Infedeltà: cause e conseguenze

L'infedeltà è una delle situazioni che possono causare i maggiori danni a una persona. Sia che lo subiamo sia che lo commettiamo, può finalmente generare disagio e altri sintomi negativi.

Ma... Quali sono le cause più comuni? Come possiamo rilevarlo? Come attutire o riparare le conseguenze? Nel seguente articolo andremo ad approfondire e analizzare in dettaglio il fenomeno dell'infedeltà.

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Che cos'è un'infedeltà?

Per prima cosa andremo a definire cos'è l'infedeltà. Sebbene possa sembrarci ovvio, questo concetto può avere sfumature diverse a seconda della persona che risponde. Una delle definizioni su cui la maggior parte di noi concorda è che è un atto di tradimento. Un tradimento per essere una situazione che rompe le norme o i valori su cui si sostiene una relazione.

Tuttavia, quelle norme o regole che i membri di una coppia accettano di rispettare possono essere diverse dalle altre relazioni. In questo modo ci sono coppie più aperte in cui le relazioni con altre persone sono consentite ma che hanno anche stabilito dei limiti in termini di affetto o di emozioni per esempio; e altre coppie in cui il semplice atto di flirt non intenzionale può rappresentare una minaccia e sono etichettate come infedeltà.

In conclusione, un'infedeltà sarà la rottura da parte di uno dei membri della coppia di queste "norme" stabilite (precedentemente o dato per scontato nel tempo).

Quali sono le ragioni per essere infedeli?

Ci sono molte ragioni per cui possiamo commettere un'infedeltà, sia uomini che donne. Secondo le evidenze scientifiche, entrambi i sessi tendono a condividere le cause e le origini che li spingono a commettere infedeltà.

Dobbiamo tenere a mente che ogni persona è diversa grazie al proprio sistema di credenze, schemi, valori ed esperienze, e quindi non tutte le persone reagiranno allo stesso modo o arriveranno a impegnarsi a infedeltà. Tuttavia, tra Le cause più comuni che possono portarci a commettere un'infedeltà includono le seguenti.

1. Ritrovarsi immersi in una routine o monotonia che non ci soddisfa

Può emergere il bisogno di volere qualcosa di nuovo, di desiderare un'altra fase della vita in cui non c'era un partner, o semplicemente di cercare una via di fuga che ci restituisca "l'illusione e la motivazione". Condurre una "doppia vita" può sembrare eccitante come una fantasia, e a volte possiamo eseguirli senza pensare alle conseguenze.

2. desiderio sessuale

Il desiderio o l'attrazione per il partner potrebbero essere stati persi. Ci sono diverse fasi in una relazione che possono comportare una diminuzione del desiderio sessuale; se questo non funziona, nel tempo potrebbe essere causa di imbrogli.

3. Insoddisfazione per il partner

Cioè, non ci sentiamo completi all'interno della relazione e potrebbero esserci carenze emotive, sessuali, di attenzione o di altro tipo. Questo porterebbe a rivolgersi a terzi per quei bisogni insoddisfatti.

4. Trova un nuovo partner

È l'effetto Tarzan, in cui non sei in grado di rilasciare una liana finché non ne hai un'altra. Persone che hanno paura di essere single.

5. Vendetta

A volte possiamo essere dispettosi e concludere che se il nostro partner ci ha fatto soffrire, merita l'infedeltà, perdere facilmente il senso di colpa e sentire che è un atto giusto.

6. Insufficienza personale e bassa autostima

Se sottovalutiamo noi stessi e apprezziamo anche il nostro partner migliore di noi come individuo sessuale, questo può portare a una tendenza a voler "essere nel mercato" e sentirsi desiderati (aumentando la nostra autostima).

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Oh... che le conseguenze vengano

Se l'infedeltà è già avvenuta, la domanda principale è... Mi prenderanno o potrei prendere il mio partner? Lo dico o lo nascondo? Anche in questo numero ci sono molti fattori in gioco, poiché dipende dal tipo di infedeltà e dalle persone coinvolte. L'infedeltà ricorrente non è la stessa cosa dell'infedeltà sporadica o dell'infedeltà faccia a faccia o digitale.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, la tendenza è quella di nascondere il fatto (occhi che non vedono...) e di avere l'intenzione di continuare la relazione senza considerare se è il momento di una rottura o meno. In questo modo, alcune delle possibili conseguenze immediate sono le seguenti.

Da un lato, i cambiamenti nella persona infedele. Cambiamenti nella tua routine, sbalzi d'umore, cambiamenti nel tuo fisico (di solito aspetto migliore nei vestiti o nei nuovi profumi), maggiore vigilanza sulla tua privacy come il telefono o le password.

Per l'altro, comportamenti della persona infedele che attutiscono il senso di colpa o si concentrano sul raggiungimento del perdono implicito, come fare regali alla coppia senza una ragione apparente. Elimina la conversazione da una possibile rottura perché la relazione non è in un buon momento.

Inoltre, saranno diverse anche le emozioni che i membri della coppia potranno provare. Da un lato, la persona che ha sofferto di più l'infedeltà proverà rabbia, disperazione e la sua autostima potrebbe risentirne. D'altra parte, la persona che ha commesso l'infedeltà può provare sensi di colpa e vergogna.

Può esserci una relazione dopo un'infedeltà?

Certo, sì, puoi continuare la relazione dopo una o più infedeltà. Il potere può essere... ma la domanda giusta è se quella relazione sarà sana o meno. Nella maggior parte dei casi il rapporto non sarà lo stesso, e se fosse in un brutto momento la situazione sicuramente peggiorerà.

Con il tradimento e la rottura di quei valori o norme stabilite nella relazione, la sfiducia sarà un fatto presente. Finalmente, La mancanza di fiducia porterà ad altre conseguenze negative: insicurezza, gelosia, controllo, litigi, rimproveri, ecc. A questo punto ci saranno due strade, continuare senza benessere o terminare la relazione.

Come evitare alcune cause e conseguenze dell'infedeltà?

L'opzione migliore è mettersi nelle mani di un buon professionista della psicologia. La terapia di coppia è una modalità terapeutica molto efficace in qualsiasi fase in cui ti trovi. Prima di porre fine alla relazione, devi permetterti di provare questa "ultima cartuccia".

Il terapeuta sarà un professionista imparziale, non giudicherà né troverà colpevolezza. Il suo obiettivo è comprendere le tue situazioni, i tuoi comportamenti e le tue emozioni in modo obiettivo. In PsicoAlmería eseguiamo terapie sia faccia a faccia che online, siamo specialisti in terapia di coppia.

Durante la terapia lavoriamo su tutti gli aspetti della relazione, identificando i punti deboli e fornendo competenze o strumenti che ti aiuteranno a risolvere i tuoi problemi. Imparerai il motivo delle situazioni che stai attraversando, capirai le emozioni e i sentimenti sia tuoi che della coppia. Stabilirai obiettivi che verranno raggiunti; Un'infedeltà può in molti casi essere un rafforzamento nella sana continuazione della relazione.

Dopo aver completato la terapia, non solo uscirai rafforzato come individui, ma avrai anche acquisito le competenze e l'apprendimento necessari per stabilire una buona base che continuerà nel futuro.