מערכת שרירים: מהי, חלקים ותפקודים

בני אדם ויצורים חיים אחרים על פני כדור הארץ מנווטים בסביבה תלת מימדית, ולכן אנו זקוקים למערכת חזקה שלד ושרירי המאפשרים לנו להגיב לגירויים חיצוניים ולהתגבר על כוח הכבידה, בין הרבה דברים אחרים.

מעניין לדעת כי ההערכה היא כי ישנם יותר מ- 650 סוגי שרירים בגוף האדם (על פי ההגדרה שנקבעה) וזה, תהליך פשוט לכאורה כמו חיוך, כולל בסך הכל 20 מבני שרירי פנים שיש לבצע.

זה ברור ש איננו יכולים לחיות ללא מערכת שרירים נכונה בשל החשיבות הפסיכו-מוטורית שהיא מקנה ולכן מחלות כמו ניוון דושן (אשר בהדרגה להחליש את המנגנון הזה) יש שיעור הישרדות ארוך טווח של בערך a 10%. ללא תפקוד תקין של רקמת השריר, ניתן לפגוע ברצינות במשימות חיוניות כגון נשימה ומחזור הדם.

עם נתונים אלה רצינו להדגים את הפונקציונליות החשובה ביותר של מכשיר זה, אך ישנם מונחים וייחודיות רבים יותר הכלולים בכל אחד מהשרירים והגידים שלנו. הישארו איתנו, כי בשורות הבאות אנו מספרים לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת על מערכת השרירים.

• מאמר קשור: "צומת עצב-שרירי: הגשר בין נוירון לשריר"

מהי מערכת השרירים?

מנקודת מבט פיזיולוגית ניתן להגדיר את מערכת השרירים כ מערך השרירים (יותר מ -600) הקיים בגוף האדם

. מכשיר זה מייצב את תנוחת הגוף במרחב תלת מימדי, מייצר תנועה של מבני עצם, מווסת את הנפח של האיברים, מגייס חומרים בגופנו וממלא תפקיד חיוני בייצור חום, בין רבים אחרים דברים.

מלכתחילה עלינו להדגיש כי קיימת מחלוקת ברורה בין מקורות ביבליוגרפיים שונים, שכן מומחים מסוימים כוללים במערכת זו את כל רקמות הטבע. שריר, בעוד שמקורות אחרים כוללים בהגדרה זו רק שרירים הניתנים לשליטה מרצון על ידי אורגניזם חי (שרירי השלד). מסיבות אינפורמטיביות, אנו ממקדים את תשומת ליבנו בהגדרה הרחבה והידידותית ביותר של המונח.

שריר: היחידה הפונקציונלית

על פי מקורות קליניים, ניתן להגדיר שריר כרקמה המורכבת מסיבי שריר הניחנים בכושר התכווצות.

באופן כללי, אנו יכולים לסכם שהתכונות הפיזיולוגיות הבסיסיות והכלליות של כל רקמת השריר הן התכווצות, רגישות, הרחבה וגמישות. כל זה מאפשר פעולה ביו-מכנית של יצורים חיים ותהליכים אחרים בסיסיים כמו פעימות הלב או הנשימה.

סוגי קבוצות שרירים

כפי שאמרנו, אם ניקח בחשבון את רקמות השריר המהוות חלק מהאיברים, אנו יכולים לבחון 3 סוגים שונים שלהם. אנו מספרים עליהם עליהם בשורות הבאות.

1. שריר חלק

זה מתואר כקרביים או לא רצוני. הוא יוצר את קירות הקרביים החלולים, כגון הקיבה ושלפוחית ​​השתן, ואלה של צינורות צינורות שונים., כמו היחידות השונות של מערכת הדם, מערכת הנשימה, צינור העיכול, מערכת הנשימה ואברי הרבייה, למשל.

