I 7 tipi di solitudine e le loro cause e caratteristiche

La solitudine è un problema che può essere serio. Si sa infatti che va di pari passo con molti altri problemi, come l'indebolimento delle reti di sostegno che la società mette a disposizione e l'adozione di stili di vita poco salutari.

In questo articolo vedremo quali sono i principali tipi di solitudine, e in che modo si manifestano, qualcosa di utile per saper individuare e distinguere i fattori che le scatenano, nonché le loro implicazioni psicologiche.

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I principali tipi di solitudine

Questo è un breve riassunto sui tipi di solitudine che possiamo incontrare nel corso della nostra vita. Naturalmente, queste non sono categorie che si escludono a vicenda, quindi alcune potrebbero sovrapporsi l'una all'altra.

1. solitudine contestuale

Solitudine non si estende sempre a tutti gli ambiti della vita; a volte limitato a un singolo contesto. Ciò significa, tra l'altro, che è possibile prevedere quando comincerà una situazione di solitudine e quando finirà.

Ad esempio, qualcuno che non ha amici o conoscenti al college che frequenta o al il lavoro può sperimentare la solitudine lì, sebbene in qualsiasi altro luogo si senta la vicinanza di molti esseri caro.

2. Solitudine transitoria

È importante considerare il fattore tempo quando si analizzano i tipi di solitudine che le persone sperimentano. Nel caso del transitorio, questo compare in situazioni specifiche e non dura molto più di un giorno.

Ad esempio, quando sorge un conflitto in una relazione d'amore o di amicizia, può sorgere la sensazione che ci sia un barriera che ci separa dall'altro, o che ci ha rivelato un aspetto della sua personalità che ci fa ripensare se il sappiamo.

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3. solitudine cronica

Questo tipo di solitudine non dipende da un contesto o da una situazione specifica, ma si perpetua nel tempo, stare in diversi ambiti della vita di una persona. Naturalmente, ciò non significa che non scomparirà mai o che non possiamo fare nulla per farlo scomparire; date le giuste condizioni, può indebolirsi fino a scomparire, ma questo costa più che in altre forme di solitudine più circostanziali.

D'altra parte, si deve tener conto che la differenza tra solitudine cronica e transitoria è solo una questione di grado, e non c'è una netta separazione tra loro.

Per questo, ad esempio, possiamo riscontrare casi in cui una persona è sottoposta a una vita estremamente monotona che consiste in un solo tipo di ambiente, e si sente sola: in questo In ogni caso non sarebbe molto chiaro se si tratti del cronico o del transitorio, dal momento che possiamo capire che è rimasto bloccato in un momento della sua vita che si ripete più e più volte giorno dopo giorno. giorno.

4. Solitudine autoimposta

Ci sono casi in cui la solitudine è la conseguenza dell'isolamento che hai deciso di utilizzare come elemento determinante della tua stessa vita. Ad esempio, le persone che temono di essere deluse da amici o persone care, e che sviluppano atteggiamenti misantropici o, in generale, diffidenza verso gli altri.

In alcuni casi questa forma di solitudine può manifestarsi anche per motivi religiosi, come la volontà di consacrarsi al una vita di dedizione a uno o più dei, senza abbracciare sentimenti di ostilità verso il resto dei persone.

5. solitudine imposta

La solitudine imposta è la conseguenza di una serie di privazioni materiali a cui la persona è sottoposta, contro la volontà di quest'ultima. L'incapacità di avere relazioni normali e durature fa apparire la sensazione di isolamento, una sensazione che è corrisponde a fatti oggettivi, come la mancanza di tempo libero o il fatto di vivere in un luogo molto piccolo e di lasciarlo a malapena.

È uno dei tipi più comuni di solitudine, poiché ci sono molti fattori in grado di interporsi tra una persona e il semplice fatto di incontrare persone nuovo, sia materiale (disadattamento nel tempo e nello spazio) che psicologico (mancanza di abilità sociale, estrema timidezza, eccetera.).

D'altra parte, che la solitudine sia imposta da altri non significa che l'esistenza di questa emozione sia l'obiettivo delle misure imposte a chi la subisce. Ad esempio, può essere causato da orari di lavoro molto impegnativi, in cui l'importante è fare soldi.

6. Solitudine esistenziale

La solitudine esistenziale è molto diversa da altri tipi di solitudine, perché ha un'influenza relativamente scarsa sulla qualità e sulla quantità delle interazioni che abbiamo con le altre persone. Piuttosto, è uno stato in cui l'emozione della solitudine si mescola al dubbio esistenziale su ciò per cui viviamo e su cosa esattamente ci connette agli altri.

Se l'autocoscienza è un'esperienza soggettiva, privata, che non può essere condivisa, la nostra esistenza può venire percepita come qualcosa di radicalmente separato dal nostro ambiente e da chi lo abita.

D'altra parte, l'assenza di un significato per la propria vita può contribuire a farci sentire scollegati dal resto del cosmo. Cioè, è un'esperienza che normalmente genera disagio o preoccupazione, e che non può essere affrontato cercando di fare più amici o incontrare più persone.

7. Solitudine psicopatologica

La solitudine psicopatologica può essere un misto di quanto sopra, ma in questo caso è caratterizzata dall'andare associata ad un deterioramento della salute mentale della persona, o direttamente dall'espressione di un disturbo psichiatrico. Ad esempio, è tipico nei casi di Disturbo schizoide di personalità.

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