23 segni che sei in una relazione tossica

Le relazioni sono quasi sempre complicate. Nel consulto psicologico, i professionisti della salute mentale vedono solitamente casi di coppie che vanno male, al punto da raggiungere livelli di levels fatica e grande disagio.

Oggi ne parleremo relazioni di incontri tossici: quelle relazioni in cui almeno un membro della relazione ha comportamenti e atteggiamenti totalmente improprio, che può portare a una situazione di vulnerabilità psicologica ed emotiva per l'altro.

Relazioni tossiche: fidanzati e fidanzate che rendono la vita infelice

Attenzione, perché anche se esiste amore (o qualcosa del genere), ci sono coppie in cui si svolgono dinamiche davvero pericolose, e che possono rasentare l'abuso psicologico.

• Puoi saperne di più in questo articolo: "I 30 segni di abuso psicologico in una relazione"

I casi di relazioni tossiche possono essere più o meno gravi e Nell'articolo di oggi abbiamo cercato di rilevare e descrivere un totale di ventitré segnali che una relazione potrebbe andare fuori strada. Alcune situazioni e circostanze possono essere più soggette a queste "differenze" che sorgono tra i membri della coppia.

I 23 segni che la tua relazione è tossica

In molte occasioni, le persone che sono immerse in relazioni amorose tossiche non sono in grado di rendersi conto di vivere in situazioni di abuso. L'amore che proviamo verso quella persona può offuscare il nostro giudizio e possiamo tendere a perdonare qualsiasi cosa. È molto comune che questo tipo di atteggiamenti tossici vengano "normalizzati" dalla vittima.

E anche se la famiglia e gli amici potrebbero avvertirci che alcune delle cose che stiamo sopportando semplicemente non sono accettabili, possiamo rimanere bendati. Questo articolo vuole aiutare le persone che sono in un corteggiamento o matrimonio con queste caratteristiche a migliorare la loro situazione.

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Andiamo lì con i 23 segni che il tuo partner è tossico o sta attraversando un momento in cui può causare conflitti:

Controllo e atteggiamenti reticolari

1. Gli dà fastidio che passi del tempo con i tuoi amici o la tua famiglia.

2. Controlla le tue spese personali, prendi il controllo non necessario sui tuoi conti bancari o chiediti spiegazioni sulle tue bollette.

3. Fai una ricerca sui tuoi social network e sul tuo cellulare. Non rispetta la tua privacy.

4. Ti chiede costantemente dei tuoi orari e pianifica la tua vita senza chiedere la tua opinione.

5. Quando ti fa un favore, ti chiede di ripagarlo immediatamente.

6. Ti disprezza e ti fa capire che senza di lui/lei non saresti nessuno e non potresti andare avanti.

7. Nelle riunioni familiari o con gli amici, eviti di esprimere la tua opinione su qualcosa per paura che ti rimproveri o ti interroghi di nuovo.

8. È normale che tu usi il ricatto emotivo con te: se non fai quello che vuole lui/lei si arrabbia.

9. Ti accorgi che ogni volta che trascorri del tempo con qualcuno del sesso opposto, il tuo partner diventa eccessivamente infastidito e geloso, costringendoti a non vedere più quella persona.

10. Ti tratta con un eccesso di paternalismo e iperprotezione.

Atteggiamenti di mancanza di rispetto e conflitto

11. Incasina il modo in cui ti vesti, cerca di influenzarti in modo negativo per cambiare il tuo stile e così via.

12. Fai del tuo meglio per minimizzare i tuoi meriti e le tue virtù.

13. Diminuisce l'importanza dei problemi che gli esprimi, minimizzandoli e dicendo frasi come "non è poi così male", "non lamentarti di un vizio", ecc.

14. Quando si verifica una discussione, devi sempre cedere, perché altrimenti potrebbe passare giorni senza parlarti.

15. Ti incolpa per i problemi che ha nella sua vita lavorativa o con altre persone al di fuori della relazione.

16. Ti ricorda sempre tutti gli errori e gli errori che hai commesso in passato.

17. Hai smesso di parlare alla tua famiglia, agli amici e ai parenti dei problemi di relazione perché sai che se lo scopre, si infurierebbe.

18. Eviti di spiegare problemi o parlare di determinati argomenti con lui/lei perché sai che la prenderebbero male.

19. Si rivolge a te con richieste e cattive maniere molto spesso.

20. Prendi decisioni che riguardano entrambi senza chiedere la tua opinione e anche senza informarti.

Atteggiamenti tossici nella sfera sessuale

21. Ti accorgi che fai sesso con lui/lei anche se non ne hai voglia, solo per compiacere i suoi desideri o per impedirgli/le di arrabbiarsi.

22. Ti ricatta o ti chiede di eseguire pratiche sessuali che non ti piacciono.

23. Ti paragona ad altri partner sessuali del suo passato.

Attento! Tutti abbiamo atteggiamenti tossici a un certo punto

Abbiamo spiegato tutti quegli atteggiamenti e comportamenti che possono essere un segno che il tuo partner è tossico. Ma attenzione, perché è molto facile vedere i difetti negli altri e molto difficile criticare.

Tutti, ad un certo punto della nostra vita, possono sbagliare e avere uno o più fallimenti come quelli che abbiamo descritto. Pertanto, dobbiamo stare attenti quando giudichiamo il nostro partner. Una relazione tossica sarà solo quella in cui, su base regolare, si verificano molti dei problemi discussi. Comunque, a volte la situazione può essere reindirizzata grazie alla comunicazione e alle buone maniere.

In altre coppie, potrebbe non essere possibile tornare indietro e la relazione è condannata. È dovere di ogni persona analizzare attentamente la situazione per vedere se vale la pena provare a sistemare le cose.

Riferimenti bibliografici:

• G.G., Bolich. (2007). Conversare sul genere.
• di Celis, Estibaliz. (2011). «Prevenzione della violenza di genere». A Perez, Gesù; Escobar, Ana. Prospettive sulla violenza di genere. Madrid: Editoriale Gruppo 5.
• Lungo, Scott. (2009). "Ci vogliono sterminati": omicidio, tortura, orientamento sessuale e genere in Iraq. Human Rights Watch.