie

Le ossessioni sensomotorie hanno a che fare con una consapevolezza esagerata di certe sensazioni corporee. Alcuni esempi sono:

• Respirazione: ossessione se il respiro è superficiale o profondo, o l'attenzione è su qualche altra sensazione di respirazione.
• sfarfallio: una fissazione ossessiva sull'ammiccamento.
• Deglutizione / salivazione: la persona si concentra sulla frequenza con cui viene deglutita, sulla quantità di salivazione prodotta, ecc.
• Consapevolezza di parti specifiche del corpo, per esempio, percezione del lato del naso mentre si cerca di leggere.

7. Ossessioni sessuali Sex

Queste ossessioni sono pensieri di causare danni sessuali non intenzionali o di mettere in discussione costantemente la propria sessualità.. Una persona che sperimenta questi tipi di pensieri intrusivi eviterà luoghi pubblici, come centri commerciali o scuole per evitare di entrare in stretto contatto con i bambini.

Alcuni esempi sono:

• Paura di essere pedofili ed essere sessualmente attratto dai ragazzi.
• Paura di essere attratti sessualmente dai membri della propria famiglia.
• Pensieri sul toccare un bambino in modo inappropriato.
• Pensieri sessuali invadenti su Dio, santi o figure religiose.

8. Ossessioni omosessuali

Sono pensieri simili ai precedenti, ma caratterizzato dalla paura di essere attratti da membri dello stesso sesso. Sia il punto precedente che questo, fanno sentire la persona così imbarazzata da non essere in grado di cercare aiuto.

9. Ossessioni per commettere atti violenti

Queste ossessioni sono caratterizzate dalla paura di compiere atti violenti contro i propri cari o altre persone. Ecco perché eviteranno situazioni in cui potrebbero verificarsi alcuni atti come questi:

• Uso di coltelli da cucina e altri oggetti appuntiti (la compulsione consisterebbe nel nascondere o evitare oggetti appuntiti).
• Danneggiare con violenza bambini o persone care.
• Uccidi persone innocenti.
• Pensieri sul toccare accidentalmente qualcuno in modo inappropriato, allo scopo di ferirlo.

10. Ossessioni religiose

Queste ossessioni fanno sì che le persone si fissino sulla religione e sulla pratica religiosa. Ciò che provoca una serie di comportamenti compulsivi come, ad esempio, che alcune frasi debbano essere ripetute più e più volte, il le frasi devono essere omesse o recitate in modo errato o è necessario gridare ad alta voce parole blasfeme in un luogo religioso. I pensieri ossessivi possono includere la preoccupazione di commettere peccati o offendere Dio, non pregare abbastanza o la paura di non essere perdonati, tra gli altri.

11. Ossessioni del catastrofismo

Questo tipo di ossessione è caratterizzato dal fatto che la persona pensa che accadrà qualcosa di brutto se non esegue la compulsione. Ad esempio, paura di negligenza, furto se non si chiude la porta o responsabilità di una catastrofe.

12. Ossessioni per mancanza di controllo

La persona ha pensieri ossessivi sulla perdita del controllo. Ad esempio: dubbi o preoccupazioni che si possa perdere il controllo di sé, pensieri su dire parole razziste, pensieri di fare commenti offensivi o pensieri di partecipare al Ha rubato.