26 cibi afrodisiaci che miglioreranno le tue relazioni

Non è affatto strano sentire che ci sono alcuni cibi che possono migliorare le tue relazioni intime.

Queste sostanze, note come afrodisiaci, hanno un impatto diretto sulla tua vita sessuale, influenzando gli ormoni, la chimica del cervello, l'energia e le prestazioni a letto. Alcuni cibi afrodisiaci hanno proprietà psicoattive e altri aumentano il flusso sanguigno ai genitali. Inoltre, sono sani.

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Cibi afrodisiaci per lavorare meglio a letto

Esiste un'ampia varietà di sostanze afrodisiache. Ma… Quali sono queste sostanze e alimenti? Quali vantaggi portano?

Di seguito puoi trovare un elenco di cibi afrodisiaci che ti aiuteranno nella tua vita sessuale.

1. Fragole

Le fragole sono uno degli afrodisiaci più usati. Nello specifico, le fragole con panna e champagne sono uno degli abbinamenti più sessuali (e romantici) che possiamo utilizzare per avere una serata appassionata con il nostro partner da ricordare. Le fragole influenzano direttamente le ghiandole endocrine, quindi rilasciano lo stress dal corpo e ci forniscono l'atteggiamento sessuale necessario.

2. Asparago

Gli asparagi sono alimenti molto nutrienti e salutari, ma sono anche afrodisiaci. Questo alimento è un'ottima fonte di potassio, fibre, vitamina B6, vitamina A, vitamina C, tiamina e acido folico. Stimola anche il rilascio di istamina, che è coinvolto nella capacità di raggiungere l'orgasmo sia negli uomini che nelle donne.

3. Basilico

Questo cibo è un condimento perfetto non solo per i tuoi pasti, ma anche per la tua vita sessuale. Tritare il basilico e aggiungerlo a diverse ricette avrà un effetto positivo sulla tua vita sessuale, cioè non aggiungerà solo gusto fresco, ma aumenta il desiderio sessuale aumentando la frequenza cardiaca e migliorando il flusso sangue. Certo, ci vuole una grande quantità di questa sostanza per notare i suoi effetti.

4. granata

Secondo un articolo del quotidiano ABC, il succo di melograno ha un effetto simile al viagra, cosa che è stata verificata dall'Università della Regina Margherita di Edimburgo. Inoltre, i semi di questo delizioso frutto rosso migliorano il flusso sanguigno e aumentano la sensibilità genitale.

5. Vino e cava

Il vino e il cava sono uno dei migliori afrodisiaci. Il vino, accompagnato da una buona cena, e il cava, con alcune fragole, provocano un notevole aumento della temperatura sessuale. Tuttavia, contengono alcol e quindi il loro consumo dovrebbe essere moderato.

6. Alghe

Molte culture considerano le alghe per le loro proprietà afrodisiache, che sono un alimento ricco di vitamine B1 e B2, e aiutano nella produzione di ormoni sessuali. Sono anche una fonte di manganese, iodio e selenio, che possono avere un effetto sul metabolismo e sull'umore.

7. Noce moscata

La noce moscata è un afrodisiaco molto apprezzato in diverse culture come quella indù, in cui si crede che riscaldandolo stimoli l'appetito sessuale. Non è necessario scaldarlo per godere dei suoi benefici, puoi grattugiarlo un po' e aggiungerlo a una tazza di tè.

8. tartufi

I tartufi hanno anche una grande reputazione afrodisiaca che risale ai tempi degli antichi romani.. Alcuni sostengono che il suo profumo sia simile all'androstenone, che agisce da attrattivo per il sesso opposto. Senza dubbio un afrodisiaco non adatto a tutte le tasche.

9. Cioccolato

Il cioccolato fondente è un delizioso afrodisiaco usato da secoli. Contiene feniletilamina (PEA), che viene prodotta in grandi quantità quando si è innamorati, ed eleva l'energia, l'umore e l'attenzione.

10. Anguria

Questo frutto ha un sapore dolce e delizioso e contiene una grande quantità di citrullina, cioè aumenta l'ossido nitrico che è un vasodilatatore che migliora la circolazione sanguigna, che può aumentare l'eccitazione e l'erezione negli uomini.

11. Rucola

Gli antichi romani usavano questo ortaggio verde come afrodisiaco. Oltre alle sue proprietà afrodisiache, la rucola aiuta la digestione ed è un'ottima fonte di vitamine A e C. Aggiungi la rucola alle tue insalate per beneficiare dei suoi effetti afrodisiaci.

12. Avocado

L'avocado è un alimento molto nutriente, ricco di grassi sani. L'albero di avocado era chiamato dagli Aztechi come "albero del testicolo"., Perché quando questo cibo è nell'albero sembrano dei testicoli pendenti. L'avocado è ricco di acido folico, vitamina B6 e potassio. Si dice anche che abbia un effetto positivo sul sistema immunitario.

