Attacchi di panico: cause, sintomi e trattamento

Era un giovedì pomeriggio e Luis stava lasciando l'università per tornare a casa, come di solito. Camminava deciso e tutto sembrava normale, ma all'improvviso iniziò a notare strane sensazioni che non aveva mai provato prima. Angoscia, tremori in tutto il corpo, battito cardiaco accelerato, ansia estrema e un pensiero totalmente irrazionale "Sto per morire!"

Cosa sono gli attacchi di ansia?

Luis ha cercato di calmarsi ma l'ansia, il pensiero e la paura irrazionale lo hanno preso, era impossibile per lui calmarsi, credeva che ciò che gli passava per la mente stesse per accadere, e in un atto quasi istintivo ha iniziato a correre in giro cercando di trovare una specie di Aiuto.

La gente che era in quel luogo guardava Luis stupita, cercando di capire cosa potesse essere successo al giovane, perché stava correndo senza meta. Chi si avvicinava a Luis sentiva un grido disperato: "Non voglio morire!"

Quando furono trascorsi più di dieci minuti dall'incidente, Luìs sentì diminuire la sua ansia, sentiva come se il battito del cuore stesse regolando e come stessero andando le sue idee e i suoi pensieri chiarire. Esausto dopo quel cattivo drink, si sedette confuso in un parco, in piena vista di molte persone che scherzando commentavano "è un povero pazzo". Spaventato e confuso, Luis tornò a casa senza alcuna risposta logica a ciò che poteva essergli successo.

Quella notte segnò un prima e un dopo nella sua vita per Luis. Luis non capiva cosa potesse essergli successo, ma vide come questi eventi si ripetessero regolarmente fino al punto di impedirti di svolgere le tue attività quotidiane, compresi i tuoi studi o avere una vita familiare come avevi prima notte. Aveva paura di essere solo e di esprimere ciò che gli stava accadendo prima che quegli stati angoscianti fossero presenti, Luis temeva che i suoi amici e la sua famiglia lo prendessero per pazzo, e per questo aveva mantenuto il silenzio. sofferenza.

Ha deciso di affidare ad un carissimo amico la situazione che stava vivendo, e gli ha consigliato di andare da un medico specialista per valutare il caso. Il giorno dopo, Luis andò dallo studio del dottore, ma il dottore non trovò nulla di anormale in lui. È stato indirizzato a un professionista della salute mentale, che dopo diverse sessioni ha diagnosticato che Luis soffriva di attacchi di panico.

Questa piccola storia che abbiamo appena raccontato è più comune di quanto possiamo immaginare. Molte persone soffrono di questo disturbo d'ansia e lo vivono da sole, senza l'aiuto di familiari, amici e senza un aiuto professionale. Un aumento dei casi di attacco di panico è stato segnalato nei giovani tra i 15 ei 25 anni, con le donne che sono le principali colpite.

Cos'è un attacco di panicopanic

Un attacco di panico è quella crisi dove la persona sperimenta alti livelli di angoscia e ansia con intensi pensieri spaventosi che potesse succedere qualcosa di grave.

Come indica Shirley Trickett (2009) nel suo libro "Come superare gli attacchi di panico", gli attacchi di panico sono definiti come "una risposta aggravata a una paura irrazionale".

Al momento l'origine di questo disturbo d'ansia non è nota con certezzaSebbene ci siano alcuni studi che suggeriscono che alcune caratteristiche genetiche svolgono un ruolo importante nello sviluppo di questi attacchi. Tali indagini non godono di unanimità nella comunità scientifica, in quanto vi sono voci che avvertono di altri fattori come precursori di crisi.

Sintomi

Secondo Trickett (2009), questi sono alcuni dei sintomi che una persona mostra quando ha un attacco di panico:

• paura

• sconcerto

• Vertigini

• Dolore al petto

• Formicolio nel corpo

• Confusione

• Tachicardia

• tremori

• Sensazioni di soffocamento

Gli attacchi di panico non possono essere previsti perché non c'è tempo, data o luogo in cui possono manifestarsi, dando di conseguenza una modificazione nella vita sociale, lavorativa e familiare della persona che la subisce data la sua indole spontaneo.

Molte persone solo ricordando un attacco che hanno vissuto in passato possono suggerire se stesse al punto di sviluppare un altro attacco di ansia. Altri vivono giorno per giorno con un'eccessiva preoccupazione di subire un attacco in qualsiasi momento, portando nella loro vita una sofferenza psicologica ed emotiva permanente. E ci sono anche persone che, per fortuna, non danno troppa importanza a questi episodi e conducono una vita del tutto normale.

Diagnosi

La diagnosi deve essere fatta da professionisti, sia in specialità medica che psicologica, escludendo qualsiasi anomalia somatica che possa portare come conseguenza Un disturbo d'ansia (controllo medico totale), o che c'è qualche tipo di farmaco o sostanza psicotropa che la persona usa che scatena un attacco di panico.

Una volta concluso l'iter medico ed escluse tutte le cause antecedenti, sarà cura del professionista della salute mentale valutare la persona e avvisa se incontri gli indicatori per diagnosticare il caso come attacco di panico.

Trattamento

Esistono due tipi di trattamento per gli attacchi di ansia, entrambi combinabili:

a) Farmacologico: trattamento con ansiolitici e antidepressivi, ovviamente su prescrizione medica. Solo uno psichiatra è autorizzato a prescrivere che tipo di farmaci e per quale periodo verrà somministrata la dose del farmaco.

b) Psicoterapia: Per quanto riguarda la terapia psicologica, alcune scuole come la terapia cognitivo-comportamentale hanno riportato una grande efficacia in questo tipo di casi. Lo psicologo sarà in grado di fornire un piano di intervento con il paziente in cui vengono suggeriti diversi modi di affrontare una crisi. farsi prendere dal panico e affrontare qualsiasi situazione temuta dal paziente con strumenti e risorse per ridurre al minimo il ansia.

Per ottenere i migliori risultati, una combinazione dei due trattamenti è l'ideale e altamente raccomandata. Alcuni professionisti raccomandano altri tipi di tecniche che possono integrare il trattamento, sebbene la fuga dal campo scientifico può essere considerata se il paziente trova piacere nel praticarli come Sono yoga, meditazione, eccetera.

Il supporto emotivo che può essere fornito a una persona che sta attraversando questi tipi di casi sarà sempre importante. Come ho detto Sigmund Freud: "La scienza moderna non ha prodotto una medicina calmante efficace come poche parole gentili".

Riferimenti bibliografici:

• Trickett, S. (2009). Come superare gli attacchi di panico. Editoriale Hispano - Europea. Barcellona, ​​Spagna.