Le 15 abilità cognitive più importanti

Gli esseri umani sono entità il cui sistema nervoso ci permette di svolgere un gran numero di processi mentali, che a loro volta ci permettono di avere un gran numero di abilità cognitive che usiamo in modo adattivo per adattarci e sopravvivere.

Di questa enorme quantità di capacità, alcune sono per noi più fondamentali di altre. In tutto questo articolo faremo riferimento ad alcune delle abilità cognitive più importanti.

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Le abilità cognitive più importanti

Ci sono molte abilità cognitive che abbiamo e che utilizziamo costantemente per sopravvivere, per lo più anche inconsciamente. Alcuni dei quindici più importanti sono i seguenti.

1. Attenzione

Una delle abilità cognitive più basilari, l'attenzione ci permette concentrare le nostre risorse cognitive in modo tale da poter operare e lavorare con loro.

All'interno di essa l'attenzione possiamo includere capacità come trattenerla, dividerla, allontanarla dalla stimolazione precedentemente percepita per risparmiare risorse cognitive. Sono incluse anche le risposte di orientamento agli stimoli in uscita, che ci consentono di attivarci e reagire a possibili minacce.

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2. Memoria

Essere in grado di codificare, gestire e recuperare le informazioni è essenziale per generare esperienze di apprendimento che ci permettono di acquisire una specifica capacità o capacità di operare mentalmente con le informazioni o addirittura generare ricordi che faranno parte della nostra storia.

Sono incluse la memoria di lavoro (essenziale per qualsiasi elaborazione delle informazioni), la memoria dichiarativa (anche episodica) e non dichiarativa, sia a breve che a lungo termine.

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3. Autocoscienza

Curiosamente sottovalutato quando pensiamo alle capacità cognitive, è una capacità fondamentale senza la quale non potremmo avere un'identità.

Si tratta del fatto di potersi riconoscere, di considerarsi come un proprio essere indipendente dal resto dell'ambiente. Ci consente anche di essere in grado di avere e autogestire una storia personale e di stabilire e rendere significativo l'apprendimento.

4. Ragionamento

Questa capacità è sempre stata considerata estremamente importante, al punto che precedentemente era considerato ciò che ci separava dal resto degli animali.

La capacità di ragionare ci permette di trarre conclusioni dall'osservazione della realtà e agire di conseguenza. Possiamo includere il ragionamento induttivo (passando da casi particolari ad assiomi generali), ragionamento deduttivo (dedurre dal generale come sarà il comportamento dei casi particolari) e il ipotetico-deduttivo.

5. Motivazione e definizione degli obiettivi

La motivazione permette all'essere umano di acquisire e sentire l'energia e la spinta necessarie per avviare e mantenere una certa linea di condotta, permettendoci di fissare e perseguire attivamente i nostri scopi e obiettivi. La totale assenza di motivazione potrebbe addirittura impedirci di cercare cibo o acqua per sopravvivere.

6. Capacità di associazione

Riuscire a stabilire relazioni tra eventi diversi è una capacità fondamentale non solo per l'uomo ma per qualsiasi tipo di essere vivente dotato di capacità di apprendimento. Infatti, è la base di ogni tipo di apprendimento.

7. Flessibilità cognitiva

Se mantenessimo sempre la nostra prospettiva e visione delle cose non potremmo imparare a non affrontare qualcosa di contrario al nostro modo di intendere la realtà. Essere flessibili ci permette di adattarci alle nuove condizioni e modificare i nostri schemi a seconda di ciò che l'esperienza impone.

Ci permette anche di essere in grado di assumere prospettive diverse e comprendere le motivazioni e i pensieri degli altri, essendo di grande aiuto per la socializzazione.

8. Risoluzione del problema

Profondamente legata alla precedente, la capacità di utilizzare le conoscenze acquisite, organizzarle e collegarle alla ricerca di una soluzione ai problemi che ci troviamo.

9. Creatività e pensiero laterale

Generare nuove strategie al di là delle informazioni e dei metodi che abbiamo avuto finora ha permesso all'essere umano di evolversi, ad esempio, contribuendo a generare nuove tecnologie, tecniche e procedure che ci consentono di raggiungere i nostri obiettivi o risolvere un problema nel modo più efficiente.

10. Percezione

La capacità di percepire è qualcosa che di solito diamo per scontato, ma la verità è che possiamo considerarla una delle abilità cognitive essenziali. Si tratta della capacità di trasformare i segnali dei sensi in informazioni con cui il nostro cervello è in grado di lavorare per percepire in modo coordinato, ad esempio, le diverse informazioni che costituiscono un'immagine o ciò che una persona ci sta dicendo

11. Inibizione e gestione del comportamento

È altrettanto importante fare qualcosa quanto essere in grado di non farlo, o per inibire i nostri modelli di comportamento già avviati per affrontare nuove informazioni o cambiare strategie nel caso in cui non siano efficaci. Ci permette di risparmiare tempo e fatica, se non di evitare direttamente i pericoli ed essere in grado di adattarci all'ambiente

12. Anticipazione e pianificazione

Il passato è importante, ma è la capacità di pianificare e anticipare i risultati che ci permette di iniziare a stabilire piani e le azioni appropriate per raggiungere i nostri obiettivi. Ci permette anche valutare rischi e benefici, così come le possibili conseguenze delle nostre azioni.

13. Simbolizzazione e interpretazione

Qualcosa di fondamentale per l'essere umano è la capacità di generare elementi che permettano di rappresentare un'idea, così come la capacità di valutare cosa implica una specifica azione o simbolo. Questo ci permette, per esempio comunicare con i nostri coetanei e socializzare, qualcosa di perentorio per una specie gregaria come la nostra.

14. linguaggio

Sebbene più che una capacità cognitiva possa essere considerata un'attività o un prodotto di questa, esso È vero che il linguaggio è una capacità fondamentale quando si tratta di relazionarsi e di trasmettere informazione. Non stiamo parlando solo di parole, ma anche di alfabetizzazione, gesti o espressioni.

15. metacognizione

Un'abilità cognitiva molto rilevante è essere in grado di valutare e pensare alla propria cognizione. La metacognizione ci permette di prendere in considerazione le nostre capacità e conoscenze, analizzare ad esempio il tipo di informazioni che ci mancano per comprendere una situazione o ottimizzare e migliorare la nostra capacità.

Riferimenti bibliografici:

• Lycan, W.G., (ed.). (1999). Mente e cognizione: un'antologia, 2a edizione. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
• Stanovich, Keith (2009). Cosa manca ai test di intelligenza: la psicologia del pensiero razionale. New Haven (CT): Yale University Press.
• Von Eckardt, Barbara (1996). Che cos'è la scienza cognitiva?. Massachusetts: MIT Press.