Mamma e papà si stanno lasciando! E ora... che ne sarà di me?

In questo articolo vogliamo offrire una visione più realistica di ciò che una separazione coniugale può generare agli occhi dei figli e offri quattro linee guida con cui puoi far fronte a questa nuova situazione e aiutarli a capirla e avere l'esperienza più positiva possibile della separazione.

La separazione è una realtà con cui viviamo, fa parte della nostra società e nelle nostre mani è la possibilità di generare soluzioni soddisfacenti ai problemi che possono sorgere di fronte al bambini. È fondamentale essere consapevoli del danno che può essere loro arrecato se queste linee guida non vengono seguite.

Separazione dai genitori: un'esperienza traumatica per i figli

Quando pensiamo a ciò che vogliamo per i nostri figli, la maggior parte dei genitori risponde "che stanno bene e sono felici". Di fronte a questo imperativo desiderio di ricercare e generare la felicità e il benessere dei figli, dobbiamo tenere presente che dipende dai "genitori" che i figli stiano bene e siano felici dopo la separazione.

È ovvio che non sappiamo cosa accadrà, ma è chiaro che l'adattamento alla nuova situazione familiare sarà migliore, meno traumatico e più facile per i figli e le figlie di genitori che, dopo la separazione, possono condividere le decisioni sui figli e collaborare per il loro benessere.

Quali sono gli aspetti più difficili per un bambino riguardo alla separazione?

Gli aspetti che generano più tensione in un bambino quando c'è una separazione sono i seguenti:

• Che uno dei genitori incolpa il bambino della separazione.

• Che in casa c'era qualsiasi tipo di abuso, con o senza la presenza dei bambini.

• Che i parenti dicono cose cattive sui genitori.

• Che gli aspetti sono verbalizzati contro l'altro genitore.

• Che i bambini devono cedere e lasciare le cose che gli piacciono.

• Che un genitore sia triste o turbato per la separazione.

• Che le domande sulla vita privata dell'altro genitore siano generate dalla madre o dal padre.

• Commenti di altre persone nell'ambiente in senso negativo verso i genitori.

Tutti questi aspetti Mettono una grande pressione sui loro figli e questa tensione può portare a difficoltà di adattamento e sintomi a breve termine come depressione, ansia, regressioni evolutive, Rabbia, aggressività, difficoltà scolastiche... Né è strano che il bambino possa soffrire a bassa autostima e fiducia in se stessi.

Le reazioni che i ragazzi e le ragazze hanno dopo la separazione sono diverse e diversificate, e questo ci dice che dipende da come il Il processo di separazione da parte dei genitori e il rapporto che si instaura tra loro determinerà e condizionerà l'adattamento della bambini.

Quattro linee guida generali sul processo di separazione per prendersi cura dei nostri figli

Prima di tutto, va chiarito che gli indicatori generali in ciascun caso sono variabili e devono essere adeguati in base all'età e allo stato civile del bambino. Le linee guida che proponiamo vanno bene per i bambini e quindi dovrebbe essere opportuno fare uno sforzo in realizzarli, e in questo modo aiutare a migliorare l'adattamento e il processo dei bambini nella separazione.

1. Comunicare la decisione di separazione ai figli

Deve essere raggiunto un accordo tra i genitori su come sarà comunicato e con quali parole sarà detto, nonché come entrambi devono essere presenti e concordare sulla decisione che è stata presa, in modo che nel trasmettere queste informazioni ai bambini sia corretto e coerente con ciò che verrà fatto. Deve essere chiaro che ciascuno degli sposi vivrà in una casa diversa, che non è colpa loro, che a volte le persone anziane si arrabbiano e non possono stare insieme ed è meglio vivere in un modo separato. È necessario rassicurarli che non ti perderanno, che sei loro padre e loro madre e che continuerai ad amarli, che sarai con loro e continuerai a prenderti cura di loro come sempre.

Dovrebbe essere chiaro che potranno continuare con le stesse attività che fanno di solito, che le due case saranno la loro casa, che i loro giocattoli possono essere in una casa o nell'altra senza inconvenienti ...

2. Metti in chiaro che i bambini non sono da biasimare

Dovrebbe essere chiaro che la separazione è una decisione che hanno preso gli adulti e che non ha nulla a che fare con loro e che non sono da biasimare, né sono responsabili della decisione che i loro genitori separato. Va sottolineato che continueranno ad essere loro madre e loro padre anche se non abitano nella stessa casa, e che questa loro decisione è per tutti essere più felici e dichiarare che i cambiamenti nella loro vita saranno positivi ("smetteremo di litigare e litigare", "saremo meno tristi", "più silenzioso"…).

Chiedi loro cosa ne pensano, chiedi se hanno dubbi o preoccupazioni su questo cambiamento e lascia la porta aperta per la loro espressione emotiva. Decisamente, dobbiamo lasciare che ci chiedano quando sorgono dubbi o paure. Questo è essenziale per poter generare una buona comunicazione e aiuterà i bambini ad adattarsi in modo naturale e il meno traumatico possibile.

3. Comunicare come si svolgeranno le visite

In questo caso le situazioni possono essere molto diverse e differenti a seconda dell'età del bambino e del processo seguito nella separazione, ma migliore è la comunicazione e l'accordo tra i genitori, migliore sarà l'esperienza che potranno trasmettere ai loro figli.

È importante in questa sezione essere chiari sugli aspetti che generano tensione nei bambini, per essere chiari su cosa Voglio per mio figlio e come contribuisco come padre o madre all'adattamento e alla riduzione della tensione che il separazione.

4. Riduci al minimo l'impatto che da adulti possiamo generare sui bambini

In questa sezione ci riferiamo a avere il controllo e accettare che la situazione degli adulti sia cambiata, ma che i nostri figli hanno ancora un padre e una madre e che dobbiamo evitare certi commenti negativi, lavorare la nostra rabbia o frustrazione con una persona che può guidaci e aiutaci a gestirlo e non proiettarlo su di loro, non generare i ben noti “conflitti di lealtà”, perché in fondo vi amano entrambi e non vogliono farvi male.

Per saperne di più: "Sindrome da alienazione genitoriale (PAS): una forma di abuso sui minori"

Alcune conclusioni e sfumature

Questi sono alcuni degli aspetti che vogliamo lasciarvi in ​​modo che possiate tener conto nel caso in cui foste immersi in questo processo di separazione E anche se lo hai già eseguito, è importante tenere a mente queste linee guida o chiarimenti.

Infine, va notato che L'obbligo dei genitori di raggiungere il benessere dei propri figli è di vitale importanza. Se il bambino mostra segni di sintomi che potrebbero danneggiare qualche aspetto della sua vita, dovremmo ottenere nelle mani di uno specialista in psichiatria e psicologia dell'infanzia e dell'adolescenza per poter effettuare una valutazione e un trattamento adatto. Inoltre, psicologi dell'educazione Incontreranno i genitori per essere in grado di offrire e facilitare linee guida e strategie che possono attuare e quindi ridurre al minimo l'impatto sui loro figli.