Melissa: cos'è, benefici e usi di questa pianta medicinale

Oggi abbiamo un gran numero di farmaci che ci consentono di combattere diverse malattie e malattie.

Si tratta di prodotti realizzati e sintetizzati dall'uomo, ma le loro proprietà e i principi attivi in ​​cui si trovano spesso si basano o si basano sulle proprietà di diversi elementi presenti in natura, come animali e impianti.

In questo senso e dall'antichità più remota possiamo evidenziare l'uso di diversi tipi di piante o verdure, per le proprietà medicinali e positive per la nostra salute che molte di esse avere. Ma non è qualcosa che appartiene al passato o che serve solo come ispirazione.

Alcune specie vegetali, infatti, hanno effetti così benefici e/o sono così nutrienti da essere consumate regolarmente ancora oggi. Esempi di questo sono tiglio, valeriana, lavanda... o melissa. Quest'ultimo potrebbe non essere così conosciuto come il resto di quelli citati, ma è comunque un prodotto molto apprezzato per le sue interessanti proprietà. Ed è di lui che parleremo in questo articolo.

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Cos'è la melissa?

Conosciamo popolarmente come melissa una pianta erbacea o erba, scientificamente chiamata Melissa officinalis, che è molto apprezzato per le sue proprietà medicinali, soprattutto per quanto riguarda l'alleviamento dei problemi digestivi e/o il rilassamento e il sollievo di ansia e nervosismo.

Chiamata anche melissa, questa erbacea proviene dalle terre bagnate dalla macchia mediterranea e può raggiungere un metro di altezza. È un ortaggio robusto e perenne che fiorisce durante l'estate e che può essere facilmente identificato per il suo odore di limone (qualcosa che ha causato altri nomi con i quali è solitamente noto per essere quelli di citronella o foglia di limone).

La melissa può essere utilizzata in diversi modi. Può essere ingerito, essiccato le foglie o anche fatto in infusione con esso, cosa generalmente legata ad un uso piuttosto medicinale, sebbene Viene anche utilizzato per realizzare oli associati ad usi cosmetici, per profumare o aromatizzare o per creare prodotti antizanzare o dentifrici.

È una delle erbe medicinali più utilizzate, soprattutto in America Latina.

Proprietà benefiche di questa pianta

La melissa possiede una serie di proprietà benefiche per la salute e per la cura di alcuni disagi, che derivano dalla sua composizione chimica (è ricco di eugenolo, cariofillene o germacrene oltre a citrale o citronella. Alcune delle sue proprietà e usi più noti sono elencati di seguito.

1. Lenitivo e sedativo

Una delle proprietà più rilevanti della melissa è il suo effetto sedativo e rilassante, che aiuta a ridurre gli stati d'animo alterati o agitati, come la depressione o l'ansia. Inoltre contribuisce a favorire il sonno, utile nei casi di insonnia.

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2. Analgesico

La melissa può anche avere un interessante effetto anestetico, riducendo e bloccando i segnali di disagio che normalmente attraverserebbero rapidamente il nostro sistema nervoso.

Viene spesso utilizzato per ridurre mal di testa o emicrania, disturbi digestivi o persino dolori muscolari.

3. Ipotensivo

Un'altra delle proprietà utili della melissa è nella sua capacità di abbassare il livelli di pressione sanguigna, cosa che può essere utile nei casi di ansia e nei soggetti con ipertensione.

4. Allevia i problemi gastrointestinali

La melissa viene spesso utilizzata per curare i fastidi dei problemi intestinali, poiché permette di ridurre i livelli di gas e prevenire situazioni come le coliche. Favorisce inoltre la protezione del fegato e la secrezione della bile (favorendola).

5. Soppressore della tosse

È stato osservato che l'assunzione di melissa, soprattutto quando viene trasformata in infusi, aiuta a lenire, lenire e ridurre i livelli di tosse e irritazione alla gola.

Precauzioni

Melissa è un prodotto naturale dalle molteplici proprietà positive, ma nonostante questo bisogna tener conto che in Alcune persone possono subire effetti collaterali o rappresentare un certo rischio per il benessere di chi ne fa uso. impiegare.

Primo è necessario prendere particolari precauzioni in caso di gravidanza, poiché in quantità elevate può causare aborti. È inoltre controindicato nei pazienti con problemi alla tiroide (soprattutto ipotiroidismo). Un consumo eccessivo può portare a dolore, allergie, nausea e vomito. Tieni inoltre presente che l'olio essenziale può essere pericoloso se ingerito.

Riferimenti bibliografici:

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