Disturbi emotivi: tipi, sintomi e cause

Cosa sono i disturbi emotivi e come possiamo rilevarli? Negli ultimi decenni, questo tipo di affettazione è stato incluso e ripensato nel DSM (Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali).

In questo articolo spiegheremo ciascuno di questi disturbi emotivi, quali sintomi e cause hanno e come possono essere gestiti attraverso la terapia o con semplici consigli psicologici.

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Disturbi emotivi più comuni

Conosceremo questo tipo di disturbi in base alla loro frequenza e alle loro caratteristiche più notevoli.

1. Disturbo depressivo maggiore

Uno dei disturbi dell'umore più riconoscibili, che nella maggior parte dei casi richiede un intervento psicologico e psichiatrico.

Sintomi

Per essere diagnosticata una depressione maggiore, il professionista della salute mentale deve percepire almeno cinque dei seguenti sintomi e per un periodo minimo di due settimane:

• stato depressivo (umore basso) per la maggior parte della giornata
• Disinteresse e incapacità di provare piacere (anedonia) in tutti o quasi tutti gli aspetti della giornata e la maggior parte dei giorni.
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• Improvvisa perdita di peso corporeo (più del 5% del peso in 30 giorni), o perdita o aumento esagerato dell'appetito nella maggior parte dei giorni.
• Difficoltà a dormire (insonnia) o sonno eccessivo (ipersonnia) quasi ogni giorno
• Agitazione psicomotoria o lentezza quasi tutti i giorni
• Bassa energia quasi tutti i giorni
• Sensazione di inutilità, senso di colpa o esaurimento esistenziale quasi tutti i giorni.
• Ridotta capacità di mantenere la concentrazione, di prendere decisioni...
• Ideazione suicidaria, pensieri invadenti sulla morte
• È un disturbo che deve essere trattato da medici e professionisti della salute mentale. Il suo aspetto medio è di circa 25 anni.

2. Disturbo distimico

Il distimia è un altro disturbo dell'umore direttamente correlato a depressione. Per essere diagnosticata con distimia, il paziente deve essere depresso per la maggior parte del tempo. giorno lavorativo e per un periodo di almeno due anni, senza che vi sia un periodo di due mesi in cui il loro umore si riprenda normale.

Sintomi

Durante il periodo di due anni dovrebbero comparire due o più dei seguenti sintomi:

• Perdita o aumento insolito dell'appetito
• Difficoltà a dormire (insonnia) o ipersonnia (sonno eccessivo)
• Apatia e poca energia
• Problemi di autostima
• Difficoltà a concentrarsi e prendere decisioni
• Esiste un'età media in cui l'individuo presenta solitamente il primo stadio della distimia: intorno ai 20 anni.

3. Disordine bipolare

Il Disordine bipolare, noto anche come bipolarità, è la predisposizione a subire episodi di mania alternati a fasi di depressione maggiore. Questi sbalzi d'umore portano a stati di euforia e attività frenetica per lunghi periodi di tempo, per poi cadere in rovina. apatia e disperazione.

Esistono due tipi di disturbo bipolare: I e II. Si distinguono in una caratteristica dell'episodio maniacale. Nel disturbo bipolare di tipo I, gli episodi maniacali completi con fasi di umore depresso sono intermittenti. Tuttavia, nel disturbo bipolare II, gli episodi ipomaniacali (più lievi degli episodi maniacali) e gli episodi depressivi sono intermittenti.

Sintomi

Comunque sia, i sintomi di entrambi i sottotipi sono questi:

• Insorgenza di uno o più episodi di depressione maggiore
• Comparsa di almeno un episodio maniacale (nel disturbo bipolare II).
• Presenza di almeno un episodio ipomaniacale (nel disturbo bipolare di tipo I).

4. Disturbo ciclotimico

Il disturbo ciclotimico è un'alterazione simile al disturbo bipolare II. Si distingue perché i suoi episodi sono più lievi, sebbene la loro durata nel tempo sia più lunga.

Sintomi

I sintomi che avvertono dell'arrivo di questo disturbo sono i seguenti:

• Varie fasi dei sintomi ipomaniacali
• Vari stadi dei sintomi della depressione, ma non soddisfano i criteri per la depressione maggiore propriamente detta
• Circa il 30% dei pazienti finisce per riferirsi al disturbo bipolare
• Diverse indagini indicano che l'età media in cui compare il disturbo ciclotimico è precoce, tra i 12 ei 15 anni

Cause dei disturbi emotivi

Nella comunità scientifica e accademica esistono diversi punti di vista e controversie su quali siano le cause più frequenti dei disturbi emotivi. Tuttavia, sì, ci sono diversi fattori che possono influenzare il suo aspetto.

