I 6 vantaggi della terapia in Realtà Virtuale

Le tecniche e le strategie utilizzate in psicoterapia per aiutare i pazienti si sono evolute molto nel corso dei decenni.

Parte di questo fenomeno è dovuto alla ricerca scientifica svolta in questo momento, che ha far luce sull'efficacia (o la mancanza di essa) delle diverse modalità di trattamento pazienti; ma è anche semplicemente perché lo sviluppo di nuove tecnologie ha permesso di creare risorse terapeutiche impensabili fino a non molto tempo fa.

Il caso della Realtà Virtuale utilizzata in psicoterapia ne è un esempio: Oggi è possibile sfruttare l'informatica per generare “ambienti di formazione” terapeutici che non esistono nel mondo reale, ma solo nel mondo digitale. Qui vedremo quali sono i principali vantaggi di questa forma di intervento psicologico.

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Cos'è la realtà virtuale?

La realtà virtuale è una risorsa tecnologica sviluppata per generare ambienti digitali dall'aspetto reale, e può essere utilizzato per un'ampia varietà di scopi. Ad esempio, viene utilizzato sia nei prodotti per il tempo libero come i videogiochi, sia nei programmi di allenamento, o nel caso che ci riguarda qui, la terapia psicologica, tra le altre modalità di utilizzo.

Così che, La Realtà Virtuale permette di sfruttare le potenzialità delle nuove tecnologie per progettare luoghi fittizi ma molto realistici, senza i vincoli imposti dall'economia (cioè senza la necessità di costruire questi ambienti con materiale fisico) e dalle leggi della natura. Da ciò ne consegue che attraverso la Realtà Virtuale è possibile generare eventi, oggetti ed esseri che non possono verificarsi nel mondo reale; Tuttavia, in molti casi si cerca l'esatto contrario, per sviluppare situazioni molto simili a quelle che potrebbero accadere a noi oggi sul Pianeta Terra.

D'altra parte, la realtà virtuale è solitamente associata a materiali complementari che facilitano l'immersione in questi mondi fittizi, i più popolari sono gli occhiali per realtà virtuale. Questi servono affinché l'intero campo visivo della persona che utilizza questa tecnologia sia occupato da ciò che accade in quell'ambiente progettato artificialmente, così che ti dimentichi degli stimoli che appartengono al mondo vero.

Quali sono i vantaggi della Realtà Virtuale applicata alla psicoterapia?

Come abbiamo visto, la Realtà Virtuale non è una tecnologia creata da sola per aiutare i problemi con problemi psicologici; Tuttavia, proprio perché è molto adattabile e non si limita a un unico tipo di obiettivo, è la base da cui si sviluppano le risorse che si disegnano per la psicoterapia.

Ecco perché la Realtà Virtuale viene utilizzata per sviluppare strumenti progettati per curare i pazienti, soprattutto in relazione alla gestione delle emozioni e al trattamento dei problemi di ansia. In casi come questo vengono progettati ambienti virtuali tridimensionali e molto realistici attraverso i quali l'utente può muoversi e interagire con gli elementi, Che siano stimoli che scatenano reazioni fobiche, situazioni lavorative che producono stress, luoghi che inducono uno stato di rilassamento, eccetera.

Di seguito puoi vedere una sintesi di quali sono i principali vantaggi che offre nel campo della psicoterapia.

1. Si adatta a vari tipi di problemi psicologici

Poiché la Realtà Virtuale è un ambiente digitale molto adattabile in termini di ciò che consente di ricreare e programmare, il suo utilizzo non deve essere limitato al trattamento di psicopatologie molto specifiche. Con uno sforzo relativamente ridotto, è possibile creare risorse per un'ampia varietà di problemi, e persino riciclare parte del materiale per molti tipi di pazienti.

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2. Permette di creare non solo ambienti, ma anche situazioni complete

Realta virtuale non si limita a generare ambienti intesi come luoghi statici che esistono all'interno di un software: includono anche eventi, sequenze di azioni realizzati da entità artificiali in quei luoghi (ad esempio, l'equipaggiamento di volo di un aeroplano) o che si attivano quando l'utente compie determinate azioni.

3. Offre più privacy rispetto all'esposizione dal vivo

Come si può usare la Realtà Virtuale senza uscire da una stanza, offre più privacy rispetto ad altre modalità di intervento in cui bisogna recarsi in luoghi dove è il vero stimolo Davanti al quale il paziente deve imparare a gestire le proprie emozioni, e che in molti casi di solito consistono in spazi pubblici in vista di altre persone.

4. Offre un controllo molto maggiore sulle variabili

Nelle procedure basate sull'esposizione ad ambienti reali, è impossibile controllare tutto. Tuttavia, nella Realtà Virtuale è molto facile controllare variabili rilevanti come il tempo, la luminosità, il rumore, la dimensione dello stimolo da esporre, ecc.

5. Ti permette di creare una scala di difficoltà

Questo è uno dei vantaggi della terapia basata sulla Realtà Virtuale che si associa al punto precedente, ovvero il controllo delle variabili. Grazie al fatto che tutto in questo ambiente può essere regolato per uno scopo specifico, è molto facile generare situazioni adatte al grado di avanzamento dell'utente, in modo che in ogni momento affronti attività che pongono una sfida ma non superino le tue capacità o ti portino a scoraggiarti e a gettare la spugna.

6. È associato a un costo inferiore

Rispetto all'utilizzo di elementi tipici degli ambienti del mondo reale, la Realtà Virtuale comporta costi inferiori: Non c'è bisogno di viaggiare, non è necessario avere co-terapeuti per aiutare, non è necessario acquistare o noleggiare articoli fisici specifico per quell'intervento, ecc.

Riferimenti bibliografici:

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