Processo decisionale: cos'è, fasi e parti del cervello coinvolte

Cosa voglio studiare? Cosa voglio fare? Mi sposo o non mi sposo? Voglio avere figli? Ognuna di queste domande ha qualcosa in comune: Dare una risposta implica prendere decisioni riguardo a qualche tipo di situazione o aspetto della nostra vita. Nella nostra quotidianità dobbiamo scegliere, decidere e prendere decisioni costantemente.

E sebbene in molti casi possa essere relativamente automatizzato, la verità è che prendere una decisione o una determinazione è un processo molto complesso, poiché richiede una grande quantità di sforzi e fili sia a livello funzionale che a livello anatomico-cerebrale. Inoltre, ci sono molti fattori che possono influenzare la scelta e diverse motivazioni che possono alterare la decisione finale.

In tutto questo articolo parliamo di cos'è il processo decisionale, i diversi fattori che possono incidere su di essa e le principali fasi della scelta.

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Il processo decisionale: un elemento fondamentale nella nostra vita

Mentre tutti noi facciamo costantemente delle scelte e determiniamo la linea di condotta da intraprendere attraverso il nostro processo decisionale decisioni, la verità è che non è così comune fermarsi a pensare a cosa significa che abbiamo questa capacità, da dove viene o anche cosa Noi stiamo parlando.

Diamo il nome del processo decisionale a insieme di processi attraverso i quali un soggetto decide di selezionare una delle molteplici opzioni possibile tra quelli presentati, in base a un gran numero di fattori che circondano la situazione personale del soggetto e la situazione o elemento rispetto al quale è necessario scegliere.

In altre parole, è l'insieme delle attività mentali che svolgiamo per emettere una risposta in un contesto in cui dobbiamo scegliere tra diverse alternative.

si tratta di una delle cosiddette funzioni esecutive, che sono concettualizzati come l'insieme di abilità e abilità cognitive attraverso le quali possiamo essere in grado di risolvere situazioni a cui non siamo abituati, sono nuove per noi e per le quali non abbiamo una strategia o un piano d'azione in precedenza sistemato.

Questi ci permettono di adattarci all'ambiente e sopravvivere rendendoci capaci di lavorare con l'insieme di informazioni e stimoli. interni ed esterni che sono disponibili, in modo tale che possiamo regolare la nostra attività per svolgere il nostro scopi.

Generalmente questo processo viene eseguito per risolvere qualche tipo di problema. Questo è un processo che può essere sia cosciente (soprattutto se il problema in questione è rilevanti per noi) come semi-consapevole nei casi in cui la decisione da prendere è automatizzato.

È importante tenere presente che, come il resto delle funzioni esecutive, il processo decisionale non è un processo separato dagli altri. processi mentali in modo stagnante, ma dipende dall'esistenza di altri processi mentali che ci permettono di catturare, sintetizzare e lavorare con informazione.

Tra le molte altre funzioni correlate, scegliere significa mantenere in memoria le opzioni disponibili, essere in grado di prestare attenzione a ciascuno di essi e calcolare i possibili esiti delle diverse scelte sulla base di esperienze e conoscenze pregresse. Implica anche la capacità di percepire gli stimoli ambientali e le proprie sensazioni, pensieri e convinzioni, nonché la volontà e la motivazione a pianificare e realizzare un'azione.

Aree del cervello coinvolte

Il processo decisionale, come il resto delle funzioni esecutive, dipende principalmente dal nostro lobo frontale e dalle sue connessioni con il resto del cervello.

È in questa parte della neocorteccia, specialmente nella sua parte ventromediale, che vengono elaborate ed eseguite le operazioni. necessario per fare scelte, fare previsioni e valutare i costi o i benefici di fare l'uno o l'altro opzione.

Tuttavia, il processo decisionale dipende anche a livello cerebrale da strutture come il such isolare, l'amigdala e gangli della base, così come il prefrontale dorsolaterale.

Fattori influenzanti

Quando si prendono decisioni, come abbiamo commentato in precedenza, sono coinvolti un gran numero di fattori di vario genere. Tra questi fattori spicca la motivazione del soggetto a risolvere il problema oa compiere una scelta. che ha come fine un risultato desiderabile, cioè il fatto che prendere una decisione o non farlo sia rilevante per noi o generi qualche tipo di conseguenza piacevole o spiacevole.

