Come gestire la disonestà in una relazione?

L'onestà nella coppia è considerata uno dei pilastri fondamentali affinché il rapporto vada bene. Sebbene la teoria sia facile da interiorizzare, in pratica questa risulta essere più complicata.

Molte coppie hanno un grave problema di insincerità, che, pur non essendo solo perchè condannare la relazione, sì può contribuire a logorarsi con il passaggio di tempo metereologico.

Successivamente esploreremo come gestire la disonestà in una relazione, comprendendo l'importanza della sincerità affinché qualsiasi relazione romantica funzioni nel miglior modo possibile.

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Cosa fare di fronte alla mancanza di onestà in una relazione?

Il fatto che l'onestà sia un pilastro fondamentale in ogni relazione è uno dei detti più sentiti quando si parla di relazioni romantiche. Sembra che tutti siano molto chiari su questa verità, ma è anche vero che la teoria è più facile della pratica e che molte coppie hanno un serio problema di onestà nella loro relazione. Vogliono essere onesti, ma a loro costa, e nel tempo questo può diventare un problema serio.

Ma cosa intendiamo onestamente nella coppia? potremmo definirlo come sii onesto con il nostro partner, sia nel bene che nel male. C'è chi, ad esempio, si sente triste e demotivato nella relazione, ma lungi dal comunicare i propri sentimenti al proprio partner preferisce mantenerlo, considerando che è meglio non preoccuparla, e per riuscirci indossano una maschera di felicità, cercando di illudersi tanto quanto, a quanto pare, stanno riuscendo con la loro relazione.

Un altro segno di disonestà può presentarsi in un modo un po' più tossico, ad esempio potrebbe non piacerci che il nostro ragazzo esca con i suoi amici o continui a interagire con il suo ex partner. qui c'è un problema di gelosia, su cui bisognerebbe lavorare, per quanto lungi dall'esporli o criticare il fatto che siano imparentati con i loro amici, preferiamo stai zitto perché siamo anche consapevoli che sentirli è sbagliato, che è un comportamento possessivo non voler essere in relazione con i suoi amici.

Un altro esempio di disonestà è sentirsi a disagio con ciò che il nostro partner fa a volte e, invece di dirlo con sincerità e gentilezza, preferiamo tacere perché pensiamo che o non sia così male o ti renderai già conto di cosa stai facendo di sbagliato. Ci convinciamo anche che non dovremmo essere sconvolti da qualcosa del genere, o che non abbiamo abbastanza energia per continuare a ripetergli più e più volte di non fare le cose in quel modo.

Potremmo continuare a mettere più esempi che dimostrino mancanza di onestà nel rapporto, sia per cose piuttosto futili che per questioni veramente serie. Dire che la relazione sarà irrimediabilmente destinata al fallimento per il semplice fatto di non essere onesti non è giusto, ma ovviamente non sarà un rapporto ideale basato sulla fiducia e sulla sincerità perché, in fondo, è quello zoppica.

Come migliorare l'onestà nel tuo partner

Sebbene ogni coppia sia diversa e non tutte le formule debbano funzionare per tutte, possiamo fare alcune cose per gestire la mancanza di onestà nella relazione. Tutti mirano a rendere la coppia più trasparente, cioè che i suoi membri non sono così riluttanti a dire come si sentono e cosa li mette a disagio riguardo alla vita coniugale o agli appuntamenti.

1. Ad essere onesti

Questo punto è un gioco da ragazzi, un consiglio che tutti abbiamo interiorizzato nel nostro manuale su come una relazione dovrebbe funzionare bene. Ma come abbiamo detto prima la teoria è facile da capire, la pratica, invece, è difficile da applicare.

Devi capirlo la mancanza di sincerità nella coppia impedisce di avere una vita intima. Manca la vera connessione perché ci sono troppi segreti, che per quanto innocenti possano essere, ci portano via dal nostro fidanzato/fidanzata o coniuge, creando uno strano rapporto simile a quello che avremmo con un conoscente qualunque. Il nostro partner dovrebbe essere la nostra metà migliore, e come tale dovremmo sapere lo stesso l'uno dell'altro.

