In che modo la pandemia ci ha colpito attraverso la fobia del viaggio?

Le nostre paure più irrazionali non sorgono dal nulla, ma hanno la loro origine, nella maggior parte dei casi occasioni, nella nostra interazione con il resto del mondo, e soprattutto con il resto del mondo società.

Ecco perché hanno portato esperienze emotivamente complicate come la pandemia di coronavirus alcune persone interiorizzano una serie di intense paure che ne sono il seguito Esperienza. Nel caso della crisi del COVID-19, la fobia del viaggio, chiamata anche hodofobia, può essere una delle forme che lasciano queste alterazioni psicologiche; vediamo perché.

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Cos'è l'odofobia?

Le fobie specifiche sono uno dei disturbi più diffusi nelle società moderne di oggi e costituiscono una grande fonte di disagio sia per coloro che ne soffrono sia per il loro ambiente.

Esistono molti tipi di fobia associati a vari fattori scatenanti specifici e alcuni dei I più comuni sono fobie di alcuni animali, aghi, spazi aperti o viaggiare. Quando la persona viene a contatto con stimoli che la fanno sentire in prossimità di questi elementi fobici, soffre un improvviso aumento dei livelli di ansia, al punto da avere difficoltà a non perdere il controllo di cosa fa.

L'odofobia o fobia del viaggio è una fobia associata a un concetto positivo a priori come l'atto di viaggiare, ma che genera un grande disagio sia emotivamente che fisico o cognitivo nelle persone che ne soffrono.

Pertanto, l'odofobia o fobia del viaggio è la paura irrazionale di partecipare a qualsiasi viaggio lontano da la nostra casa con qualsiasi mezzo di trasporto abilitato a questo scopo, principalmente in aereo, treno, auto o barca.

Ovviamente non va confusa con la fobia degli aeroplani, basata sul timore specifico di avere un incidente all'interno di questi mezzi di trasporto. Ciò che fa paura nell'odofobia è l'esperienza stessa di lasciare la regione che ci è familiare, a cui ci siamo abituati e/o che fa parte del luogo in cui vivono persone con il nostro background etnico o culturale.

Questa fobia si manifesta con un alto livello di paura, angoscia, panico o ansia all'idea di dover fare un viaggio dal qualunque sia la sua natura e ovviamente per tutto il tempo che dura, per una serie di ragioni molto diverse da persona a persona. Altro.

Alcuni dei motivi che possono causare questa paura irrazionale possono essere l'angoscia di dover lasciare il comfort e sicurezza della casa, oltre al fatto di dover affrontare una situazione sconosciuta e così via controlliamo.

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Cause della fobia del viaggio

Sebbene ogni persona viva questa affettazione in modo diverso a causa delle proprie particolarità, esistono una serie di cause più o meno frequenti che possono spiegare la comparsa della fobia del viaggio. Sono i seguenti.

1. esperienze traumatiche

Come nella maggior parte delle fobie esistenti, la fobia del viaggio può essere innescato da un'esperienza traumatica nel passato o specificamente durante l'infanzia.

Questi tipi di esperienze lasciano un'impronta emotiva così ampia sulla persona da poter generare conseguenze dovute al modo in cui quell'esperienza viene "salvata" nella memoria. Per questo motivo, il concetto di ciò che ci ricorda quell'esperienza traumatica viene facilmente attivato tutti gli stimoli che sono legati a quell'esperienza, e una risposta basata sul ansia.

L'esperienza traumatica che la persona ha vissuto può essere di molti tipi, tra i più comuni ci sono: perdersi durante il viaggio, aver subito un rapimento o rapina, aver assistito a un attacco, aver subito un incidente aereo o semplicemente aver avuto un viaggio molto accidentato a un certo punto del vita.

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2. Fattori biologici predisponenti all'ansia

In alcune occasioni, questo tipo di fobia può manifestarsi senza che ci sia un chiaro innesco sotto forma di un evento specifico, ma a causa di una serie di circostanze legate ad una predisposizione biologica a soffrire di ansia, nasce questo tipo di ansia. disturbo.

Ed è quello ci sono quelli che hanno maggiori probabilità di soffrire di livelli di ansia anormalmente elevati in situazioni che non rappresentano un pericolo reale, qualcosa che può essere dovuto alla genetica o ad un'alterazione avvenuta nelle prime fasi dello sviluppo e che ha condizionato il funzionamento del sistema nervoso.

3. ignoranza

Il semplice fatto di non sapere come funziona qualcosa o cosa aspettarsi da un'esperienza (ad esempio, andare in un altro paese) può portare a paure irrazionali basate sui problemi per gestire quell'incertezza. E una volta che hai imparato a temere qualcosa, è facile che quel circolo vizioso continui a rafforzarsi.

Ad esempio, nel caso della pandemia di coronavirus, può darsi che qualcuno che non ha mai viaggiato o ha viaggiato pochissimo sia “entrato in contatto” con il concetto di viaggiare principalmente attraverso i messaggi allarmistici emessi da mesi sul rischio contagio che è arrivato a significare andare in un altro Paese per qualche giorno, affinché questa unione di concetti, quello del viaggiare e quello dell'essere in pericolo, diventi molto unito quando si tenta di partire per turismo dopo la fase della crisi COVID-19.

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L'influenza della pandemia attraverso la fobia del viaggio

La fobia del viaggio è un disturbo relativamente raro, ma dove è presente può essere un problema molto significativo. Ad esempio in chi mantiene una relazione a distanza o deve recarsi in altri paesi con una certa frequenza per lavoro.

Nel caso della crisi del COVID-19, sono state fornite tutte le circostanze necessarie per aumentare i casi di questo disturbo. Da un lato, l'accento è stato posto su tutte le implicazioni che il viaggio ha per il nostro sistema immunitario; se nei decenni precedenti ci pensavamo poco, questa pandemia ci ha ricordato che la trasmissione delle malattie è una rischio reale in una società molto globalizzata e che quando andiamo in un luogo lontano siamo un po' più esposti a casi gravi perché il nostro corpo non è stato "addestrato" per combattere questi agenti patogeni.

D'altra parte, la pandemia ci ha portato a vedere l'atto di viaggiare come qualcosa di eccezionale, qualcosa che non fa parte della vita della maggioranza e che non è anodino come andare a lavorare, per esempio; c'è una differenza qualitativa tra spostarsi nelle aree che conosciamo e andare in un altro paese. Questo ci predispone a vedere il viaggio come l'azione che consiste nel lasciare ciò che ci è familiare; Per quanto nella nostra destinazione troviamo multinazionali e luoghi simili a quelli del nostro luogo di origine, questo è pur sempre un miraggio; sappiamo davvero molto poco di quel luogo e abbiamo bisogno di un aiuto costante per spostarci. E inoltre, non abbiamo la stessa rete di supporto sociale del nostro Paese, a causa di barriere come la lingua, la mancanza di conoscenza di come funziona l'amministrazione, ecc.

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Cosa possiamo fare di fronte a queste paure?

Fortunatamente, sia questa che tutte le altre fobie possono essere efficacemente trattate e superate con un supporto psicoterapeutico professionale. In pochi mesi di regolari sessioni di terapia, è possibile vedere che la preoccupante paura svanisce.

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