Cosa intendono quando parlano delle ferite dell’infanzia?

Quando parliamo di ferite infantili ci riferiamo a ciò che è rimasto incompiuto durante l’infanzia.. A quelle “piccole ferite” che si sono formate nella fase più vulnerabile della nostra vita. Quando siamo bambini, mamma e papà sono le cose più speciali che abbiamo, ci aspettiamo che siano “buoni” con noi, che ci amino, si prendano cura di noi, lodateli ma molte volte ciò non accade ed è lì con il nostro cervello che si sta appena formando non capiamo perché non riceviamo ciò che tanto desideriamo. desideriamo.

Quali sono le ferite dell’infanzia?

Non ricevendo ciò che ci aspettiamo, ci feriamo, la situazione ci ferisce e dobbiamo difenderci dal mondo ostile in cui ci troviamo, ecco perché pensieri come: “Devo essere potente e non devo permettere a nessuno di controllarmi” (visto che l'ho fatto una volta e mi hanno deluso e non voglio sentire di nuovo il potere) delusione), “ho paura di mostrarmi”, “è terrificante che si rendano conto di come sono”, “devo essere forte” (perché una volta ero debole e ne ha approfittato). Ecco degli esempi:

• Esempi 1: Papà/mamma esce per lavorare e io lo interpreto così: non vuole passare del tempo con me. Volevo essere quello viziato e non l'ho capito. Ora che sono adulto, cerco di essere quello viziato al lavoro, con i miei amici o nella mia relazione. partner, perché poiché non ho mai ottenuto ciò che volevo, ero insoddisfatto e voglio riempire il vaso che mi è rimasto vuoto.

• Esempio 2: Non mi facevano giocare perché mi sporcavo. Ora che sono adulto non mi piace il disordine né il caos.

• Esempio 3: Mio padre rideva di me e questo mi faceva così male, mi sentivo umiliata, che ora mi vergogno moltissimo e ho paura quando vado ad esporre o socializzo con gli altri perché non so se mi accetteranno o no.

• Esempio 4: Papà ci ha detto una bugia o Il telefono ha squillato, la mamma mi ha fatto mentire facendomi dire che non c'ero (quando c'ero) e poi quando facevo qualcosa mi sgridavano per aver mentito. C’erano delle incoerenze e ho pensato che fosse molto ingiusto.

Quello che facciamo solitamente è cercare di vedere in quale ferita infantile mi identifico (abbandono, umiliazione, ingiustizia, rifiuto o altro). Non preoccuparti di inserirti in un'etichetta o in una classificazione, la cosa più importante è l'interpretazione che hai dato all'evento., avresti potuto vivere gli esempi precedenti, ma il modo in cui hai vissuto quell'esperienza e l'interpretazione che ne hai dato è ciò che ti ha lasciato con la ferita emotiva o meno.

Tutti noi abbiamo delle ferite in maggiore o minore misura, dipende da come viviamo ciò che abbiamo vissuto, anche in base alle nostre caratteristiche psicologiche. personalità che ci ha reso più suscettibili e captatori di messaggi errati, perché come sappiamo i bambini sono buoni osservatori ma cattivi interpreti.

Come posso sapere con quale ferita emotiva mi identifico?

Puoi farti queste domande:

• Qual è stato il tuo più grande desiderio emotivo o qual era il tuo più grande desiderio quando eri bambino? Ad esempio: essere ascoltato, essere apprezzato, essere riconosciuto, sentirsi orgoglioso, volevo sentirmi sicuro che mi proteggessero.

• Qual è stata la tua più grande paura? Cosa avevi paura di perdere o di non avere da bambino? Ad esempio: Paura di non soddisfare le aspettative di mio padre/madre, di deluderli, di non essere amato, di essere lasciato solo, di essere preferito a mio fratello, di essere ferito.

Quanto sopra avviene con persone significative. Non siamo sicuri di cosa accadrà. E ciò che ci è difficile capire è che noi siamo il risultato di aver allevato figli anch’essi feriti. Alcuni sostengono di aver avuto buoni genitori e di aver avuto un'infanzia felice, senza genitori alcolizzati o che avevano problemi con la droga o con l'abuso fisico, Non deve necessariamente essere stata un'infanzia violenta, la madre/padre può essere rimasto a casa tutto il giorno, ma il bambino sentiva o interpretava che i suoi bisogni emotivi non erano soddisfatti..

Alcuni esempi pratici

Ad esempio, Juan ci ha raccontato di aver subito episodi di bullismo a scuola, tuttavia, invece di provare dolore per essere stato deriso dai suoi compagni di classe, ciò che lo ha ferito è stato che non si sentiva sicuro perché non poteva tornare a casa per dirlo ai suoi genitori, non aveva la sicurezza necessaria per poter dire loro cosa stava succedendo, quindi Al contrario, si vergognava e temeva che sarebbero rimasti delusi perché non si era difeso e, anzi, gli avrebbero preteso un comportamento che per lui era molto difficile.

A Sara è capitato lo stesso caso di bullismo, ma per lei è stato: “Mi sono sentita rifiutata perché non mi accettavano così come ero, mi sentivo diverso, umiliato per le cose che mi erano state fatte che mi passavano per la testa, sentivo che non bastava se non mi avessero fatto quelle cose. cose". Lo stesso caso di bullismo per entrambi i bambini, ma il modo in cui lo hanno vissuto è stato diverso.

Altri casi possono essere quando Babbo Natale promette o Babbo Natale “promette”, gli diciamo che ti porterà qualcosa se ti comporti bene, quindi come mi sento se non ottengo? Che non ho fatto abbastanza, mi hanno tradito, non posso fidarmi di nessuno perché alla fine vale la parola o lo sforzo, "Non lamentarti" non riesco ad esprimermi perché ricevo solo rimproveri. Il che mi porta a stabilire nella mia mente: quali condizioni devo soddisfare per essere amato? Qual è la condizione che devo soddisfare per essere meritevole e amato?

“Ti amiamo se stai zitto, se non fai disordine, se accetti le condizioni della casa, se ti fai carico della tua Fratellini, se rispettate le regole, se mettete a tacere le vostre emozioni, vi rimprovero per il vostro bene, se seguite le tradizioni membri della famiglia"

Ogni messaggio che abbiamo ricevuto fin dall'infanzia ci ha segnato nella misura dell'importanza che abbiamo dato ai fatti., fai un'analisi della tua infanzia e identifica quali ricordi ti feriscono di più e da chi provengono. Se desideri un supporto psicologico più sicuro, scrivimi e iniziamo insieme questo percorso di guarigione. crescita personale in cui curiamo queste ferite emotive e trascendiamo nel perdono e nella virtù nuovi inizi. Siamo insieme in questo.