La terapia della realtà di William Glasser

L'orientamento umanistico in psicoterapia, che emerse come una "terza forza" prima del predominio del psicoanalisi e comportamentismo, promuove la concezione delle persone come esseri orientati al bene, allo sviluppo individuale, il riconoscimento dei propri punti di forza, la creatività, l'assunzione di responsabilità e l'esperienza del momento presente.

Oltre alla terapia centrata sulla persona Carl Rogers, il psicodramma di Jacob Levy Moreno, il Terapia della Gestalt di Fritz Perls, o la psicoterapia esistenziale di Abraham Maslow, tra questo insieme di interventi terapeutici ne troviamo alcuni meno conosciuti, come terapia della realtà sviluppata da William Glasser.

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Biografia di William Glasser

Lo psichiatra William Glasser (1925-2013) è nato a Cleveland, Ohio. Sebbene all'età di 20 anni si sia laureato in Ingegneria Chimica e si sia dedicato per qualche tempo a questa professione, successivamente ha scelto di concentrarsi sulla sua vera vocazione: la vita umana. Nel 1949 conseguì un master in Psicologia Clinica e nel 1953 conseguì il dottorato in Psichiatria.

Glasser ha terminato gli studi lavorare con i veterani della seconda guerra mondiale, compito a cui continuò a dedicarsi fino a quando non fu espulso dall'Ospedale dell'Amministrazione dei Veterani per la sua opposizione alle idee di Freud, che prevalevano tra i vertici di questa istituzione.

Successivamente ha lavorato con ragazze con problemi di comportamento criminale; in questo periodo iniziò a sviluppare le idee che lo avrebbero reso un celebre autore. Nel 1957 apre una clinica psicoterapeutica privata a Los Angeles, California, dove lavorerà fino al 1986. Con il progredire della sua carriera, Glasser ha iniziato a concentrarsi sull'insegnamento e sulla divulgazione.

Nel 1965 ha sviluppato il suo contributo più noto: Reality Therapy (o "Reality Therapy"), un intervento che si inquadra nella psicologia umanistica e si concentra sull'accettazione della realtà da parte di persone insoddisfatte delle condizioni attuali della propria vita. Per Glasser, il fulcro del cambiamento terapeutico è la capacità umana di decidere.

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La teoria della selezione

Alla fine degli anni '70 Glasser sviluppò la sua teoria del comportamento umano, che alla fine chiamò "Teoria della selezione" ("Teoria della scelta" in inglese). Il suo lavoro si basava sui contributi di William T. Powers, con il cui punto di vista si è chiaramente identificato dopo aver preso confidenza con esso.

L'idea centrale della teoria della selezione di Glasser è che l'insoddisfazione delle persone rispetto alle proprie relazioni interpersonali è dovuta al bisogno biologico di avere potere sugli altri e di costringerli a fare ciò che vogliono. L'obiettivo dei suoi contributi teorici era aiutare le persone a rispettarsi a vicenda.

La teoria della selezione propone l'esistenza di un "Mondo di Qualità" nella nostra mente. Consiste in immagini sulle nostre concezioni personali di relazioni, credenze, possedimenti, ecc. che consideriamo ideale. Questo Mondo di Qualità si sviluppa durante la vita dall'interiorizzazione di aspetti della realtà.

Glasser ha affermato che confrontiamo costantemente e inconsciamente le percezioni del mondo con le immagini idealizzate, simili agli archetipi junghiani, che compongono il Mondo della Qualità. Ogni individuo cerca di rendere coerente la propria esperienza di vita con quello che considera il modello da realizzare.

La teoria della selezione di Glasser è completata con i 10 assiomi descritti da questo autore:

• 1. Possiamo controllare solo il nostro comportamento, non quello degli altri.
• 2. Possiamo dare informazioni solo ad altre persone.
• 3. Tutti i problemi psicologici duraturi hanno un carattere relazionale.
• 4. La relazione travagliata fa sempre parte della nostra vita oggi.
• 5. Sebbene il passato determini il nostro modo di essere attuale, possiamo solo soddisfare i nostri bisogni presenti e futuri.
• 6. Per soddisfare le nostre esigenze dobbiamo soddisfare le immagini del mondo della qualità.
• 7. Tutto ciò che le persone fanno è il comportamento.
• 8. Il "Comportamento Totale" è composto da quattro componenti: recitazione, pensiero, emozione e fisiologia.
• 9. Abbiamo solo il controllo diretto sull'agire e sul pensare; il cambiamento di questi influenza indirettamente la modifica dell'emozione e della fisiologia.
• 10. Il Comportamento Totale è designato da verbi che si riferiscono alle sue caratteristiche più facili da identificare.

Terapia della realtà

La terapia della realtà di William Glasser mira a raggiungimento di obiettivi concreti attraverso il problem solving e prendere le decisioni giuste. Si tratta di aiutare il cliente a raggiungere i propri obiettivi personali analizzando i propri comportamenti attuali e modificando quelli che interferiscono con gli obiettivi.

Questa psicoterapia si concentra sul momento presente e sul miglioramento delle condizioni del futuro; Ciò è contrario alle strategie di buona parte degli interventi clinici che esistevano all'epoca che emerse la Reality Therapy, che si interessavano soprattutto del passato e della storia personale del persona.

Glasser ha descritto cinque bisogni fondamentali: amore e appartenenza, potere, sopravvivenza, libertà e divertimento. Il terapeuta deve collaborare con il cliente affinché possa soddisfare questi bisogni; Secondo questo autore, le persone che cercano un aiuto terapeutico con questo obiettivo rifiutano la realtà in cui sono immerse.

Così, Glasser ha attribuito i problemi psicologici ed emotivi ai risultati insoddisfacenti dei comportamenti dei bambini. clienti, e non al fatto che il contesto sociale e giuridico, o le proprie auto-esigenze, possano essere eccessivamente rigoroso. L'enfasi terapeutica è su ciò che è sotto il controllo del cliente.

Pertanto, per Glasser la "cura" per l'insoddisfazione è assumersi la responsabilità, maturità e consapevolezza maggiori di quelle che esistono oggi. Il successo terapeutico sarebbe legato al fatto che il cliente smette di rifiutare la realtà e comprende che otterrà soddisfazione solo lavorando su se stesso.

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