בדרך כלל, לא ניתן לשלוט על שרירים חלקים לפי רצונו של האדםהם נתונים אוטומטית לחסדי מערכת העצבים. הם מתכווצים לאט, מתמתחים יותר ומסוגלים להישאר במצב זמן רב יותר, כלומר הם לא "מתעייפים" באותה קלות כמו שרירים מפוספסים.

2. שריר שלד או שלד

לדברי מחברים מסוימים, רק סוג זה של שרירים יהווה את מערכת השרירים כשלעצמה. שלא כמו שרירים חלקים, המפוספס הוא זה שמעצב את הגוף ומחובר לעצמות, בעיקר ברגליים, בזרועות, בבטן, בחזה, בצוואר ובפנים. שרירים אלה נקראים "מפוספסים" מכיוון שהם מורכבים מלהקות מתחלפות של גוונים בהירים וכהים.

סיבי שריר אלה מעורבים על ידי עצבי הגולגולת או עמוד השדרה, וכפי שאמרנו בעבר, הם מוגבלים לממשלה הרצונית של האדם. הם יכולים להתכווץ במהירות ובאנרגיה, אך הם "מתעייפים" במהירות ולכן עליהם לנוח בין תקופות של מאמץ רב.

3. שריר לב

כשמו כן הוא, שריר הלב ממוקם בלב. כמו שאתה יכול לדמיין בשל הפונקציונליות שלו היא אינה בשליטת הרצון האישי, ולכן היא נחשבת אוטומטית.. לסוג זה של רקמת שריר יש ארבע תכונות בסיסיות:

• קצב, או מה זהה, היכולת לייצר דחפים תקופתיים.

• מוליכות, היכולת להעביר דחפים אלה ברחבי רקמת שריר הלב.

• עצבנות, המאפיין להגיב לגירויים.

• חוזיות, הנכס להתכווץ בתגובה לגירוי ספציפי.

• אתה עשוי להתעניין ב: "מחלות עצב-שריריות: מהן, כיצד מטפלים בהן ודוגמאות"

מינוח שרירים

מעניין לדעת שניתן לסווג שרירים למחרוזת נרחבת מאוד של טרמינולוגיה על פי מספר פרמטרים. לדוגמא, על סמך תפקודו, שריר יכול להיות סופפינטור, פרונאטור, אדדוקטור, מרימה, וטנזור. בהתבסס על צורתם, הם מסווגים במונחים כמו משולש, מרובע, פירמידה, מעוין וטרפז.

קריטריונים סיווגיים אחרים שאיננו הולכים לחקור הם על פי גודל, יחסי עצם, כיוון סיבים, מספר הכנסות או קשר טופוגרפי. כדי לתת לך מושג כללי, ישנם יותר מ -30 סוגי שרירים המבוססים על כל אחד מהפרמטרים המתוארים.

מנגנון התכווצות השרירים

כל מה שהסברנו עד כה באמת מעניין, אבל איך זה מתורגם מנקודת מבט פונקציונלית? בשורות הבאות אנו מסבירים, במשיכות רחבות, את מנגנון התכווצות השרירים.

ראשון, פוטנציאל פעולה עובר במורד עצב מוטורי לקצה העצב, מה שמוביל לסיבי שריר. האות מגיע מהמוח אשר באמצעות דחפים חשמליים המועברים דרך נוירונים ומשתחררים של נוירוטרנסמיטרים (סינפסות), מעביר את האות לשריר שעליו לבצע את הפעולה שלשמה הוא מוּכָן.

בכל קצה של העצב הוא משחרר נוירוטרנסמיטר מיוחד מאוד: אצטילכולין. אם נסכם הרבה, נגיד שאצטילכולין מאפשר פתיחת תעלות נתרן לסיבי שריר וכי, ואכן, ריכוז יון פתאומי זה גורם לפוטנציאל פעולה המגרה את תאי השריר לשחרר סידן. שחרור הסידן מאפשר תצורה מחדש של הסיבים של אקטין ומיוזין, חלבונים כדוריים החיוניים לרקמה זו, שעם הוצאת ה- ATP יוצרים תנועה אופיינית של כיווץ שרירים.

