Ashwagandha (ginseng indiano): caratteristiche e usi di questa pianta

Ci sono molte piante che sono state tradizionalmente utilizzate per combattere una condizione medica. Tra questa vasta gamma di componenti presenti in natura troviamo ashwagandha, noto anche come belladonna, ginseng indiano o bufera.

In questo articolo esamineremo quali sono le proprietà e i benefici medicinali di questo pianta per curare una miriade di condizioni di salute, molte delle quali legate a disturbi mentale.

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Cos'è l'ashwagandha?

L'Ashwagandha è una pianta che secondo la medicina tradizionale (e quindi non soggetta a metodo scientifico) ha un gran numero di usi, a seconda dei casi. Appartiene alla famiglia di solanacee, ed è originario dell'India. È diventato molto popolare in diversi paesi per trattare le condizioni, nonostante non abbia un solido supporto per le sue proprietà curative. Tuttavia, ci sono alcune prove che aiuta combattere lo stress.

Nella tradizione dell'Ayurveda (scienza della vita), il sistema medico indiano, praticato da molti anni, questa pianta è

usato per fare un toner rivitalizzante; ecco perché è usato praticamente per qualsiasi disturbo.

Questa pianta è riuscita a trascendere i suoi confini e ora È usato in molti paesi come alternativa per trattare disturbi fisici o anche emotivi che può affliggere le persone.

Proprietà del ginseng indiano

Nelle prossime righe esamineremo le proprietà medicinali attribuibili alla bufera.

1. Alcaloidi

Grazie agli alcaloidi questa pianta contiene componenti analgesici e sedativi. In totale presenta 12 tipi di alcaloidi, di cui i più rilevanti sono; sonniferi, anaferin e pseudotropina.

2. Lattoni steroidei

Questa pianta ha funzioni antinfiammatorie, grazie agli oltre 30 withanolidi presenti in essa; witaferin A e withanolide D sono due dei più importanti a livello farmacologico. Questi hanno un effetto sul corpo umano come se si trattasse di ormoni steroidei.

3. Glicole trietilenico

L'efficacia di questo componente per migliorare la qualità del sonno è ben supportato, poiché vi sono prove che può migliorare i sintomi dell'insonnia nei topi. È un componente che viene utilizzato anche in chimica come solvente.

4. flavonoidi

flavonoidi hanno capacità antiossidanti che aiutano l'organismo a prevenire l'ossidazione delle sue molecole, grazie a questo componente il processo di reazione chimica in cui il corpo trasferisce elettroni da una sostanza a un agente ossidante.

5. Sali minerali

I sali minerali più presenti in questa pianta medicinale sono ferro e potassio, aiutando a mantenere la salute delle ossa, oltre a fornire all'organismo un importante carico energetico durante la giornata.

In quali casi viene utilizzata questa pianta?

Nightshade è noto per le sue proprietà curative, ma non per il fatto che contenga gli elementi sopra elencati, la cui scoperta è relativamente recente. Pertanto, si presume comunemente che l'ashwagandha abbia proprietà rivitalizzanti, oltre a funzionare come; analgesico, rilassante sul sistema nervoso centrale (SNC) e anticonvulsivante, tra gli altri.

Questi sono le condizioni per le quali questa pianta medicinale è comunemente usata, indipendentemente dalla loro effettiva efficacia nel trattarli:

• Artrite
• Ansia
• Problemi di equilibrio
• Difficoltà a dormire (insonnia)
• Asma
• leucoderma (condizione dermatologica)
• Bronchite
• Mal di schiena
• Problemi mestruali
• morbo di Parkinson

L'ashwagandha è anche usato per controllare gli alti livelli di grassi e zuccheri nel sangue.

Alcune persone consumano questa pianta ogni giorno, per calmare i livelli di stress generati dalla routine quotidiana. Altri lo fanno per migliorare la loro capacità di memoria, tra le altre funzioni cognitive come la capacità di analizzare. Tuttavia, non ci sono prove che funzioni per qualcosa di diverso dalla regolazione dello stress.

Il suo utilizzo è efficace?

L'autorità competente per determinare l'efficacia dei medicinali naturali; "Natural Medicines Comprehensive Database", conferisce all'ashwagandha un'elevata efficacia in termini di trattamento di fatica.

Ma Per quanto riguarda le altre condizioni per le quali viene solitamente utilizzato, non esiste alcuna base che possa convalidare la sua attuazione, nei trattamenti riferiti ai casi che vedremo di seguito:

• Diminuire gli effetti collaterali degli antipsicotici
• Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
• Disordine bipolare
• Affaticamento nelle persone trattate per cancro (chemioterapia)
• Diabete
• Colesterolo alto
• Infertilità maschile
• Artrite
• morbo di Parkinson
• Funzionalità alterata del sistema immunitario
• fibromialgia
• Indurre il vomito
• problemi al fegato
• Prevenire i segni dell'invecchiamento
• Gonfiore (infiammazione)
• tumori
• Tubercolosi
• ulcerazioni.

Il database completo delle medicine naturali ha bisogno di più prove per dare un parere positivo sull'uso di ashwagandha nel trattamento dei casi precedentemente menzionati.

Riferimenti bibliografici:

• Medline Plus (2017). Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
• Withania somnifera (2012). Dunale. Tropici. Giardino botanico del Missouri.