Intervista a Yone Alvarez: quali sono i benefici dell'ipnosi?

L'ipnosi è una forma di intervento terapeutico tanto utile quanto interessante. La ricerca condotta nel corso di decenni sul suo funzionamento e sulle modalità di applicazione ha fatto sì che oggi Esistono varie forme di ipnoterapia e molti psicologi sono addestrati a usarle per aiutare i loro pazienti.

Ma... Che cos'è esattamente l'ipnosi? Per comprendere meglio le logiche di funzionamento di questa pratica nel campo della salute mentale e del benessere emotivo, in questo caso intervistiamo un esperto in materia, lo psicologo Yone Alvarez Boccardo.

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Intervista a Yone Alvarez: i benefici dell'ipnosi applicata in terapia

Yone Alvarez Boccardo È una psicologa esperta nell'uso dell'ipnosi, e frequenta sia di persona presso il suo studio a Barcellona che attraverso il servizio di psicologia online. In questa intervista ci racconta cos'è l'ipnoterapia sia in teoria che in pratica.

Cosa ti ha fatto interessare all'ipnosi applicata in terapia come campo in cui formarti professionalmente?

La psicoterapia ha un ampio spettro di benefici per le persone, tuttavia, dobbiamo continuare ad evolverci come professionisti ed espandere i nostri quadri di riferimento teorico e tecnico per fornire ai nostri consulenti un trattamento più ricco per il loro sviluppo personale, che va oltre il ristabilimento del loro equilibrio precedente.

Nella mia ricerca mi sono imbattuto in nuove correnti teoriche e filosofiche, che ancora una volta introducono all'attenzione delle persone un metodo di guarigione dall'ipnosi. Nello sviluppo della mia pratica come ipnotizzatore, mi trovo a lavorare molto più profondamente sui più profondi dilemmi personali del persone, aiutandole a trovare le proprie risposte alle grandi domande della loro vita che generano quasi sempre molta sofferenza e confusione.

Dal tuo punto di vista di esperto in ipnoterapia, come spieghi come funziona l'ipnosi?

L'ipnosi che eseguo proviene da una scuola americana, fondata da Dolores Cannon, che ha sviluppato un metodo di ipnosi molto specifico e trascendente chiamato Quantum Healing Hypnosis Tecnica.

Con questa tecnica di ipnosi si cerca di portare la persona in uno stato di profondo rilassamento in cui il suo Onde cerebrali theta, che la mantengono semi-sveglia, in un profondo stato meditativo che le dà accesso inconscio.

E dal punto di vista dei pazienti che vengono al consulto, cosa si prova a sottoporsi all'ipnoterapia?

La persona che partecipa a una seduta di ipnosi non è necessariamente una paziente in psicoterapia, a volte Vengono in modo tempestivo per avere l'esperienza e trovare risposte molto preziose al loro disagio o situazione attuale.

Grazie al canale che si apre al suo inconscio più profondo, la persona inizia a “sognare ad occhi aperti”, e accede a ricordi personali e ricordi del Inconscio collettivo (come direbbe Carl Jung), trovando in quelle esperienze risposte alle loro attuali preoccupazioni, da varie angolazioni o prospettive.

Allo stesso modo, in questo stato meditativo, nella seconda parte della seduta ipnotica, la persona arriva ad avere un dialogo con se stessa in uno stato di calma, e questo gli dà le proprie risposte a le loro preoccupazioni, i loro conflitti interni, le loro sofferenze, ecc., dalla loro stessa saggezza a cui in uno stato cosciente non potrebbero accedere perché sono così coinvolti nel disagio e vita di ogni giorno. Fornisce una prospettiva senza pari!

Avendo studiato il funzionamento dell'ipnosi e sapendo come si applica nel pratica, quali pensi siano i principali miti su questa pratica e come negheresti?

Molte persone temono che in questo stato possano essere suggeriti dallo specialista, il che è falso nelle strutture di personalità nevrotiche. Ciò significa che il denominatore comune delle persone che frequentano non potrebbe essere suggerito, infatti questo è il motivo per cui l'ipnosi I tradizionali cambiamenti comportamentali basati sulla suggestione (dipendenze da sigarette, droghe o alcol, per esempio) non danno risultati efficaci in tempo.

L'altro mito della persona è la paura di perdere il controllo di se stesso, di non essere in grado di fermare il processo o di uscire da quello stato se si sente a disagio per qualche motivo emotivo. Questo è falso, poiché nello stato di onda theta, la persona si trova ad accedere al suo inconscio senza perdere il suo stato di coscienza dall'io, collega solo le due dimensioni della tua mente, quindi se vuoi lasciare lo stato fa. Un esempio divertente di questo è che in sessioni di 2 ore molte persone chiedono di andare in bagno, andare avanti e indietro e continuare nel processo di ipnosi senza ricominciare da capo.

Un altro mito, sostenuto dalla stessa psicoanalisi e dalle successive correnti psicoterapeutiche, è che l'ipnosi non sia utile o efficace. E questo mito passa attraverso una visione equivoca dei benefici del metodo. Mi spiego brevemente: l'ipnosi non è efficace nel modificare il comportamento, poiché non possiamo agire sul libero arbitrio di nessuno; l'ipnosi è efficace nel generare stati espansi di coscienza e nell'accedere a risposte più profonde del Sé in uno stato di connessione con la sua verità e la sua essenza a cui raramente si accede con tecniche psicoterapeutiche tradizionale.

Quali sono i problemi per i quali l'ipnoterapia è più utile ed efficace?

È importante che le persone siano chiare sulle loro aspettative quando cercano l'ipnosi. Il cambiamento nel comportamento è un sottoprodotto delle intuizioni profonde che emergono dal processo di ipnosi, non dalla suggestione dell'individuo.

Comportamento di dipendenza, Problemi alimentari, disturbi del controllo degli impulsi (aggressività) o disturbi depressivi, cambiamento dalle intuizioni e rivelazioni che la persona ottiene dal suo processo di ipnosi. Il comportamento può cambiare solo dai cambiamenti vitali che la persona fa da un cambiamento di prospettiva interna in cui è più chiaramente alienato con il suo Vero Sé.

L'utilità di questa tecnica è che si collega direttamente al tuo vero sé e l'impatto è trascendente.

E in che modo i cambiamenti in meglio sono prodotti dai pazienti? Ci vuole molto tempo per notare i primi risultati?

I risultati dell'ipnosi si possono trovare in una singola seduta o in più sedute distanziate nel tempo (di solito consiglio almeno 3 mesi tra l'una e l'altra).

Nella misura in cui la persona è meno resistente a trovare le sue verità più profonde, che la fanno connettere con se stessa nel suo posto più forte e potente, in quel misurare tristezza, ansia, sofferenza, dissonanze o confusione, sofferenza nelle relazioni personali e sul lavoro, tra tante altre questioni, Mutevole. Ciò che deve cambiare è la prospettiva del soggetto per poter modificare il suo modo di affrontare i diversi temi della sua vita che gli fanno soffrire.