Ipocondria digitale: usare Internet per l'autodiagnosi

Il mondo digitale e l'esistenza di Internet significa che il nostro modo di pensare è cambiato molto in pochi decenni. È facile trovare aspetti positivi in ​​questo fatto: ora è più facile accedere a grandi quantità di informazioni, e anche ci offre la possibilità di essere (o apparire) potenzialmente saggi con la semplice possibilità di cercare dati su Google.

Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui questo tipo di mente collettiva espansa che è Internet gioca contro di noi, e uno degli esempi più chiari si trova nella ipocondria digitale.

Autodiagnosi? Più come la cybercondria

Sei mai stato tentato di cercare informazioni su Internet su possibili malattie che potrebbero essere alla base dei sintomi che stai riscontrando? Non sorprende che la tua risposta alla domanda sia un sonoro "sì".

Questa non è una cosa negativa di per sé, poiché se si dispone di buone fonti di informazione e si prende in modo critico ciò che si legge, il fatto di guardare determinati dati attraverso la rete di reti è ancora un'attività in più di ricerca di informazioni interessanti che, se necessario, può portare a una query medico.

Tuttavia, quando la comparsa di una leggera incertezza su alcuni sintomi porta inevitabilmente all'autodiagnosi attraverso la lettura di testi su Internet, molto probabilmente non parleremo di una certa ricerca di informazioni, ma di ipocondria digitale, chiamato anche cybercondria.

Cos'è l'ipocondria digitale?

Ipocondria digitale o cybercondria, è una parola di recente comparsa che, pur non comparendo nei manuali diagnostici, serve a designare uno stile di comportamento molto dannoso sia per le persone che lo sperimentano che per la comunità sanitaria. Allude ai concetti di cibernetica e ipocondria, che è un disturbo mentale in cui la persona crede modo infondato che hai una o più malattie basate su molto debole, ambiguo o totalmente immaginario.

Molte persone trovano pazzesco che qualcuno possa pensare di avere il morbo di Parkinson a causa della fuoriuscita dell'acqua di un bicchiere che tiene in mano tre volte, ma può sembrare meno bizzarro se introduciamo il fattore Internet.

La rete dispone di una quantità praticamente infinita di informazioni non sempre facili da interpretare e che in molti casi sono errate, e mette anche tutto questo alla portata di pochi click. Se a questo aggiungiamo il fatto che in situazioni di incertezza le opzioni con le conseguenze più allarmanti avere tutti i numeri per attirare più attenzione rispetto al resto delle possibili interpretazioni e che gli esseri umani hanno una capacità insolita di identificarsi con descrizioni ambigue (qualcosa chiamato effetto anteriore), le possibilità di panico aumentano.

Gli effetti negativi dell'ipocondria digitale

Il fatto di ricorrere ai motori di ricerca su Internet al minimo sintomo sospetto di mascherare una malattia ha una serie di conseguenze negative che si spiegano da sole:

• Può verificarsi crisi d'ansia molto grave a causa della convinzione di avere una malattia grave.

• Può essere un'abitudine molto pericolosa se apprendiamo che l'incertezza sui possibili problemi di salute può essere dissipata con pochi clic del mouse.

• In alcuni casi, la persona può esitare tra la diagnosi personalizzata fornita dai medici e le conclusioni tratte dal processo di "autodiagnosi". Può darsi che non venga data credibilità alla diagnosi data da professionisti accreditati del sistema sanitario e che iniziative di guarigione da sole o attraverso le cosiddette terapie alternative, che hanno conseguenze molto gravi per la propria integrità fisico.

Fare?

Per non cadere in una dinamica comportamentale che ci trascina verso qualcosa di simile all'ipocondria digitale è bene considerare due cose:

• Cerca indicatori che certifichino la qualità delle pagine Internet dei siti medici, come il sigillo HONcode.

• In ogni caso, sia chiaro che senza un'adeguata formazione in medicina non possiamo affrettare conclusioni sulle malattie che potremmo avere. Vale la pena analizzare, per quanto possibile, se i nostri motivi per preoccuparci di una serie di sintomi siano razionalmente fondati.

Serenità e spirito critico

C'è una linea sottile che separa la possibilità di andare su Internet alla ricerca di informazioni sanitarie e quella di utilizzare i motori di ricerca per autodiagnosticare le malattie.

Ecco perché vale la pena ricordare che, stranamente, qualcosa che alla luce di dati certi certain avere tutti i numeri per essere un disturbo o un grave problema di salute non solo non deve essere, ma che cosa molte volte non lo è (E ancora meno probabile che l'autodiagnosi corrisponda anche alla diagnosi di un esperto).