גרנתופוביה או גרסקופוביה: הפחד להזדקן

אנחנו חיים בעולם אובססיבי לדימוי הנעורים והיופי. במידה מסוימת זה נורמלי שאף אחד לא רוצה להזדקן, מכיוון שככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים יכולות פיזיות ומצב הבריאות שלנו הופך לפגיע יותר.

עבור רבים זקנה יכולה להיות תקופה קשה, מכיוון שלא קל להניח שהשנים הטובות בחיינו אולי חלפו. אבל כשיש פחד לא רציונלי להזדקן, והפחד הזה משפיע על רווחתו של האדם, אז אנחנו מדברים על "גרסקופוביה”.

גרסקופוביה: מהי?

א פוֹבּיָה זה פחד לא רציונלי שמשפיע על איכות החיים של האדם הסובל ממנו, וגורם לאדם לסבול מחרדה קיצונית. גרסקופוביה היא הפחד להזדקנות. אנשים עם הפרעה זו נחרדים מהשינויים שהם עוברים עקב כך במהלך השנים. כמה שינויים שהם חוששים עשויים להיות: להיות תלויים בזולת, אובדן ניידות, אפשרות להעביר אותך למגורים, שינויים במראה שלך או החמרה הדרגתית במצב של בְּרִיאוּת.

התנאי גרסקופוביה הוא שילוב של המילים היווניות γέρων - גרון, שפירושו "זקן" ו φόβος - פובוס, שפירושו "פחד".

גורמים לגרסקופוביה

גרסקופוביה מתחילה להתפתח באמצע שנות השלושים, כאשר סימני גיל (כמו קמטים) מתחילים להופיע. בהיותו מודע לשינויים אלה, האדם הסובל מפוביה זו מתחיל לסבול א הפרעת חרדה.

נראה כי גורמים חיצוניים כמו התמונות המוצגות בתקשורת או הערך התרבותי של בני הנוער אחראים לאמונות הלא רציונליות של המטופלים. מצד שני, יתכן ש אירוע טראומטי כלשהו מהעבר הוא הגורם להתפתחות ההפרעה. לבסוף, אתה יכול גם לפתח מצב זה על ידי פחד להיות לבד וחסר הגנה בשנות החיים האחרונות.

תסמינים של גרסקופוביה

הסימפטומים של גרסקופוביה אינם שונים מהתסמינים המופיעים בסוגים אחרים של פוביה. מכיוון שגרסקופוביה היא הפרעת חרדה, הסימפטומים שלה הם בדרך כלל פחד וחרדה לא רציונליים.

מופיע הבא רשימת תסמינים הם יכולים להיות מופעלים על ידי מחשבות על הזדקנות או על ידי ראייה או קשר עם אנשים מבוגרים.

• מְיוֹזָע
• רעידות
• ירידה בלחץ הדם
• טכיקרדיה
• קשיי נשימה
• חוסר יכולת לדבר
• בידוד חברתי
• בחילות וסחרחורות
• ניתוק מהמציאות
• צמרמורות
• כאבים בחזה או מתיחות
• פה יבש
• בלבול וחוסר התמצאות
• כְּאֵב רֹאשׁ

טיפול בגרסקופוביה

למרות שאנשים רבים הסובלים מגרסופוביה עשויים להיות מודעים לפחד הבלתי הגיוני שלהם, חסרים את היכולת הדרושה להתגבר על פתולוגיה זו. במקרים אלו מומלץ לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות אם לא ניתן להתגבר עליו לבד.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי, רגישות רגשית רגשית, או תכנות נוירו-לשוני (NLP) הוכח שהם יעילים מאוד בהתגברות על הפרעות פוביות. למרות שנהוג ללכת לרופא המשפחה, מומלץ ללכת למומחה בעל ניסיון בתחום טיפול בפוביות, שכן יש לטפל בהפרעות חרדה ופוביות בטיפול פְּסִיכוֹלוֹגִי.