Anche l'autostima, il sentimento di autoefficacia e il locus of control sono aspetti chiave quando si prendono decisioni: faremo decisioni più facilmente se riteniamo che le nostre azioni avranno un impatto o influenzeranno l'esito della situazione, e può essere svolto con maggiore sicurezza se riteniamo di essere in grado di prendere decisioni e di compiere le azioni che ne derivano detto prendere.

Un altro aspetto da valutare sono le aspettative che abbiamo rispetto alla realtà o le possibili conseguenze delle nostre scelte. Oltre a questo, il calcolo dei benefici e dei costi di ogni scelta può alterare il tipo di determinazione che facciamo. Allo stesso modo, dobbiamo anche valutare l'effetto di non scegliere il resto delle alternative: sceglierne una implica che il resto, e le loro possibili ripercussioni, non si verificheranno.

Inoltre, a livello cognitivo, si deve tener conto dell'esistenza di possibili bias, come la tendenza a interpretare la realtà in base a quanto il soggetto crede in anticipo senza considerare altri copine, la convinzione che altre persone più esperte avranno sempre ragione, la tendenza modificare le decisioni in base a quanto espresso dal gruppo o alla presenza di discrepanze tra ciò che si ritiene essere migliore e ciò che è finito facendo. Tutto questo può alterare il processo decisionale.

Anche le emozioni possono giocare un ruolo importante. In questo senso, dobbiamo tenere conto anche della valutazione fatta sui diversi possibili risultati delle nostre azioni. E non devono essere valutate solo le emozioni che suscitano le possibili opzioni, ma lo stato emotivo del soggetto al momento della prendere la decisione: una persona triste o depressa farà delle scelte in modo diverso da come avrebbe fatto quando era felice e contento.

Un'altra emozione che può generare problemi è la paura: può generare una risposta più frettolosa o anche l'impossibilità o la difficoltà di prendere decisioni, e può anche influenzare lo stress o ansia.

Alcune psicopatologie e anche alcune malattie o lesioni mediche Possono anche alterare la capacità di ragionamento e di decisione, generalmente rendendola difficile (sia essa perché c'è un rallentamento o un'accelerazione del processo, o perché ci sono problemi durante la generazione alternative).

A un livello più ambientale, va notato che potrebbe esserci una grande influenza dall'ambiente. Gli apprendimenti che abbiamo portato avanti nel corso della vita, le credenze e le idiosincrasie della nostra cultura, i modelli genitoriali che abbiamo avuto o il tipo di social network in cui ci muoviamo può facilitare, difficoltà o moderare il processo decisionale verso un tipo di azione calcestruzzo.

Fasi decisionali

Prendere una decisione non è qualcosa di immediato, ma coinvolge un insieme di passaggi o azioni mentali prima della scelta finale.

Prima di tutto, per prendere una decisione dobbiamo essere chiari su quale situazione ci porta a doverla prendere. Cioè, è necessario prima che una situazione o un evento si verifichi e sia riconosciuto come tale che ci porti a considerare diverse opzioni quando si intraprende un'azione. In altre parole, devi percepire il problema.

Una volta in questa situazione o in previsione di essa, il passo successivo è definirla e determinare quali aspetti sono rilevanti per generare alternative che possono rispondere alla situazione, nonché identificare in che misura lo fanno.

Successivamente, e sulla base di questi criteri, si procederà per quanto possibile a sviluppare il numero massimo di possibili soluzioni o possibili alternative di azione. In questo momento vengono generate solo alternative, anche se in generale stiamo scartando anche quelle più strane e irrealizzabili mentre lo facciamo.

Di tutte queste opzioni, la nostra mente ci porta a valutare quelle che sembrano più appropriate e praticabili, cercando di fare una previsione della sua utilità e funzionalità e quali sarebbero i possibili esiti delle diverse opzioni. Si calcolano rischi e benefici.

Successivamente, si procede a sceglierne uno, che verrà successivamente valutato in modo più approfondito prima che venga effettuato. Successivamente, viene presa la decisione stessa, qualcosa che può portare alla sua attuazione nel realtà (e una successiva valutazione dei risultati e il confronto tra ciò che è stato realizzato e ciò che è stato previsto).

Riferimenti bibliografici:

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• Verdejo Garcia, A. e Bechara, A. (2010). Neuropsicologia delle funzioni esecutive. Psicotema, 22 (2): 227-235.