Pistantofobia: caratteristiche della paura di fidarsi degli altri

La paura di fidarsi degli altri si chiama pistantrofobia.

In generale, le persone con pistantrofobia hanno subito un episodio doloroso nella loro vita che le porta a pensare che fidarsi degli altri possa essere pericoloso, deludente o rischioso.

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Caratteristiche della pistantrofobia

Una delle situazioni dopo le quali può comparire più frequentemente è una pausa romantica. Tuttavia, possono influenzare anche le situazioni in cui la fiducia è stata tradita nell'ambiente di lavoro, con gli amici oa livello familiare.

Ciò non significa che la persona non voglia il contatto o il collegamento, a volte, anzi. Tuttavia, paure e pensieri distorti o amplificati ti fanno ritirare e non essere in grado di fidarti o aprirti agli altri, generando una situazione complicata da gestire che crea difficoltà e disagio. In generale, alcuni dei seguenti segnali possono farci pensare alla pistantrofobia:

• Paura di relazioni strette o intense, anticipando che si tradurrà in tradimento o delusione.
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• Mantieni relazioni superficiali per evitare di farti coinvolgere emotivamente.
• Evita le situazioni in cui il livello della relazione può essere alto o compromesso.
• Stili di relazione dall'evitamento, dal rimanere chiusi o distanti.
• Fai attenzione che gli altri non conoscano completamente la tua personalità, come proteggerti.

Provare paura o riluttanza è un meccanismo evolutivo e desiderabile, poiché ci permette di anticipare i pericoli, discernere situazioni compromettenti e cercare aiuto. Tuttavia, Quando quella paura non è reale o non è proporzionale alla situazione reale, possiamo iniziare a sviluppare un problema che, se non trattato, può portare a una grave fobia, evitamento di persone e/o situazioni e disagio significativo. Allo stesso tempo, la ricerca di sostegno e il sentimento di appartenenza sono bisogni fondamentali nelle persone ed è Per questo a volte queste situazioni di isolamento e distanziamento possono generare problemi nella vita. quotidiano.

Pessimismo difensivo

Un altro elemento a volte correlato all'argomento in questione è pessimismo difensivo. Questo tipo di meccanismo difensivo consiste nel pensare che le cose, soprattutto legate alla performance, avranno un esito negativo o al di sotto delle aspettative.

Nonostante il fatto che la persona possa avere prove contro questo pensiero, avendo dati ottimisti verso il risultato da ottenere, questa posizione in qualche modo ti protegge se il risultato non soddisfa le tue aspettative e saresti sorpreso o contento se lo fosse soddisfacente. Così, Le persone che hanno difficoltà a fidarsi degli altri possono pensare che questa persona le deluderà, le tradirà, avrà intenzioni nascoste, ecc. Da quel punto di vista, se ciò accadesse, non ci sarebbe delusione quando "cosa? sapeva "e, nel caso di una relazione soddisfacente, sarebbero comparsi sorpresa e sentimenti simpatico.

Sebbene a breve termine possa essere positivo, le conseguenze a lungo termine possono essere esaurimento mentale, ansia e ruminazione.

Fare?

La pistantofobia è un disturbo psicologico che può essere trattato attraverso un processo di psicoterapia, come accade con disturbi d'ansia generalmente.

Nel mezzo Loratu possiamo aiutarti ad accettare e lavorare su una relazione passata che potrebbe contribuire ai sintomi, riducendo la carica emotiva e il lavoro i pensieri e le modalità di funzionamento che sono stati sviluppati e impostare. Costruire fiducia, sia in se stessi che negli altri, aiuterà a ridurre le situazioni stressanti e ansia quando si interagisce con altre persone e permetterà alle paure di andare decrescente.

Riferimenti bibliografici:

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• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R.; Maestre, C.R.; López-Martínez, A.E.; Ruiz-Parraga, G. T.; Esteve, R. (2019). Pessimismo difensivo, ottimismo e adattamento al dolore cronico. Psicologia comportamentale, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, I. (2017). Pistatrofobia. Eccessiva paura di fidarsi delle persone. PsicologiOnline