13. Latte di cocco

L'acqua di cocco contiene lo stesso livello di elettroliti del sangue. Agisce anche come stimolatore del metabolismo e aumenta il flusso sanguigno, e quindi funziona come afrodisiaco. Oltre al suo alto contenuto di minerali, l'acqua di cocco è anche contiene vitamina C.

14. Zenzero

Lo zenzero è un buon condimento che aumenta anche la circolazione e la temperatura corporea. Infatti, aumenta il desiderio sessuale e aumenta il piacere. Può essere aggiunto a molte cose, ad esempio a un delizioso infuso.

15. Carote

Pochi immaginerebbero che la carota sarebbe in questa lista, ma questo alimento contiene anche vitamine importanti per la produzione di ormoni. Ad esempio, la vitamina A, che aiuta con la produzione di ormoni sessuali e negli uomini protegge le cellule del sistema riproduttivo dall'invecchiamento precoce. La carota aumenta la produzione di sperma.

16. Miele

Il miele è ricco di vitamina B e presentato crudo aumenta la produzione di testosterone testosterone, che può aumentare il desiderio sessuale maschile. Contiene anche boro, che è coinvolto nella produzione di estrogeni, che è importante per il desiderio sessuale femminile. Il miele può essere aggiunto a molti prodotti, ad esempio lo yogurt naturale.

17. Jalapenos

I jalapeños (e piccanti in generale) sono cibi afrodisiaci. Contiene capsaicina, che aumenta la temperatura corporea del corpo e aumenta il flusso sanguigno. Anche fa sì che il cervello rilasci endorfine, che ci fa stare bene. Insieme agli effetti interni che portano al desiderio sessuale, ha anche effetti esterni che causano l'aspetto esterno, come la pelle arrossata e le labbra gonfie. Aumenta il desiderio sessuale dell'altra persona.

18. mandorle

Queste noci sono un antico simbolo di fertilità che risale ai tempi biblici.. la sua dolce fragranza agisce anche come attrattivo sessuale. Inoltre, le mandorle sono ricche di grassi benefici, fibre e vitamina E.

19. Ostriche

Le ostriche sono considerate uno degli afrodisiaci per eccellenza. I livelli di dopamina aumentano che, a sua volta, aumenta la libido di uomini e donne. Lo zinco è essenziale per lo sperma sano e la produzione di testosterone, e le ostriche sono ricche di questo composto.

20. Banane

Le banane sono frutti deliziosi che ricordano la forma dei genitali maschili. Ma sono anche afrodisiaci perché contengono bromelina, un enzima che innesca la produzione di testosterone. Contiene anche potassio e vitamina B e fornisce energia.

21. Fichi

Se la banana ricorda l'organo riproduttivo maschile, i fichi fanno lo stesso con l'apparato riproduttivo femminile. Questo frutto compare nella Bibbia, quando Adamo ed Eva indossavano foglie di fico per coprire le loro parti intime. Già i greci associavano questo cibo all'amore e alla fertilità.

22. Aglio

Sebbene l'odore dell'aglio sia odiato da molti, in realtà aumenta l'attrattiva sessuale perché influenza l'odore del corpo.. Questo è ciò che hanno trovato all'Università Carlo di Praga, quando a un gruppo di soggetti è stato chiesto di mettere dei cerotti sulle ascelle per raccogliere il sudore. Alcuni mangiavano aglio e altri no. Successivamente, un gruppo di donne ha dovuto valutare gli odori e ha concluso che coloro che consumavano aglio erano considerati i più attraenti.

23. Cannella

La cannella ha un effetto termico e aumenta il desiderio sessuale. È un alimento sano con proprietà antinfiammatorie e può aiutare a normalizzare i livelli di glucosio nel sangue. Un tè con miele e cannella è un buon modo per mescolare questi due cibi afrodisiaci.

24. pignoni

Caricato con zinco, che è essenziale per la produzione di testosterone, sono stati utilizzati fin dal Medioevo per i loro effetti positivi sulla sessualità. Puoi macinarli con basilico, aglio e olio d'oliva per fare un delizioso pesto.

25. Cardamomo

Il cardamomo è una specie che ha un grande potere afrodisiaco. Può essere macinato per l'uso secondo necessità. Ha un sapore caldo e piccante e può aumentare il flusso sanguigno, il che probabilmente spiega le sue proprietà afrodisiache. È anche un agente antimicrobico e antinfiammatorio.

26. Sedano

Questo ortaggio croccante viene solitamente consumato nelle zuppe in diverse parti del mondo. I suoi nutrienti sono afrodisiaci e contiene due componenti importanti: androstenone e androstenolo, che funzionano come attrattivi sessuali quando consumati