Derealizzazione: cos'è, caratteristiche e cause di questa alterazione

La derealizzazione è uno di quei fenomeni psicologici che i pazienti che la sperimentano e si rivolgono alla psicoterapia trovano più difficile descrivere.

Spiegano che si sentono disconnessi dal loro ambiente o persino dalla loro famiglia. Non semplicemente emotivamente disincantato, come chi ha subito delusioni o delusioni, ma quasi letteralmente disconnesso: come se se stessi e gli altri facessero parte di mondi diversi.

A volte la derealizzazione fa parte di disturbi psicologici che possono durare mesi o anni se non trattati; E a volte è un'esperienza passeggera che non accadrà mai più. In ogni caso, è importante conoscere questa alterazione della percezione, ed è per questo che in questo articolo spiegherò in cosa consiste.

• Articolo correlato: "17 curiosità sulla percezione umana"

Cos'è la derealizzazione e quali sono le caratteristiche di questa alterazione?

Uno degli argomenti più ricercati durante lo sviluppo della psicologia come scienza è il successivo: da dove viene la nostra percezione del qui e ora, di cosa siamo consapevoli in ogni momento?

Questa domanda ha affascinato per secoli molti filosofi e scienziati, perché in essa c'è un'apparente contraddizione. Dopo secoli passati a comprendere il corpo umano come qualcosa di simile a una macchina con diversi sistemi di sensori (i nostri sensi), la nostra coscienza no does Consiste in un insieme di stimoli che ci giungono per vie diverse, ma lo sperimentiamo nel suo insieme, fenomeno che non possiamo dividere in sottosezioni.

Oggi questa incognita non è più così sorprendente, perché a furia di indagare sul funzionamento del cervello e sul suo rapporto con lo psicologico, è stato dimostrato che dietro l'apparente unità della coscienza e l'esperienza di percepire le cose, ci sono diversi processi relativamente indipendenti coordinandosi tra loro. Ecco perché, sebbene diamo per scontato che la capacità di usare il linguaggio sia solo un tipo di abilità, ci sono persone con lesioni cerebrali che possono articolano parole quando parlano, ma non riescono a capire il discorso, così come ci sono altri che praticamente non possono parlare, ma capiscono ciò che viene detto loro.

La derealizzazione è un altro di quegli esempi che dopo un fenomeno psicologico apparentemente omogeneo e unitario, ci sono diversi elementi che in determinate circostanze possono mostrare dove iniziano e dove Hanno finito.

In questo caso si tratta di un'esperienza in cui anche se tecnicamente percepiamo gli stessi elementi oggettivi e possiamo rappresentarli tutti nella nostra mente, notiamo che c'è qualcosa in quell'esperienza percettiva che manca, che è fuori posto. Ciò si verifica perché sebbene tutto ciò che i nostri sensi catturano sia catturato nella nostra coscienza, si trovano i processi psicologici di riconoscimento e di reazione emotiva agli stimoli alterato.

Di conseguenza, nella derealizzazione abbiamo la sensazione soggettiva che ciò che percepiamo sia separato da noi, o non appartenga al nostro piano di esistenza; proviamo stupore per ciò che vediamo, tocchiamo e/o sentiamo, come se fosse parte di un set cinematografico, o di una simulazione. Tuttavia, Non perché sia ​​una sensazione soggettiva, la derealizzazione non è più reale. È un fenomeno psicologico che può essere (ed è stato) studiato scientificamente.

Il suo rapporto con la spersonalizzazione

Un fenomeno simile alla derealizzazione è spersonalizzazione, in cui ciò che viene percepito in modo raro è il corpo stesso o anche i propri pensieri. Entrambi sono esempi di sintomi dissociativi che appaiono associati ad alcuni disturbi psicologici o psichiatrici, ma, come vedremo, non sono sempre l'espressione di un grave problema.

In quali situazioni può verificarsi la derealizzazione?

Da quello che abbiamo visto finora, la derealizzazione sembra essere alquanto spiacevole, o almeno inquietante. E la verità è che nella maggior parte dei casi viene vissuta come qualcosa di negativo. Tuttavia, non sempre un motivo per allarmarsi.

Detto questo, vediamo quali sono le cause più comuni di derealizzazione.

1. Mantenimento di un alto livello di ansia

Burnout generato dall'ansia per un tempo relativamente lungo (ad esempio a causa di preparazione di un esame importante) può facilitare la comparsa della derealizzazione come alterazione fugace del percezione. Questo Si verifica a causa di possibili squilibri momentanei nell'attività nervosa e ormonale nel nostro corpo. In casi come questo, non dobbiamo nemmeno parlare di essere affetti da un disturbo psicologico.

2. Attacchi di panico

Nel disturbo di panico, c'è un aumento improvviso e molto estremo del livello di ansia. Questo produce alterazioni non solo percettive, ma anche cognitive (cosa pensiamo e tipo di decisioni che prendiamo), così come sintomi fisici come sudorazione, aumento della pressione sanguigna, vertigini, ecc.

3. Trauma

Come per molti fenomeni dissociativi, anche la derealizzazione è È una delle conseguenze di questo tipo di segni emotivi dolorosi che rimangono impressi nella nostra memoria..

Si stima infatti che compaia (con più o meno intensità) nella maggior parte dei casi in cui si verificano esperienze traumatiche.

• Potresti essere interessato a: "Cos'è il trauma e come influenza le nostre vite?"

4. Consumo di sostanze psicoattive

Il consumo di alcuni farmaci può provocare derealizzazione e persino pensieri deliranti ad esso associati (ad esempio, credendo di partecipare involontariamente a uno spettacolo).

Si può curare in terapia?

La derealizzazione può essere affrontata nel contesto della terapia aiutando il paziente a gestire le cause fisiologiche. Come abbiamo visto, si tratta di un'alterazione percettiva strettamente legata all'ansia, quindi in terapia psicologica si lavora per "allenare" persona nella modulazione del proprio focus di attenzione e nell'adozione di strategie per non continuare ad alimentare quello stato di alta attivazione del sistema molto teso.

Sei interessato ad avere un supporto psicoterapeutico?

Se stai pensando di andare a una consulenza psicologica e iniziare un percorso di psicoterapia, contattami. Mi chiamo Fernando Azor Lafarga, sono uno psicologo specializzato in adulti e anziani, nonché Direttore dell'Azor & Associati, da cui svolgo sia sessioni di terapia psicologica faccia a faccia che terapia online attraverso video chiamata.

Lavoro da molti anni sia nel campo della psicologia clinica e della salute che in psicologia esperta e psicologia aeronautica, e collaborando anche con vari media come divulgatore su temi legati alla psicologia e alla salute mentale generalmente. Per saperne di più su come lavoro, controlla il mio file autore.

Riferimenti bibliografici:

• Associazione Psichiatrica Americana. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Quinta edizione. DSM-V. Massone, Barcellona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Siroff, B.; Simeone, D. (2007). Funzionamento cognitivo nel disturbo di depersonalizzazione. Il giornale delle malattie nervose e mentali. 195 (12): pp. 983 - 988.
• Hunter, CE; Sierra, M.; Dai vite. (2004). L'epidemiologia della depersonalizzazione e della derealizzazione. Una revisione sistematica. Psichiatria sociale ed epidemiologia psichiatrica 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeone, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Sentirsi irreali: un aggiornamento del disturbo di depersonalizzazione di 117 casi. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra Siegert, M. (2018). Depersonalizzazione: aspetti clinici e neurobiologici. Giornale colombiano di psichiatria, 37 (1), 40 - 55.