Questi disturbi mentali sono multi-causali. Cioè, non compaiono a causa di un singolo fattore, ma è l'aggiunta di diversi fattori che possono causare il disturbo.

1. Genetica

Se c'è una storia nella famiglia di persone che hanno sofferto di disturbi emotivi, questo può indicare una predisposizione biologica e genetica. Diverse indagini concludono che le persone con familiari che hanno sofferto di disturbi dell'umore hanno da 2 a 3 volte più probabilità di soffrire dello stesso disturbo psicologico (Gershon, 1990).

Tuttavia, ci sono anche casi in cui un disturbo si sviluppa senza che ci sia o si possa verificare una storia familiare. Per questo stesso motivo, molti esperti indicano che esistono fattori ambientali e psicosociali che possono essere strettamente legati alla comparsa di malattie come la depressione.

2. Biochimica

Il cervello e la sua biochimica interna hanno effetti determinanti sulla comparsa (o meno) dei disturbi emotivi.

• Neurotrasmettitori: Gli studi mostrano bassi livelli dell'ormone serotonina nelle persone che soffrono di depressione. Questo neurotrasmettitore regola le nostre emozioni e quando abbiamo livelli bassi tendiamo ad essere più instabili e vulnerabili.
• Sistema endocrino: diverse indagini indicano il legame tra l'insorgenza della depressione e l'ormone cortisolo. Questo ormone aumenta durante i periodi di stress ed è anche apparentemente insolitamente alto nelle persone con disturbi dell'umore.

3. Stress ed episodi traumatici

Più del 60% dei disturbi emotivi nasce dopo una brutta esperienza psicologica. Il trauma psicologico e lo stress sono alla base della maggior parte dei disturbi psicologici.

Quando a un paziente depresso viene chiesto degli eventi della vita appena prima di cadere in uno stato depressivo, molti dei... riferiscono di aver subito una rottura amorosa, di aver avuto un figlio, di essere stati licenziati dal lavoro, di aver iniziato una carriera Università ...

Con questo non è necessario capire che il disturbo emotivo appare solo da quello trauma psicologicoPiuttosto, la persona aveva già una predisposizione a soffrire di un disturbo dell'umore, e lo stress ha accelerato i meccanismi che portano ad esso.

4. Personalità

Alcuni individui hanno pensieri negativi ricorrenti, bassa autostima, locus of control esterno e tendono a preoccuparsi eccessivamente dalle circostanze che la vita gli presenta. Questo tipo di personalità li rende più inclini a soffrire di un disturbo emotivo.

Sono individui che incorrono in un pregiudizio cognitivo molto comune: l'inferenza arbitraria. Cioè, tendono ad evidenziare i fattori negativi di una situazione o circostanza rispetto a quelli positivi. Inoltre, commettono un'eccessiva generalizzazione, cioè traggono conclusioni generali di fronte a situazioni specifiche e negative che sono accadute loro.

Trattamento

Esistono diversi modi per trattare i disturbi emotivi.

1. Antidepressivi

Esistono tre tipi di farmaci usati per alleviare la depressione: antidepressivi triciclici, il inibitori delle monoamino ossidasi (MAO) e il inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).

Questi farmaci agiscono nel cervello e regolano i neurotrasmettitori, il che nella maggior parte dei casi porta a un miglioramento dell'umore del paziente. In ogni caso, questo tipo di trattamento farmacologico deve essere prescritto da uno psichiatra, che seguirà l'evoluzione del paziente.

2. Litio

Il litio è un sale comune che viene utilizzato come farmaco che regola l'umore, principalmente negli episodi maniacali del disturbo bipolare. In ogni caso ha effetti collaterali più gravi rispetto ad altri farmaci che combattono la depressione.

Nei casi di bipolarismo è frequente anche la somministrazione di alcuni antidepressivi per alleviare gli episodi di malumore. Allo stesso modo, possono essere prescritti antipsicotici come l'aloperidolo se la sua reazione al litio non è stata quella prevista.

3. Terapia psicologica

La terapia psicologica è molto efficace nella gestione di episodi di depressione e disturbo bipolare. In alcuni casi, soprattutto nel disturbo bipolare, la psicoterapia deve essere condotta parallelamente al trattamento farmacologico.

Riferimenti bibliografici:

• Cooper, R. (2014). Diagnosi del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali: quinta edizione.
• Harris, R. (2012). Domanda di fiducia. Dalla paura alla libertà. Santander: Sal Terrae.
• Wyke, T. (2011). Diagnostica verso il DSM V (in inglese). Giornale di salute mentale.