O perché c'è il desiderio di piacere al nostro partner o per paura di fare o dire qualcosa che lo infastidisce, finiamo per mentire, reprimere i nostri sentimenti e opinioni e sentirci male per questo. Questi tipi di comportamenti ed emozioni possono essere un pesante fardello, tanto da porre fine alla relazione.

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2. Se ci ama, ci accetterà come siamo

Bugie e fingere di essere ciò che non siamo è un comportamento strettamente associato alla paura di essere rifiutati per ciò che siamo. Le persone sono animali socievoli e noi vogliamo sentirci accettati e per questo ci decoriamo un po' così come siamo, anche se significa mentire. Sebbene il nostro partner dovrebbe accettarci incondizionatamente, questa paura del rifiuto è così forte che non ci mostriamo nemmeno come siamo con lei.

Se ci ama, ci accetterà nel bene e nel male. Non possiamo pretendere di avere un buon rapporto se non siamo sicuri che quella persona con cui condividiamo momenti molto privati ​​non sia consapevole di chi siamo veramente. Quindi dobbiamo fare uno sforzo e aprirci e vedere se vale davvero la pena uscire con quella persona.

Se purtroppo non ci accetta come siamo, il rapporto comincerà a indebolirsi e potrebbe rompersi, ma è meglio che essere intrappolati in una relazione in cui regna l'incertezza di non sapere se saremo davvero amati? per come siamo ma non lo sappiamo perché non lo dimostriamo.

3. Senza libertà non c'è amore

Legarsi a qualcuno non dovrebbe essere interpretato come una perdita di libertà. Sì, è vero che se abbiamo una relazione monogama, uscire con altre persone di nascosto dal nostro partner non va bene, ma non è questa la "libertà" a cui vogliamo fare riferimento.

Quando diciamo che senza libertà non c'è amore, significa che dobbiamo condividere le nostre opinioni e comportarci nel modo che più ci piace, purché non ferisca le altre persone.

La nostra libertà rende la coppia più libera. Strettamente legato a quanto abbiamo già commentato, se il nostro partner ci ama, ci accetterà così come siamo, e questo include anche come ci comportiamo e cosa pensiamo. Se non ti senti a tuo agio, è poco utile continuare la relazione.

4. Non diamo la colpa al nostro partner

Tutti commettono errori di tanto in tanto, e quello che inizialmente era un piccolo errore può trasformarsi in una palla di neve che aumenta di dimensioni con il passare del tempo. Piccoli gesti quotidiani possono essere fraintesi e portare a grandi casi di risentimento che danneggeranno la fiducia della relazione..

Prima di rimproverargli qualcosa, dobbiamo pensare freddamente se c'è stata una cattiva intenzione, cioè se sono state fatte apposta. Lungi dal criticarlo in un impeto di acida sincerità, dobbiamo chiedergli perché ha fatto ciò che ci ha infastidito e commentarlo, senza vederlo come una critica distruttiva.

5. Parliamo di cose

Le cose si risolvono parlando, e per parlare si intende il linguaggio orale, non i messaggi di WhatsApp, o gli appunti, o il linguaggio non verbale di dubbia interpretazione. Dovremmo prenderci il nostro tempo per parlare di quei problemi relazionali di cui vogliamo discutere a lungo. È meglio segnare un giorno della settimana da fare una sessione di sincerità e discutere quali aspetti che potrebbero essere sorti durante la settimana ci hanno infastidito o pensiamo che potrebbero essere migliorati nella nostra relazione.

Anche se non c'è stato assolutamente niente di male da commentare, questo momento è perfetto per riaffermare la nostra onestà con questo persona che amiamo, essere trasparenti e mostrare che ci teniamo alla relazione e con cui vogliamo condividere tutto everything sua.

Riferimenti bibliografici:

• Hussain, M., Price, DM, Gesselman, A.N., Shepperd, J.A., & Howell, J. l. (2020). Evitare informazioni sul proprio partner romantico. Giornale delle relazioni sociali e personali. https://doi.org/10.1177/0265407520969856