Trattare il disturbo ossessivo compulsivo con la terapia EMDR

Il disturbo ossessivo-compulsivo, solitamente abbreviato come DOC, è un disturbo psicologico complesso che è espresso attraverso due fasi, come suggerisce il nome: ossessioni, da un lato, e compulsioni, dall'altro altro.

Questa miscela di elementi di solito significa che coloro che sviluppano i loro sintomi non sanno nemmeno da dove cominciare quando si tratta di cercare di combattere questa psicopatologia, che è una delle indicazioni che un aiuto professionale è sempre necessario dare trattamento.

Per fortuna ora esistono strumenti terapeutici utili per combattere il DOC e riportare alla normalità la vita di chi ne soffre. In questo articolo parleremo di uno di questi modelli di intervento: Terapia EMDR applicata al trattamento del Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

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Cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo?

Il DOC è un disturbo in cui si verifica una sorta di circolo vizioso. In primo luogo, un pensiero o un'immagine mentale appare nella coscienza della persona (a volte un ricordo, a volte un'esagerazione fantasiosa del presente, a volte un situazione immaginata su ciò che potrebbe accadere) che ti disturba e genera un alto grado di disagio improvviso, di solito sotto forma di angoscia o ansia.

Questo contenuto mentale è ciò che è noto come ossessione, perché la persona cerca a tutti i costi di espellerlo dalla sua coscienza e, allo stesso tempo, quell'urgenza fa sì che la sua attenzione rimanga fissa su questo pensiero o immagine. Come vedremo, la natura della compulsione è molto importante per capire perché la terapia EMDR è usata per trattare il disturbo ossessivo compulsivo.

In secondo luogo, la persona con disturbo ossessivo compulsivo inizia a cercare disperatamente modi per liberarsi di quel disagio il prima possibile, per eliminare quell'immagine o idea inquietante dalla sua coscienza. E per porre fine a quell'esperienza, esegui una certa azione che è apparentemente arbitrario, ma il cui significato è più o meno legato a quel contenuto mentale che ti fa sentire sbagliato. Questo tipo di rituale è ciò che è noto come compulsione.

Facciamo un esempio: una persona ricorda che una settimana fa si è resa ridicola davanti a qualcuno che gli piace, e Per questo non può fare a meno di ricominciare a pensarci ancora e ancora, ricordando sempre di più l'evento. esagerato. Poiché questo gli provoca angoscia e non può smettere di pensarci, perché si sente “contaminato” da questo evento, la persona si lava le mani ripetutamente sempre seguendo uno schema di movimenti dal quale non si può uscire, poiché violare questa regola di autolavaggio non porrebbe fine al malessere.

Col tempo, la persona impara che ogni volta che si sente male, deve eseguire un tale ritualeAllo stesso tempo, questa predisposizione a dare grande importanza ai pensieri inquietanti li farà apparire spesso nella tua mente. Per questo il problema si fa sempre più grande: non solo perde molto tempo perché si trova nella necessità di eseguire compulsioni, ma anche il suo la salute è compromessa (in particolare, la tua pelle) e devi interrompere molte attività importanti durante la tua giornata, poiché queste piccole crisi durano diversi minuti.

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Su cosa si basa il trattamento del DOC con EMDR?

Come abbiamo visto, il DOC è una psicopatologia correlata a un tipo di pensiero superstizioso, secondo il quale è possibile liberarsi del disagio psicologico solo da compulsioni. Tuttavia, è un disturbo che può essere sviluppato in persone che normalmente considereremmo razionali nella maggior parte delle aree della loro vitaApplicano semplicemente quel tipo di "pensiero magico" al modo in cui affrontano le loro compulsioni.

E alla fine, fare questi rituali funziona per un sollievo immediato; Il problema è che a medio e lungo termine, alimentare il circolo vizioso di ossessioni e compulsioni è un problema più grande del disagio di affrontare ciascuna delle ossessioni.

Considerando questo... Come viene utilizzata la terapia EMDR? Questo tipo di intervento psicologico, le cui iniziali derivano dal termine "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", si basa sull'idea che molti disturbi d'ansia e di panico sono principalmente causati dall'elaborazione incompleta o inadeguata di alcuni Saluti. R) Sì, Per risolvere il disagio del paziente, è necessario modificare il modo in cui il cervello immagazzina questi contenuti mentali, in modo che queste non vengano espresse più e più volte in modo problematico.

Per ottenere ciò, vengono eseguiti una serie di esercizi di stimolazione cerebrale che mirano a rendere il il contenuto che non si adatta perfettamente al sistema di memoria viene reintegrato nella mente della persona senza causare angoscia. Uno dei modi utilizzati ha a che fare con la guida dello sguardo del paziente in determinate direzioni, al fine di ottenere una stimolazione differenziata in ciascun emisfero cerebrale.

Allo stesso tempo, si crea un contesto in cui il paziente evoca quei contenuti che solitamente causano ansia o crisi, in modo che questi perdano il loro effetto dannoso e siano trattati dal cervello come qualsiasi altro ricordo. Per molti versi, la terapia EMDR assomiglia alla desensibilizzazione sistematica, in quanto crea un nuovo quadro in cui sperimentare ciò che normalmente è disturbante o angosciante.

Riferimenti bibliografici:

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