לאחר שתואר זה, עלינו לציין כי ישנם שני סוגים עיקריים של צירים:

• איזומטרי: סיבי השריר המכווצים אינם משתנים כמעט באורכם, אך טונוס השרירים מועצם ואין תזוזה.
• איזוטוני: כאן אורך סיב השריר מתקצר על ידי כיווץ, אך טונוס השריר נשאר כמעט קבוע ומתרחשת עקירה.

פונקציות של מערכת השרירים

כבר כיסינו את המבנים העיקריים של מערכת השרירים ואת שיטת הפעולה שלה, אך בשורות אחרונות אלה אנו רואים עניין מיוחד להבהיר את הפונקציונליות של מערכת השרירים. ביניהם, אנו מוצאים את הדברים הבאים:

• ייצור תנועת הגוף על ידי אינטראקציה עם המפרקים.
• כיווץ הלב, כלי הדם וייצור תנועות פריסטלטיות (המאפשרות הובלת מזון דרך מערכת העיכול).
• לספק יציבות משותפת ולשמור על צורת היציבה של יצורים חיים במרחב תלת מימדי.
• תרומת חום הגוף במידת הצורך, שכן הוצאת אנרגיה הופכת לחום מטבולי.
• הגנה והתנגדות פיזית. שרירי השלד תואמים 40% ממשקלו של אדם בוגר, ולכן הם משמשים כמגנים על איברים ומערכות.
• זה מגרה את הזרימה הנכונה בדם ובכלי הדם הלימפתיים, עם כל המשתמע מכך להומאוסטזיס של האורגניזם.

באופן כללי, אם ניקח בחשבון את מערכת השרירים במובנה המחמיר ביותר (רק שריר השלד או הפסים), נוכל לומר כי תפקידה העיקרי הוא אך ורק ייצור של תנועות מרצון בגוף כתגובה לגירוי סביבתי כלשהו. מצד שני, אם ניקח בחשבון את כל הרקמות בעלות אופי שרירי, הפונקציונליות שלה משתרעת על תפיסת חיים משלה, מכיוון שללא שרירי הלב הדם לא היה פועם ופשוט, היינו קיימים.

קורות חיים

לדחוס את הייחודיות של מערכת השרירים בכמה שורות זה אתגר אמיתי, כי כל קרן קטנה, כל סיב וכל חלבון גלובלי הכלול כאן מספק מספיק מידע בכדי לכתוב ספר בפני עצמו לבד. בכל מקרה, נתנו לך תמונה כללית אודות מערכת זו, החל מהטיפולוגיה של רקמותיה וכלה בפונקציונליות שלה, ועוברת דרך מנגנון הפעולה ברמה הכימית.

אם אנחנו רוצים שיהיה לך רעיון, זה הבא: במובן הכי סגור, המערכת שריר הוא אחד המורכב משרירים רצוניים, כלומר בעלי אופי שִׁלדִי. במובן רחב יותר, המנגנון הזה מורכב מיותר מ- 600 סוגי שרירים, החל מ הרקמות המחוברות לעצמות שאליהן יוצרים האיברים השונים החיוניים ל הישרדות.

הפניות ביבליוגרפיות:

• של חינוך, t. ר. ד. O., & lomce, f. ש. (2020). מערכת השרירים. מבנה ופונקציות. מאפיינים מיוחדים של התקופה האבולוציונית המתאימים לבמה. שיקולים שיש לזכור בשיעור חינוך גופני. סיכום סילבוס של התנגדויות לחינוך גופני תיכון (LOMCE) כרך ב ': גישה לגוף המורים לחינוך תיכוני.
• דיניז, ג ' פ. (2003). מערכת שרירים.
• עצמות, שרירים ומפרקים. RadysChildren.org.
• מורה, אני. ש. (2000). מערכת שרירים.
• Schoenau, E. (2006). מערכת השרירים היא המניעה להתפתחות השלד. אנאלס נסטלה (עורכת ספרדית), 64 (2): עמ ' 55 - 62.